#每天一个个人成长小技巧Day3

2021.12.27 周日

各位热爱学习的朋友们，大家晚上好。

今天给大家分享的是：目标管理的小技巧。

你会不会总是觉得现在的生活不是自己想要的，可又不知道自己到底想要什么样的生活，为什么呢？

很可能是因为，你缺失了目标管理，没有非常明确和具体的目标。

没有明确目标的人，就像一辆动力满满配置很高的车，一直在原地疯狂转圈，但因为没有目的地，它很多的努力都做了无用功。

可当这两辆车有了目标之后，就会集中所有力量，全力向目标冲刺。

那我们要怎么做，才能达到目标感十足的状态呢？

话不多说，直接上干货。

1、弄清楚目标是什么

目标是让一切发挥作用的第一步，就是让车有价值的那个终点位置。

如何清楚地定义自己的目标？

其实很久以前初中老师就教会了我们，用讲故事的六要素，定义我们的目标。时间、地点、人物、起因、经过、结果。

比如我的一个小目标是，在2021年12月31日前完成全年300天运动打卡，每天早上6:00起床锻炼，过程中身体不舒服的情况可以适当延后。坚持运动打卡并不是主要为了减肥，而是因为生活中一个好习惯的养成，可以带动我养成更多的好习惯而且会给我更多的掌控感。

2、目标都有哪几种类型

目标按照领域可以划分为身体、精神、心灵、健康四大类型八大领域，有身体健康、物质财富、社会关系、家庭归属、兴趣爱好、精神贡献、学习成长、事业发展。上一条我的小目标我就把它归类到学习成长的领域里。

3、如何才能通过实践达到自己的目标

四步教你从新手小白到拥有目标思维的高效能人士

①找到1个一个月后要实现的目标，将双手放在胸前，内心最渴望的一件事就是你的目标；

②确定这个目标的三要素，效果、结果、手段。这个目标达成的影响效果是什么，结果是什么，手段是什么。再拿以上锻炼举例，效果是能给我个人管理更多的掌控感、结果是我既收获了健康匀称的身体，也收获了很多个人成长、手段就是每天早起，起床喝水刷牙后，第一件事就是做锻炼，不要把锻炼留在晚上做。

③使用PDCA多层次叠加优化，不断在做的过程中进行优化调整

④每周总结距离目标的进度和收获，及时收割正负反馈，及时纠偏。

今天的分享就到这里啦，我们明天见，晚安~