活动目标：
1、学习在不同高度的物体上进行单脚站立。
2、通过有趣的游戏活动，培养幼儿的耐力。
3、能积极愉快的参与游戏活动。
活动准备：
轻音乐，场地布置一条有不同材料组成的小路、泡沫版（替代懒惰虫家问前的台阶）、高低不一的椅子（替代树桩）、高跷(替代石块)、懒惰虫的家。
活动过程：
一、引出课题，激发兴趣。模仿动作，活动身体。
(1)小公鸡们，天亮了，我们该去叫人们起床拉！喔……
(2)瞧，今天天气可真好，让我们一起来活动一下身体吧！小公鸡做游戏（颈部、上肢运动）→小公鸡喝水（腰部运动）→整理羽毛（体侧运动）→捉地上、庄稼上的虫子（跳跃运动）→休息（放松运动）。
2、学习单脚站立。
(1)自由探索，分散联系。
我们小公鸡的本领可真大，不仅会叫人早早起，而且还有单脚站立的本领呢！哪知小公鸡会单脚战立？
(2)展示交流，集体练习。
真不错，那现在我来做裁判，请几只小公鸡来比赛看谁单脚站立的时间最长？（大家一起数数）
增加难度，按大公鸡的示范动作练习：两手叉腰，上身挺直，抬头挺胸，抬起的腿弯曲成90度，膝关节靠拢。
3、游戏：小公鸡和懒惰虫。
（1）小公鸡们本领学得可真好，真是一群勤劳的小公鸡，可树林里住着的一条懒惰虫，它每天早上要睡懒觉，这不它现在还在那里睡懒觉，我们勤劳的小公鸡有什么办法让懒惰虫不再懒惰呢？
（2）请小公鸡经过一条小路到达懒惰虫的家门前的台阶上，站在台阶上进行单脚站立。（教师讲述游戏路线，由小朋友扮演懒惰虫）
（3）请小公鸡搬树桩放在台阶上试试唤醒懒惰虫。
（4）请小公鸡站在懒惰虫家门前的石块上试试唤醒懒惰虫。懒惰虫可真懒惰，无论我们小公鸡怎么叫它，它都不肯醒来，那我们现在站在它家门前的石块上，大声地把它唤醒，看行不行。
5、游戏结束。
哇，懒惰虫终于被我们小公鸡给叫醒了，真开心呀，那我们一起来跳个舞吧！
活动目标
1．发展幼儿手眼的协调和身体的灵敏性。
2．继续培养幼儿玩球的兴趣。
重点与难点
重点：控制球按指定方向滚动。
活动准备
1．听过“狮子王”故事的录音和看过其录像。
2．已初步掌握左右手拍球的方法。
3．红、黄、绿、蓝小旗各一面。
4．皮球若干、头饰一个。
活动流程
扮演角色活动身体——自由练习激发兴趣——难点练习重点指导——游戏结束放松身体。
活动过程
1．扮演角色，活动身体
（1）教师启发：“我们小朋友看过狮子王的故事，故事里面有个球球最喜欢玩球，小朋友今天你们就来做小球球，老师做大球球，我们一起来玩玩好吗？”幼儿在教师的指导下，进行各种玩球的准备动作。
a.左右手拍球，拍几下，转一下身再拍。
b.两腿夹球朝前，朝后退跳。
c.两手旋转球，身体慢慢地下蹲，慢慢地站起来。
d.手拿球，身体向左右两侧跳，停下时即拍球。
2．自由练习，激发兴趣。
教师启发“我们球球已学过一些玩球的方法，今天我们来比一比，谁玩球的办法最多，而且和别的球球玩得不一样。”幼儿自由练习各种玩球的方法，教师随机指导。
a.左右手拍球
b.自抛自接
c.接反弹球
d.互相滚接两个球。
3．难点练习，重点指导
（1）教师提示：“小球球们玩球的办法真多，我们请他们来表演一下。”教师请出1至2位幼儿表演玩球的方法。
（2）教师引导：“大球球也想来一个很好的玩球方法给你们看。”教师示范：沿着直线，把手中的球贴着地面用力向前滚出，然后奔跑着去接球，再向前滚出球，一直把球滚到场地所尽头为止。
