哈哈，刚长出来的肥肉，减掉啦！
前两天爸爸来了，
带着他出去吃吃喝喝，
一天三顿湖南菜，
重油重盐重辣，
我立刻长胖两斤多[泣不成声]
然后我马上启动减肥计划，
把刚长出来的脂肪又减掉了～
刚吃出来的热量是最好减的。
常年保持身材很重要的一点就是，
不要让自己胖三斤以上再减。
一旦你觉得几斤没关系，等以后再减，
就会几斤再几斤，几斤再几斤，
这些肥肉牢牢的长在你身上，
哪天再减时，就是超重几十斤！
[灵光一闪]马上减肥、塑形，就应该在当下！
哪怕几斤肥肉，也要让它滚蛋，
不能在身上安营扎寨
[机智]
