跆拳道和自由搏击有什么区别（跆拳道和搏击哪个比较实用）

搏击和跆拳道的区别在于出招的形式不同，跆拳道更加的受制于手脚固定招式上。而搏击则是更强的技法上。跆拳道是现代奥运会正式比赛的项目之一，是一种主要使用手和脚进行格斗。或对抗运动，自由搏击及全是站立式格斗。只一方倒地便不允许另一方击倒，同时也不能使用反关节的技，肘等，对摔法也有一定的程度的禁止。

跆拳道主要用腿，自由搏击拳腿膝都能用。跆拳道比赛要穿道服，戴分指手套。比赛场地没有围栏。自由搏击比赛穿短裤，戴拳套，比赛场地有围栏。