（3）教师引导：“现在小球球跟着大球球一起来玩。”全体幼儿在教师的带领下一起玩快跑追球的游戏。
（4）在场地的四个方位角上，插上红、黄、绿、蓝四面小旗，鼓励幼儿听从老师的指令，依次向四个方向快跑追球。
（5）幼儿自由选择方法快跑追球。教师提醒：四种颜色的小旗都要想办法让你的皮球滚过去。什么地方人少，就到什么地方去滚皮球。（注意对玩球困难的个别儿童进行指导）
4．结束游戏，放松身体
（1）幼儿四散站立，教师手拿四个皮球，间隔一定距离与幼儿面对面站立。大家一起念儿歌：“小球球，大球球，我们一起玩皮球，皮球滚过来了。”儿歌念完，教师把手中的球快速向幼儿脚下扔去。
扔中者，游戏停止一次，随着游戏的进行，逐渐增大难度。第一次，教师扔一个球，第二次，两球同时扔出；第三次，三球快速依次扔出，第四次，两球同时扔出，另两球随后扔出。
（2）游戏结束，幼儿跟着教师拍球的方向，或蛇行走回教室。
活动结束
最后一个游戏可以随着幼儿对游戏玩法的熟练和躲闪能力的提高，逐渐增加扔球的个数和扔球的方法。
活动目标：
1、让幼儿在游戏活动中练习平衡、钻、攀爬的基本动作；
2、通过活动让幼儿进一步认识探险活动，在游戏中增强孩子的活动能力。
3、培养幼儿爱家乡的情感。
重点、难点：爬竹梯。
活动过程：
1、、听音乐做热身活动，教师带领幼儿活动身体的各个关节，为游戏做好身体的准备。
2、请幼儿欣赏照片，说说这些照片是在哪里照的，照片中的人在做什么？怎样做？（照片是在牛鱼嘴探险时照的，有钻、爬、攀登、平衡的动作。）
老师：“你去过牛鱼嘴风景区吗？你参加过探险吗？在哪里？有哪些项目？”
3、学习探险：
——老师：“今天老师也准备带小朋友去探险，小朋友想不想去呀？那现在我们先来学习一些探险的本领，好不好？今天我们要学习的有过独木桥、钻山洞、爬高山。”
——老师：“我们先来学习过独木桥，谁会过呢？”出示平衡木，请一个幼儿出来示范走，请全班幼儿说说他做得对不对，并引导幼儿说出走平衡木的要领（眼睛看着前方，手可以侧平举帮助平衡）；全班幼儿排队走一次，老师从旁指导。
——组织幼儿在放好拱门的地方坐好（拱门下铺上海棉垫），老师：“现在我们又来到了这个狭窄的山洞前，怎样才能过去呢？谁来告诉我？”请幼儿说说要怎样过拱门？（手脚着地爬行，身体不能碰到拱门），老师带领幼儿在海棉垫上爬过拱门，并提醒幼儿身体不要碰到拱门，否则那个“山洞”就会划伤我们的身体的。
——引导幼儿观察竹梯，说出它的名称，在哪里见过？有什么作用？
老师：“这是什么？你见过吗？有什么作用？”（竹梯；可以用来搞卫生、挂窗帘……）
老师：“想不想知道这个竹梯在今天的游戏中有什么作用呢？”（爬高山）
老师：“谁会爬这把梯子呢？现在，老师来教大家爬，好不好。你们可要认真学习呀，要不然的话，等一下我们去探险的时候你就会爬不上高山的，OK？”
教师讲述攀爬的要领：手脚要协调，同一方向的手先上、握牢，脚跟着上、踩稳，上完以后再换另一方向的手和脚。（配班老师示范一次，教师提示幼儿观察）。请个别幼儿尝试攀爬，教师指导，加深幼儿对攀爬的认识，
请全体幼儿练习爬竹梯，教师注意幼儿的安全及动作的协调性，帮助胆小、不敢爬的幼儿。（梯子的倾斜度要合理，保证幼儿安全）
