给宝宝吃牛油果的时候，可以直接将牛油果的果肉挖出，做成果泥给宝宝服用。因为牛油果本身营养非常丰富，其中含有多种维生素，以及丰富的不饱和脂肪酸、植物蛋白质，同时还含有丰富的矿物质，其中有钙、镁、钾、钠等元素，营养价值可以与奶油相差无异，所以可以给宝宝食用。
一般六个月大以上的宝宝，如果已经开始添加辅食，能够耐受米粉或者是其它的水果，就可以适当给宝宝添加牛油果的果泥。刚开始添加的时候，剂量要小，不用将牛油果的果肉蒸热之后再吃，生食的营养价值更高。但是，开始的时候吃的剂量要小，观察孩子是否有不舒服的症状，如果没有任何不适症状，再逐渐加量。
可以蒸熟了吃，或者生吃也可以。三岁可以和大人一样吃饭了。
