如何进行中学阶段生涯意识唤醒与科学式生涯探索是学生发展支持的重要一环。2021年3月29日至4月9日，北京市第五十中学为高一年级学生开展「生涯探索星际之旅」系列活动，通过1场作为揭幕仪式的活动导入课、1次全年级生涯探索游园会、2场大型生涯探索工作坊，以及沉淀结晶的总结分享会，构建起一次充满创新与深意的人生探索旅程。
通过集体式的活动形式，结合个性化的生涯教育指导，活动诠释了我校“以人为本”的育人价值观。学生在系列活动过程中，提升自我认知、探索外部世界、掌握决策方式，从人生的起步者逐渐成长为生命的管理者与探索者。
第一章节 | 点燃热情——活动导入课
为了唤醒广大学生群体的生涯探索热情，向新生代力量传递生涯探索的意义与价值，北京市第五十中学特邀北京交通大学附属中学心理老师、海淀区兼职心理学科教研员李响老师为高一学子上带来一堂内容详实、活泼新颖的生涯探索导入课程。
课程伊始，李老师以生涯适应力为切入点，具体有力地阐释了生涯规划教育存在的时代必然性。随后以模拟招聘的形式带领同学们一同探秘职业世界，领略职场标准下的多维能力要求。
在课程的最后一部分，李老师引入本次生涯探索游园会的理论背景知识，以自我探索与外部世界为两大主题的游园项目成为了学生兴趣的“火力集中点”，该课程成功地为本次星际探索之旅点燃了助推器。
第二章节 | 寻得理想——生涯探索游园会
生涯探索游园会是一次集体式的生涯唤醒活动，从高中生真实互动体验出发，帮助学生进行生涯规划意识唤醒和生涯发展方向指导的校园综合实践活动。活动包含6个生涯空间站，18个互动式任务，学生通过来自不同高校的教育学、心理学背景的导师作为向导，在朋辈志愿者的陪伴下，借助“旅行胶囊”中的学生手册作为指引，进行生涯探索之旅。
在“生命故事矩阵”空间站里，学生通过回忆自身生命故事，重新认识面对重要事件时的情绪体验，构建人生阅历的基点，尝试判断自身的潜在偏好的自我历史根源，更好迎接下一阶段挑战。
生命故事矩阵
“价值燃料基地”前，学生驻足思考自己所看重的价值和意义，同时模拟当遇到价值观分歧时应该如何与家长进行有效沟通。最终，学生投递小黄鸭进入量筒中，为自己的价值观发声。
价值燃料基地
“霍兰德导航”空间站的六大霍兰德星球展板下，学生通过阅读星球介绍、结合线上生涯测评云平台工具，完成一次霍兰德职业兴趣测评，顺利找到自己的职业兴趣类型，对自我认知更进一步。
霍兰德导航
为了探索自我兴趣与能力兼备的学科门类，为自己的大学生涯拉开序幕，学生们在“学科门类定位仪”前，自我评价对于不同学科门类的兴趣与能力值，并为自己的专属学科门类进行点赞助威。
学科门类定位仪
“星际探险链路”中有不同的生涯宇航员的故事，他们的故事代表了人生的途径是多元的而丰富的，同时可能有所曲折和有所收获。在其中，学生们阅读到多元升学路径中的不同关键词信息，掌握未来的发展可能性。
星际探险链路
“生涯星际宝藏”则为学生在娱乐化的游戏氛围中，增添对于不同专业与职业的认知。学生以大富翁游戏形式，用快速答题方式来获得移动棋子的机会，其乐融融。
生涯星际宝藏
在完成所有任务的辛勤之后，生涯宇航员将得到“头等舱”和星际勋章的奖励，进行梦想值机。在这里，同学们留下了梦想反馈卡片，是一份专属的生涯心愿。
星际勋章
通过评价数据分析发现，自我认知、专业职业认知以及生涯探索能力具有显著提升，代表生涯宇航员朝着寻得所愿、追寻理想的目标迈进。
第三章节 | 洞察自我——生涯发展工作坊
