大家好，我是梅子
孤独就像例假
每个月都要来那么几天
有的时候，
甚至没有任何征兆
一个人的时候会孤独
拥入人群也会孤独
甚至在爱人的怀里
也会感觉孤独
但我们必须明白
这是正常的
这个时候，不需要给自己太大的压力
只需放空自己，好好休息。
孤独感一般会持续几天，
几天以后又消失不见。
这期间，应对孤独
我总喜欢做这24件小事
1、看一本喜欢的书，在喜欢的句子，段落下做记录。
2、找一部心仪已久的电影，沉浸其中。
3、看一部经典动漫，忘记时间。
4、跟着愉快动感的音乐随意摇摆。
5、跟着视频教程练习瑜伽。
6、打电话给某个朋友聊天。
7、约一个同伴一起去逛街购物。
8、买一束花带回家插进花瓶里。
9、将整个房间大扫除一遍。
10、学习化妆，尝试一个新的风格。
11、打开衣柜，试着搭配衣服。
12、认真护发一次。
13、买点菜，自己动手制作美食。
14、累了静坐冥想，感受自己的身体，放松下来。
15、到附近的公园走走，闻闻新鲜空气。
16、去家居市场买点喜欢的新床品、装饰品。
17、写一段文字，记录当下的灵感。
18、约一个喜欢的人一起去爬山。
19、亲手种下一粒种子，浇水施肥看它发芽长大。
20、做一个手工，用平时积攒起来的材料，做一个工艺品。
21、好好泡个澡，脱毛，补水，让自己白白净净。
22、认真修剪✂️指甲，做个手部护理。
23、尝试练习自己喜欢的发型。
24、和喜欢的人一起谈谈心。（谢谢我的老公）
孤独是漫长的
可是孤独感消失却在瞬间
好像黑夜里突然升起了一缕曙光
闷热的空气里突然吹来一阵清风
孤独感过去后
生活又开始一如往常的明媚
身体的能量又开始蓬勃生长
我是梅子
一个阳光温柔的大姐姐
在小红书上分享女生成长干货
期待与你一起做朋友。
