腕力还是依旧的体能训练外加对技能冲击力的掌控！
因为腕力所掌控的技能，基本都需要贴身，而腕力的速度其实不算快，这是人身体素质群限定的，哪怕再锻炼，也不可能快过木守宫！
所以对技能的灵活运用，就是腕力目前所要完善并且熟练掌控的事了。
这方面腕力一直做的还是比较棒的。
新成员木守宫要训练的点其实挺多的。
第一是对技能要掌控熟练，木守宫才出生不久，对于战斗的*是非常强烈的，但是战斗的经验却是很少，所以这才是导致技能衔接不够成熟的主要原因。
那么第二就是木守宫目前的身体素质，说实在的，就是一副好牌打得稀烂！
仗着高敏捷的身手不去利用，想着跟腕力近身？一方面是经验不足，二方面就是没有把灵活的身手利用上！
所以等着腕力进行了技能冲击力掌控后，进行体能训练的时间，两个家伙正好可以对练！
腕力不断通过举起石头，砸向木守宫，来达到锻炼体能的作用。
而木守宫仅能凭借自身的身体素质躲避，不能利用技能！
刚开始，腕力有些收着力，不过看木守宫躲避还算灵活，腕力就开始放飞自我了。
身体两边的石头已经砸没了，又找来两圈弹力球，疯狂的甩动胳膊，砸得漫天都是弹力球！
木守宫：恰？（兄弟你是想我死是吗？）
看着狼狈躲着弹力球，时不时被砸一下的木守宫，孙冕看了一会，发现了木守宫的确是进步很快。
有时候躲避不了了，木守宫利用自己的大尾巴，给其他球卸力，让自己的身体随着弹力球而去，因为两颗球不能同时到达，这时候木守宫就会达到躲避另一颗球的效果了！
很聪明！
孙冕看得越来越满意！
也在旁坐着，开始翻起两本训练手册。
一本格斗系，一本草系。
格斗系训练手册的基础体能训练，腕力已经能够初步达成了，所以该进行下一阶段了。
草系的训练手册上，是亲近大自然，感受风和草系能量？
这得去野外才能达到吧？
公园倒是有些绿植，不知道能不能行。
“喂！今天训练场三号位的陪练没上班吗？”
这时，外面的训练场大厅，有个熟人的声音传来，小马，马钰宁。
马钰宁虽然是个合同工，但因为跟领导认识，所以各方面是要比别的人说话要重要一些。
“唉，打了电话了，说是昨晚吃了冰啤酒拉肚子，今天估计来不了了。”旁边有人说道。
孙冕刚走出门，就听到了这段对话。
想了一会，走过去说道：“马哥，我做你陪练怎么样？”
“咦，孙冕同学？”马钰宁刚意外对方为什么在这，突然回想起张其之前跟他说过，大领导给了孙冕来局里训练的机会。
“行啊，不过你可要手下留情一点哈。”马钰宁答应下来。
“马哥客气了，该是您手下留情。”孙冕笑着说道。
两人走上三号位的训练场地。
是一个模拟草地的对战台，要高于地平面的。
马钰宁放出了他的宝可梦，是一只穿山鼠！
穿山鼠LV14
属性：地面
特性：沙隐
性别：♀
天赋等级：E
技能：抓、变圆、毒针、泼沙、滚动、连斩、挖洞（技能光盘）
额外介绍：穿山鼠较为胆小，所以会在沙子上挖洞以避敌害。穿山鼠不喜欢争斗，但在训练家的帮助下会变得大胆。
技能倒是中规中矩，除了毒针有点麻烦以外，别的没啥。
“腕力！出来吧！”
腕力的精神状态还是挺好的。
马钰宁注意到了腕力腰间的黑带，笑着道：“这个是携带道具吧？”
孙冕意外的看了他一眼，这个世界知道携带道具的，一般都不是平民训练家，这个马钰宁，不简单！
孙冕也没有逃避，点了点头。
马钰宁示意孙冕先攻！
孙冕也不会客气，“腕力！聚气！”
马钰宁的声音也传来：“泼沙之后挖洞！”
一阵沙尘扬起，场上失去了穿山鼠的位置。
果然不是新人训练家能比的，因为穿山鼠除了毒针外，基本也是近身技能，腕力如果抓住了它，穿山鼠哪怕防御高，也会吃上大亏！
“腕力！注意周围！”孙冕只能去提醒腕力，他自己也判断不了穿山鼠的位置！
马钰宁自信的笑了一下，“穿山鼠，毒针！”
果然！
穿山鼠从一头窜出，一根能量凝成的紫色能量柱直接来到腕力的面前！
腕力急忙踢倒借力跳跃，却还是射中了小腿膝盖！
中毒了！
马钰宁脸上一阵欣喜，奏效了！
孙冕眉头一皱，这种打法挺恶心腕力这种近身格斗系宝可梦的！
“腕力，还能坚持吗？！”
“腕！”腕力也是憋屈的低吼一声...
中毒也属于异常状态！
腕力的特性激活了！
“腕力！最大力度的下盘踢，直接接近对方！你知道该怎么做！”孙冕大吼！
腕力直接原地就开始下滑，借助草地，直接来到穿山鼠的面前！
哪怕下盘踢没了，但是腕力却还有别的招式啊！
“腕！”
腕力使用除了怪力，一拳打在穿山鼠的面门！
穿山鼠下意识的蜷缩尾巴，缩成一团，一下被砸飞了出去！
“遭了！穿山鼠，快，挖洞！”马钰宁急忙大喊！
穿山鼠刚露出头，准备钻进地下，只感觉自己尾巴被抓住了！
穿山鼠感觉自己转动了起来！
是地球上投！
腕力把穿山鼠直接扔飞后，对方还未落下，踢倒，再次踹飞穿山鼠！
宛如一套拳皇连招！
“来不及挖洞就变圆！”马钰宁急忙大喊！
腕力正准备再次使用怪力时，毒素激发了，整个身体一个踉跄！
“好机会！穿山鼠！使用滚动，靠近对方！连斩！”马钰宁脸上一喜！
腕力直接被打得连连后退，毒素蔓延，腕力的五官都挤在了一起，孙冕眉头一皱，“我们认输，马哥，不好意思昂，我得赶紧带腕力去解毒。”
马钰宁愣了一下，随即也不好意思的挠挠头，“是，该我说不好意思，这实在是……”
“不，马哥，是您赢了，这是正常的战斗！”孙冕认真说着，已经收回了腕力。
马钰宁连忙带路，“医务室在这边，跟我来！”