来自北京师范大学教育学硕士、心理学本科的李雨朦老师，为了学生在生涯探索游园会之外，带来了两场生涯发展工作坊。
首场工作坊主题为《洞察我的性格：人格与未来可能性》。对于学生们所感兴趣的一系列问题，李老师进行了解答——我的性格有什么特点吗？我很内向、外向，我适合什么职业？我的理想职业与我的性格可能不合适，我该怎么办？学生们发现，在通往未来的无数可能性中，明确你的性格与人格类型，会有助于自己更好地进行生涯决策。同时，学生们也通过MBTI职业性格测评工具，提交了自己的结果，收获个性化报告解读。
第二场工作坊主题是《积极的未决定：决策风格与生涯压力》。面对人生路上林林总总的岔路口，或许会一片茫然不知所措；面对众多的决策场景，或许好奇该如何选择适合自己的决策方式，于是工作坊中提供了模拟决策场景，带领学生了解该如何进行生涯决策，采取何种决策方式才是最有效率最合适的；同时也会帮助学生应对决策所带来的压力，学会如何管理决策压力。通过互动性极高的模拟决策小游戏，台上完成游戏的同学与台下观看的同学的快乐连成了一片海洋。
第四章节 | 汇聚点滴——总结分享会
在如火如荼的生涯探索游园会尾声，五十中师生用一场总结分享会为活动画上了圆满的句号。德育处翟桂梅主任、学生发展支持中心心理老师姚瑶、徐璐老师均出席参与了本次分享会活动。
分享会初，学生发展支持中心姚瑶老师对整个活动进行了感悟总结：“看到大家能以游戏态度轻松愉快地参与到本次生涯探索活动中来，我感到由衷的喜悦。当然除了放松身心以外，我们希望无论是生涯探索游园会和生涯发展工作坊，还是昨天的选科指导会，都能给大家带来一些生涯目标选择上真正的思考与感悟。用明确的生涯目标驱动自我发展从而有的放矢提高学业水平。”
会中，本次生涯工作坊的生涯导师带领大家回顾了今天课上的重点内容。导师强调，本次生涯探索之旅只是同学们自我唤醒的起点，未来生涯探索之路仍需诸君珍重，期待大家借此机会开启人生新的篇章。
随后，生涯探索游园会的总领航员吴老师也带领大家从每个空间站出发，分享自己的独特体验。有的同学回顾了自己的生命历程，有同学明晰了自己的兴趣定位，还有同学找到了自己的能力所在。老师还更进一步，用生涯彩虹图向大家展示了多种人生角色，倡导学生走出自己独有的人生之路。
在分享环节中，本次活动中来自高二年级学生所组成的志愿者们有感而发：“这两个半小时的活动（生涯探索游园会）的背后，其实是各位老师和志愿者不懈的努力，很感谢学校能给我们提供这次机会，让我们能以志愿者的身份参与其中，一次参与两份收获。”
志愿者分享
尾声
本次星际探索之旅——高一年级生涯探索活动由北京市第五十中学德育处与学生发展支持中心主办，由试界教育承办。活动以星际探索为主题概念，象征着中学生正处于从生涯发展的“成长期”向“探索期”过渡的阶段。学校对于学生发展支持的重视，原因在于中学学子每日有超过一半的时间在校园内度过，帮助学生顺利地走上生涯探索的旅程、完成这一阶段的生涯任务，是中学生涯教育的重点。
其次，活动中也蕴含了需要学生与其家人一起共同完成的互动任务，如职业价值观模拟沟通等环节，作为“家、校、社协同育人”的契机，让家校协同育人工作拥有落脚点。
不仅如此，为了应对快速变化的社会和职场，五十中帮助每位学子都能发展和培养个体的适应力，发掘潜能，培养和提升核心竞争力。通过师生的不懈前行，不断提升自我探索、信息搜集和整合的能力，立足中国，建立全球视野，加强素质培养，明确当前学习的价值和意义，激发个人学习动机，朝向个体生涯目标努力。
