对于一些超过6岁的孩子,我们也有很多训练孩子专注力发展、脑突触的大量稳定性连接及脑潜能开发的家庭小游戏,而且只要坚持,也是很好的。不但可以增加亲子关系的互动,还能给予孩子能力的促进。今天小编分享一些相对大龄孩子的训练方法,让我们一起学起来吧。
01跳数字
训练目的:增强身体平衡能力及重力感,促进额叶及前庭的发展。
训练要求:用不粘胶剪出大的数目字1-10或1-20贴到圆形的不粘胶上,在地板上,让孩子从一个数字跨到另外一个数字上,以跨到圆形内为胜。
难度设置:
(1)如果孩子还不懂得数字,可贴不同颜色的数字,然后让孩子按颜色跳;
(2)让孩子按指定的数字跳或者按单、双数跳;
(3)可玩双人游戏,创造出各种玩法,以最终达到终点为胜。
帮助给予:
(1)如果孩子跳跃技巧不成熟,可在开始时握他(她)的双手或夹着孩子的腋下帮助他(她)跳跃;
(2)如果孩子不懂得或不遵守游戏规则,要随时给予身体或口头的提示。
02打保龄球
训练目的:发展手眼协调能力
训练要求:把儿童保龄球放在1米左右的距离,让儿童用黑色的大球击球。
难度设置:
(1)开始时距离可以很近,以便让儿童容易击中,有成就感;
(2)要求儿童按训练要求的距离击球;
(3)逐个的把球摆在地上让儿童击,开始时距离要近一些,5次击球中有3次通过。
帮助给予:
(1)开始时给予孩子大量的身体协助,直至孩子掌握要领;
(2)每一次增加难度时都需要随时提醒、纠正并示范给孩子看如何做。
03滑雪
训练目的:促进身体两侧协调与计划动作的能力。
训练要求:让孩子两脚分别踩着一张纸,当做是雪橇,可前进或后退地踩着纸行走。
难度设置:
(1)只用一只脚踩纸前进;
(2)双脚踩纸前进;
(3)赤脚踩纸前进;
(4)赤脚踩纸前进或后退。
帮助给予:
给予适当的搀扶;提醒孩子如何保持身体的平衡和适当的运动。
04鞋子走路
训练目的:促进身体两侧协调及企划动作的能力。
训练要求:让孩子将两手穿在鞋子里,沿着一定的路线或脚印前进或向侧边行走。
难度设置:先走直线再走曲线,先慢后快。
05跳跃
训练目的:促进两侧协调及前庭刺激。
训练要求:在地面上摆放数个小号的呼啦圈,要孩子以双脚跳或单脚跳的方式跳过所有的圈圈。
难度设置:
(1)双脚跳,并把呼啦圈之间的距离放近一点;
(2)把呼啦圈之间的距离放远一点;
(3)单脚跳;
(4)单脚跳并连续跳完所有圈圈。
帮助给予:
开始时可站在孩子前方,等孩子双脚落地时稍微扶他一下,帮助孩子保持身体平衡。
06拍气球
训练目的:手眼协调能力,动作的计划能力。
训练要求:把气球往上抛,然后双手轮流向上拍打气球,尽量不要让气球落到地上。
难度设置:
(1)双手轮流拍打;
(2)在地上设置简单的“路障”(如玩具或凳子),让孩子绕过路障拍气球。
帮助给予:
(1)开始时教孩子把气球拍高一点,延迟下落的时间,让孩子有足够的时间计划自己的动作和步子;
(2)必要时给予身体协助;
(3)提醒孩子看脚下的“路障”。
07俯卧大龙球抓东西
训练目的:改善身体协调,强化手眼协调及双侧肢体的平衡控制,促进运动企划能力。
训练要求:协助孩子俯卧到大龙球上,保持平衡姿势。把孩子喜欢的一个玩具放在大龙球滚动时孩子伸手可触的地方。协助孩子卧在球上前后慢慢滚动,让孩子探身去摸玩具,必要时可使用会发声的玩具,以帮助孩子辨明玩具所在的方位。
难度设置:
(1)开始时玩具只放在很近的距离,让孩子容易取到;
(2)逐渐地玩具可以放稍远一点,并在孩子探身取球时提醒他(她)尽量自己保持身体的平衡。
帮助给予:
(1)由始至终的身体协助;
(2)口头指导或提醒。
08滚筒式时光隧道游戏
训练目的:改善触觉敏感或不足以及调节前庭感觉。
训练要求:让孩子用脚在前面的方式倒爬到隧道里。
难度设置:
(1)开始时孩子可能害怕或不理解要求,可以先培养孩子对隧道的兴趣,把球滚到隧道里,鼓励孩子爬进去捡球,表扬他/她的勇敢尝试;
(2)协助孩子双脚放在前面,倒爬到隧道里,边帮助边给予口头提示,语气要轻柔,以免引起孩子紧张而拒绝合作。
帮助给予:
(1)由始至终身体协助;
(2)由始至终的口头指导及适当的鼓励表扬。
09隧道滚动游戏
训练目的:改善触觉敏感或不足及身体调节不良的现象,增强前庭系统的刺激和调节,改善视觉。
训练要求:让孩子钻到阳光隧道里,用手指张开保护脸部,成年人则在一旁轻轻地慢速滚动隧道。
难度设置:
(1)开始时成人可伸手到隧道里抚摩孩子的身体来舒缓他/她的紧张情绪,并且要和孩子说话;
(2)如果孩子有不适感觉,应立即停止并协助孩子从隧道中钻出来。切莫强求让孩子呆在隧道里;
(3)如果孩子喜欢这样的晃动,可稍加快速度,但要注意孩子的身体、声音的反应,如有不适,应立即停止。
帮助给予:
(1)跟孩子一起钻隧道;
(2)给予必要的身体触摸和口头鼓励。
10平衡台平躺游戏
训练目的:调节身体协调不良的情况,强化大脑和脑*知觉机能。
训练要求:让孩子放松身体,先坐在平衡台上,然后慢慢躺下来,伸展手脚的肌肉,保持身体平衡。成人则左右倾斜摇晃平衡台,要维持一定的韵律感,以促进孩子的脑*功能。
难度设置:
(1)开始时慢慢地摇动;
(2)逐渐地加快速度,但要注意孩子的姿势和表情的反应;
(3)可让孩子分别睁眼和闭眼作摇晃,并观察他/她不同的反应;
(4)还可以在摇晃中做明显的停顿,先向左倾斜,再向右倾斜,观察孩子对两侧晃动的不同反应;
(5)也可以让孩子俯卧着做以上运动。
帮助给予:
给予必要的身体触摸和口头鼓励,以调节孩子的紧张情绪和增强其信心。
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