《健康生活》节目
由云南省人口和卫生健康宣传教育中心
支持制作
2015年世界卫生组织(WHO)宣布：肥胖是全球最大的慢性病，已经成为导致残疾和死亡的主要原因之一。今天的《健康生活》节目中我们邀请到了云南省体育运动创伤专科医院院长邢崇慧，为大家科普——肥胖人群的运动干预和营养。
名医档案
邢崇慧云南省体育运动创伤专科医院院长、硕士研究生导师、运动医学主任医师，从事运动医学研究及临床工作近30年。
肥胖会给我们的身体带来哪些危害？
肥胖带来的危害很多，比如容易导致患上2型糖尿病、高血脂、高尿酸、心脑血管疾病、呼吸暂停综合症、肾病、癌症、骨关节炎、内分泌紊乱、老年痴呆、不孕不育等疾病。
肥胖人群在运动时存在哪些运动风险？
肥胖人群的运动风险有两方面：
一、肥胖人群中有部分人已经因肥胖引起心脑血管疾病、血糖血脂血压等代谢异常而不自知，存在隐秘性健康隐患，如果不科学的开展运动，容易引起心血管疾病突发或加重疾病。如果存在肥胖伴有其它基础疾病，如糖尿病、高血压等，需要医生对其进行全面的医学和运动学评估，开具运动处方，个性化、安全、科学地运动。
二、肥胖患者的大体重使得膝关节、踝关节等承重关节压力很大，如果动作设计不合理，比如在较大体重的时候进行跳跃、负重深蹲等冲击性运动，极易发生关节损伤，并加速关节磨损退化，需特殊设计减少负重的动作，比如水中运动、瑜伽垫上的卧位的训练等。
赶快点开音频听听节目吧！
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【收听方式】
云南新闻广播（FM105.8兆赫、AM576千赫）广播首播时间：每周三14:30；重播时间：周四9:30、周日9:30和14:30。
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来源：云广主播 梓云
编辑：钱岩
责任编辑：傅霄 张磊
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