我从小听说，打麻将可帮助预防老年痴呆，没想到玩电子游戏也可以。
据the telegraph报道，研究表明，玩《超级玛丽》这样的电子游戏两个月，可以帮助提高大脑机能，以及预防痴呆。研究人员发现，玩3D电子游戏、谜语或者带有逻辑性的游戏，跟大脑导航区域的拥有更多灰白质有正相关。
该研究认为，3D视频游戏中的训练可以提升海马体中的灰白质。这对人类学习新技能非常重要，因为玩家在游戏过程中需要利用空间记忆构建游戏环境的认知地图。同时，玩类似游戏可能有助于增强年轻人的大脑生长。
该研究被刊登在科学期刊PLOS ONE上，在加拿大蒙特利尔大学开展。在实验中，相较于玩二维游戏的年轻人，玩了两个月3D游戏（1996年超级玛丽64）的年轻人，在空间和情节记忆有所增长。
学术界在这方面的研究开始不久。最早，科学家是从伦敦黑出租车司机上发现认知地图和海马体中灰白质的增长之间有关系。
伦敦的黑出租车司机，需要经过高难度的空间记忆训练，才能在伦敦中自如驾驶。他们需要经过的这个严格测试，俗称为The knowledge，才能在伦敦执业。他们必须记住320条路线和2500条街。研究人员发现，通过了这个测试的司机，在大脑海马体中有更多灰白质。
蒙特利尔大学的副教授Greg West表示，希望这些电子游戏训练可以应用到帮助人们预防脑退化症状，比如痴呆等。他表示，目前没有研究表明，电子游戏可以直接提高老年人海马体中的灰白质。
“因此，现在研究的主要目标，就是想找出3D电子游戏是否能提增加功能因年龄增长失调的神经系统中的灰白质。”
Greg West想进一步了解，年轻人的这样现象是否会在老年人身上复制。于是，他们招募了55-75岁的老年人，测试超级马里奥64对他们灰白质的作用。
研究人员把老年人分成游戏组（VID）、音乐组（MUS）和对照组（CON）。6个月后，研究发现，只有VID训练组的受试者，海马体内灰质显著增加，这跟在年轻人身上发生的情况一致。
他们认为，这说明电子游戏训练可以对老年人的海马记忆系统产生积极影响。Greg West教授表示，3D游戏训练可能会帮助预防老年痴呆症等退化性疾病。