4、探险之旅：
老师：“现在我们就要准备出发去探险了，小朋友们准备好了没有？先来检查自己的鞋子穿好没有。”
——教师介绍探险线路：“今天探险的线路会经过独木桥（平衡木）——钻山洞（过拱门）——爬高山（爬竹梯）——坐滑道下来（滑梯）”
——引导幼儿讨论“探险时的注意事项”。师：“现在请小朋友告诉老师游戏时要注意什么？要怎样做？”
——教师小结探险之旅要注意的事项：活动时不能推、拉、撞别人；不能争先恐后，要排队一个跟一个进行游戏。
——把幼儿分成两组进行活动，教师从旁指导，纠正幼儿的不足之处，帮助有需要的幼儿，鼓励幼儿大胆参与游戏。
——小结游戏情况，指出不足之处，表扬勇敢、积极的幼儿。
——再次进行集体游戏1到2次，提醒幼儿注意动作的规范性。
5、探险比赛：
——在终点插上一面旗子，两个两个小朋友进行比赛，先到达终点的幼儿夺下旗子为胜。
6、老师：“今天的探险活动就要结束了，小朋友玩得高兴吗？我们清新是漂流、探险之乡，有空可以叫爸爸、妈妈陪你去尝试一下，好吗？”听音乐做放松活动，游戏结束。
设计思路：为了不受“教师教什么，幼儿学什么”这种传统教学模式的束缚，我采用“先练投掷，再讲要领”的理念来组织活动过程。通过一系列的活动，让幼儿亲自尝试，不断摸索投掷的最佳方法，再由老师引导领悟“要领”，逐渐掌握技巧，有意识地培养幼儿的探索精神。
为了使活动具有一定的野趣和挑战性，我又利用自然环境“休闲区”，并运用“低强度、高密度”的原则开展活动。在活动中又结合幼儿园的办园目标，将品德教育渗透其中，尽量体现教育的整和性。
要求：
1、幼儿在探索和实践活动中，逐渐掌握投掷的基本方法。
2、通过活动，培养幼儿勇于克服困难的精神，体验成功的快乐。
准备：纸飞机、塑料圈若干等。
重点：投掷的方法------手臂弯曲在肩上，两脚前后分开放，身体后仰，用力蹬地投向前方。
流程：活动身体------分散探索------集体游戏------放松活动
一、活动身体：
1、队列训练
2、准备操练习：运动模仿操
二、分散探索：
1、自由尝试
带领幼儿到“飞机场”，告诉大家：今天老师做指挥官，你们做飞行员，请大家拿起飞机练习一下，看看谁的飞机飞得远。
2、介绍方法：
根据观察，请幼儿说说“你的飞机为什么远”。教师示范，边用儿歌的形式
总结。（手拿飞机放肩上，身体往后靠一靠，预备开始向上飞。）
再次分散练习。
3、飞行员特技表演：
前面出现了“三个山洞”，让我们想想办法穿过它。（想到要射得高、对准目标）
4、竞赛活动：
小飞行员们的本领真大，现在我们分两队进行比赛。
介绍规则：前面有三条不同颜色的绳子，分别代表着不同的分数，等会儿我们比赛时要记分的。如果你的飞机飞在了红绳内，就是一分------（分两组进行）并请6分、5分------的幼儿出列，教师给予鼓励。
根据幼儿投掷情况，再次巩固方法，请投得远的幼儿示范，并帮助分数低的幼儿。
第二次比赛。
5、集体游戏：打怪兽
你们的本领练得真棒，司令员知道了就派我们去火星执行重要任务，打败怪兽。这里旅程很远，要经过太空隧道、银河、火山，有一定的危险，你们要注意。走，跟着指挥官行动吧！（利用休闲区进行）
火星到了，瞄准目标，准备射击，打！
三、放松活动：
1、怪兽被我们打败了，说说我们为什么会胜利的？
