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(穿白衣者为甲方,黑衣者为乙方。)
一、手法
咏春拳中用“有手无脚”来形容手法之快。
1.拍手直冲:甲以右箭马与乙相对,乙进步直线拳攻甲头部,甲向左侧圈步进马,同时左手拍手、右手日字拳直击其肋部,前膝拐打乙膝窝处(图1~图3)。
要点:圈步拍手与直冲要做到同时到位。
2.枕手直冲:乙进步直线拳攻甲面部,甲摊手摊其来拳,同时进马,左手摊手变枕手、右手护手日字拳直击其头部(图4~图5)。
要点:枕手进马、日字拳同时到位,不能脱节。
3.膀手抱拍掌:乙上步直攻甲面部,甲右膀膀其来拳,同时前脚左圈,右手膀手与左手成抱拍掌,拍击对方(图6~图8)。
要点:膀手成抱拍时,要充分借助圈步进马的力量。
4.日字拳砍颈掌:甲进步右拳直击乙头部,乙摇头闪躲,同时前拳欲攻甲中线,甲右拳不回收成掌,直砍其颈部(图9~图10)。
5.圈手正掌:乙前拳直击甲头部,甲外拍,进马内圈成正掌,直击乙中线(图11~图13)。
要点:拍手成圈手时要缠住对方的桥手,正掌时要借助进马之力。
6.枕肘膝顶:甲进马直击乙头部,乙摇闪进步抱甲,甲以枕肘砸其背部,同时以膝顶其腹部(图14~图15)。
要点:砸肘、顶膝同时到位,以加大打击力度。
二、腿法
很多咏春拳初学者以为咏春拳只在手法上见长,实不知咏春的脚法更是变幻莫测,有鬼脚之称。
1.截连踩:甲以左箭马与乙相对,乙起右脚攻甲,甲后脚踩截,同时左转挂其来腿,顺乙落脚之力侧踩其支撑腿(图16~图19)。
要点:踩挂撑要一气完成,不可脱节。
2.直撑拌打:甲直撑乙,乙右手消截欲进步反攻,甲在落脚同时左手扶乙右手,右手右脚分别搂打乙头、颈、膝弯处(图20~图21)。
要点:搂打时手脚要协调。
3.膀手侧撑:甲以二字钳羊马与乙相对,乙高位横踢甲头部,甲转马膀手消解,左手护手成抓手(图22~图24)。
要点:右手膀手成掌前滑,同时右脚侧撑其支撑腿。转马膀手要同时侧撑,与抓手对争用力。
4.交箭斜撑:甲二字钳羊马对乙,乙起腿直踢中位,甲转马,成交剪手,回转左手扶其前手,右手外圈,搂其来腿,左脚斜撑其支撑腿(图25~图28)。
要点:马回转斜撑时可借助进马的力。
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