欢迎收看小技术减脂一天都吃些什么？今天起晚了，十一点钟才起床，做完运动打扫卫生。现在已经一点半了，开始做午饭。今天中午就和儿子一起吃，不分开煮了，给儿子做个番茄萝卜丸子汤，还放了一把袖珍菇和生菜。
我感觉我的减脂餐越来越生活化了，减脂餐食物尽量用蒸、煮、炖，少用煎杂草，这样做出来的减脂餐就是非常的生活化。今天中午的主食依然是南瓜，还把剩下的三个绿豆饼吃了。我老公下班回来又买这么多零食，今天晚上就吃个酸奶碗。这个酸奶我已经吃完三盒了，感觉酸奶拌什么都挺好吃的。
今天晚上拌的是一把果干、两个蛋白奶棒、一个黑咖啡，搅拌搅拌。姐妹们猜一猜我今晚会不会吃零食？