2、自由结伴游戏。
活动目的：
1.引导幼儿初步学习助跑跨跳距离不少于40cm的平行线，发展跳跃能力。
2.培养幼儿不怕困难、遵守纪律的品质。
活动准备：
1.人手一根绳子（绳长为四个肩宽），红、蓝、绿色彩绳各3根，纸制红、蓝、绿色圆奖牌若干，录音机和音磁带。
2.已学会绳子韵律操，并会合作搭绳梯。
活动过程：
一、开始部分
1.幼儿两人一组进场，前一幼儿将绳系在腰间做“马”，后一幼儿一手拉住前一幼儿腰间的绳子，一手将绳对折作缰绳做跑马步。
2.引导幼儿五人一组，听音乐合作做准备活动（绳子操）。
预备动作：
一人将绳子系腰立于中间，其他四人将绳子从中间幼儿腰间的绳子穿过套住，并用手抓住绳子的两头（如图一）。
①上肢运动。中间幼儿做小鸟飞的动作，其余幼儿一手抓住绳子，一手做小鸟飞翔动作。
②下肢运动。中间幼儿起踵模仿高人走路，其余幼儿蹲下模仿矮人走路，两者交替进行。
③全身运动。中间幼儿模仿青蛙游泳动作，其余幼儿一手抓住绳子，一手作游泳状，第一个八拍朝顺时针方向做，第二个八拍换手朝逆时针方向做。
④跳跃运动。中间幼儿模仿小兔跳的动作，其余幼儿抓住绳子模仿小兔跳动作。
二、基本部分
1.引导幼儿以10人为一组，在地面上搭三张绳梯，每条绳子之间的距离约为35cm，各绳梯之间相隔60cm，在每张绳梯前放一根红绳（场地布置如图二）。
2.将幼儿分成三组，引导幼儿在绳梯中间进行跨跳练习。要求每次跨一格，直至跨过红绳，可重复练习两次，初步学习跨跳的动作。
3.学习助跑跨跳。
①拿去绳梯中间的4条“横档”，示范助跑跨跳的动作：先跑5～8步，一只脚用力蹬地跳起，另一只脚向前跨跳过一定距离。
②请个别幼儿练习，教师及时进行指导。
③幼儿分三大组进行练习，教师巡回指导，注意提醒幼儿做好助跑动作。
4.游戏：跨跳比赛。
①下面我们来进行跨跳比赛，比一比谁跨跳得最远（如图三）。跨跳过绿绳的小朋友（距离为30～40cm），可在筐里拿一块绿奖牌挂在胸前，跨跳过蓝绳的小朋友（距离为40～50cm），可获得一块蓝奖牌，跨跳过红绳的小朋友（距离为50～60cm），可获得一块红奖牌。
②每人跨跳5次，最后比一比谁获得的红奖牌最多。
活动结束
引导幼儿运用自己的想象把绳子摆成各种图形，然后在图形中自由、愉快地做放松动作。
活动目标：
锻炼幼儿的腿部力量和协调性。
体验团结协作的乐趣，培养竞争意识。
活动准备：
1、观看赛龙舟的录像2、节奏轻快的音乐，收录机3、红旗一面
活动过程：
一、准备活动
听音乐，师生一起做模仿动作（体育项目）
游泳（活动上肢）射击（弓箭步，左右开弓）乒乓球（半蹲，体转）竞走（全身运动）体操（放松运动）
二、“开龙舟”游戏
1、幼儿自由结伴五人一组，后面的幼儿依次抱住前面幼儿的腰或者拉住衣服，蹲着向前走。（老师只交待“开龙舟”游戏的基本玩法，让幼儿自己在玩中体验怎样使“龙舟”前进的技巧）
2、老师观察：幼儿自由结伴的情况。开龙舟游戏时，幼儿能否步调一致，有节奏地蹲着向前走。
3、集中幼儿一起说说，“开龙舟”游戏玩得怎样
师：小朋友，“开龙舟”的游戏好玩吗？你们玩得怎样？
幼：我们“开龙舟”时有一个小朋友掉队了，他没跟上。
幼：前面的小朋友走得太快了。
师：那么怎样让“龙舟”上的小朋友走得一样快慢，让“龙舟”顺利地开起来呢？
幼：要一起走。
