最近闺蜜向我求助，说她的儿子可能出了什么问题，急得不得了。
具体一问，才知道她的孩子最近很沉默，去幼儿园接孩子的时候，只见他嘟着小嘴，眼睛朦胧。
问孩子怎么啦，他也不说话，只是低着头，捏着拳头，既像生气，又像伤心，家长是一头雾水，又担惊受怕。
后来拜托老师多关注关注孩子，才发现，原来孩子午休玩游戏的时候，总受到几个大孩子欺负，又是推搡，又是嘲笑的，气得闺蜜马上找这几个孩子家长理论，才解决了问题。
可闺蜜还是一阵阵担心：现在孩子不知道说自己的委屈之情，这是不是什么病啊？以后遇到了什么事，他又不说，该怎么办呀？
闺蜜的孩子不知道如何正确表达自己的情绪，还有一种孩子，只知道用破坏来表达情绪。
小努出生在一个不太和谐的家庭，父母总是拌嘴争吵，甚至动手动脚。
有一次父母吵架时，小努在房间里听到争执声，受到刺激，开始疯狂地摔东西、砸东西，把桌子、椅子一个个推到，把枕头乱丢、把床单扯烂，把杯子狠狠地往墙上砸！
小努的父母闻声赶来，都被他的举动惊呆了，这么暴躁的举动，居然发生在一个小孩子身上？
情绪是一项重要又复杂的心理活动，对儿童来说，情绪对他的生存和发展都有重要的意义。
正确表达情绪，对儿童至关重要，但因为错误的教养方式，有些孩子并不会正确表达自己的情绪。
为什么孩子不会表达情绪
1. 权威的家长总会压抑孩子的情绪
“乖，听话”是家长们常常对孩子说的一句话，无论孩子是生气了、伤心了、委屈了、心烦了、还是怎么了，这三个字一出马，再配上父母权威，好像孩子就什么事也没有了。
殊不知，这些无处宣泄的情绪，都被深深埋在孩子心里，孩子从此就失去了表达情绪的能力。
上文提到的闺蜜，就是长期使用这样错与的教育方式，把孩子培养地委屈也不会说。
记得有一次，闺蜜请我去她家吃饭，她儿子正在看电视，等我坐下，闺蜜马上就向儿子招手“儿子，快来表演一下你新学的电子琴”。
她儿子有点不愿意了，望望电视，又望望她，说“不嘛，我想先看完电视”。
闺蜜脸色马上就沉了下来，加重了声音，“乖！听话！快过来！”，孩子一听，只好灰溜溜地过来了，无精打采地弹了一段曲子，就一句话也不说，回了房间。
在这样的教育方式下，孩子们就是得藏着自己的厌恶、害怕、委屈，才能让父母满意，长此以往，孩子将一点都不会表达情绪，心理压抑，是会出大问题的。
2. 吵架的家庭让孩子不会表达情绪
长期争吵的父母也会影响到孩子表达情绪，紧张压抑的家庭氛围会让孩子胆小怕事，不敢表达；拳脚相向的父母则会让孩子只知道用暴力宣泄情绪。
有一位网友分享了他的经历，正是因为紧张的家庭氛围，让他只能躲在自己的世界，不敢表达自己。
而小努，则是只知道用暴力宣泄的典型，因为长期受到父母暴力行为的耳濡目染，让他没有其他方法去表达情绪。
如何帮助孩子正确表达情绪
1. 建立良好的家庭氛围
一般来说，孩子在家庭中，特别是在父母面前，更容易表达他的情绪，不论高兴还是忧伤，愤怒还是不满，随时随地都会表现出来。
正因为如此，我们创设良好的家庭情感氛围，让孩子能够积极表达情绪，而不是让情绪藏在心里。父母在家庭生活中也要注意正确表达情绪，让孩子来模仿学习。
2. 正确处理孩子的负面情绪。
在孩子的成长过程中，会不可避免地遇到一些负面情况，由此带来一些负面的情绪，如恐惧、失望、不满、生气等。
这时家长不应该利用自己的权威让孩子忍着负面情绪，而是应当让孩子自然表达出来。
有位母亲分享了她的故事：一次她的女儿因为弄疼了自己在哭，母亲准备出门，问女儿要不要一起去。
女儿止住哭声说：妈，我还没哭完呢，哭完再去吧；母亲就说：那好，你继续吧，我等你。之后女儿哭完了，两个人就开开心心出门去了。
真的要为这位母亲点赞，大多数家长认为孩子有负面情绪是不好的，但事实上，情绪没有好坏之分，所有的情绪都是帮我们发展的，只要正确理解和接纳，是有利无害的。
3. 鼓励孩子通过绘画等方式表达自己的想法。
使用艺术手法表现情绪，是一种非常健康的方式，常见的形式有：绘画、音乐、舞蹈、戏剧等等；
我们可以发现，越来越多明星让自己的孩子来绘画了，
赵薇在Instagram上晒女儿小四月画画的照片，并配文“架势”。
伊能静和庾澄庆的儿子哈利，从小爱画画，这是他12岁时的画作《梦境》，看这想象力和构图思路，难怪他能考上国外著名美院。
孩子有着天性的童趣和强烈的表现欲，绘画让他们的喜怒哀乐跃然纸上，其实每一幅画都是孩子真实内心思想的写照，是孩子情绪的外在表现。
让孩子学会表达情绪，其实没那么难，但却十分重要，家长平时可要注意了，别让孩子受了委屈也说不出来!
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