为保证飞人员的身体健康，对飞行员的工作，健康保健和休息疗养，民航局有严格限制，以保证飞行员有健康体质，确保飞行安全。飞行员的飞行时间有严格规定（日飞行时间不得超过8个小时），各航空公司按此执行，一天飞行不超过4个航班段，飞行时间不超过8个小时。
民航总局对民用航空的飞行员在飞行小时上有明确的规定 民航飞行员每月的飞行时间不得超过10个小时。如飞国际航班（连续飞行10个小时以上）的话应连续休息45天-60天，并且红眼航班不得超过飞行时间得15％一天最多可以起降不得超过3次特殊情况和特殊航线不得超过4次