幼：要喊口令
幼：喊1、2、3、4……
幼：喊加油、加油……
师：如果速度一致，有节奏地走，“龙舟”是不是就能开得快呢？小朋友们再试一试。
4、幼儿再玩“开龙舟”游戏
幼：我们还要一起出同一个方向的脚。
师：你们小组商量，一起先出左脚，还是先出右脚？
5、幼儿第三次玩“开龙舟”游戏
老师观察，幼儿游戏的情况，进行个别指导。
三、竞赛游戏：赛龙舟
过渡语：小朋友们的龙舟开得很好，（出示红旗），下面我们来进行龙舟赛，看哪条龙舟最先到达红旗处，就算胜利。
1、幼儿五人组龙舟，并排从起点出发，开展龙舟赛。
2、加大难度，八人一组，十人一组组成龙舟，再次比赛。
四、放松整理活动
大班体育活动：亲亲春姑娘
活动目标：
1、学习侧身钻过直径60厘米的圈，发展动作的协调性。
2、活动中能不怕困难，勇往直前。
3、感受春天的美好，激发热爱春天的情感。
活动准备：
1、拱形圈8个，平衡木4个。
2、树枝若干，自制桃花若干，花盆四个，洒水壶、小桶。
3、小猴面具人手一个。
活动过程：
一、开始部分。
教师以孙悟空身份带领小猴（幼儿扮演）来到场地，听音乐做小猴健身操。
“春天天气多好啊，我的猴儿们，跟着大王一起来活动活动吧！”（上肢、下肢、体侧、体转、腹背、跳跃、放松等动作。
二、基本部分。
1、学习侧身钻过直径60厘米的圈。
师：“猴儿们，现在我们花果山上的桃树是越来越少了，这可怎么办是好呢？嘿，正好春天来到了，让大王赶快带你们去种些桃树吧，要不然我们可没桃子吃啦。”
“你们看，我们去种桃树之前先要钻过水帘洞，走过独木桥，才能到达种桃树的地方。今天大王可要教你们一个钻水帘洞的好办法，看好啦。（教师示范侧身钻圈）大王我是怎样钻过水帘洞的？（幼儿回答）
教师小结：身体对圈侧站，下蹲，一只脚伸过圈，低头缩身钻过去。请一幼儿配合教师的讲解进行动作示范。
“好，猴儿们，大王带你们先来练习一下，练好本领跟大王一起种桃树去。”（幼儿分组练习，教师注意提醒、帮助幼儿掌握动作要领。）
2、游戏：种桃树
（1）、讲解游戏规则。
“猴儿们的本领已经学的差不多了，走，大王带你们种桃树去。等桃树种下去以后，猴儿们可要辛勤的浇水劳动，那桃树才会开花结果，最后结出又大又甜的桃子来。现在我们分成四组，大家商量分工，四人种树，四人浇水，种好一棵树浇一次水，轮流进行。商量好后，赶快拿好自己的工具，我们要开始啦。”
（2）、幼儿
游戏，依次种树、浇水。教师提醒幼儿掌握侧身钻圈的动作要领，不犯规。
“猴儿们，准备好了吗？记住，一定要侧身钻过水帘洞不能犯规哦，到达目的地后可要认真干好自己的活才能回来，后面的一定要等他们回来后拍到你的手才能出发。”
（3）、幼儿再次轮流贴花瓣，浇水。
“孩儿们的本领学的可真不错。春风吹啊吹，春雨下啊下，我们种下的桃树慢慢发芽、长大，你们看，桃树要开花了，我们再去给桃树浇水，好吗？”
三、结束部分。
1、小结游戏情况。
“劳动了一天，可真累啊，快擦擦汗。猴儿们，你们看，我们种的桃树多茂盛啊，桃花开的多漂亮啊。过不了多久，一定会结出又大又甜的桃子来，到时候，大王再带你们来摘桃吃，好吗？现在让我们回去休息一下吧。”（听音乐做放松动作回教室。）
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