为防止骑公路车受伤，你需要知道哪些事？
（再续前言）
1、不要骑拼装车，就是用单独的车架、车把、车轮等等零散配件，自行拼接组装的单车。拼装车虽然很酷，但安全得不到保障。还是购买和骑行大品牌的整车，比较安全。
2、骑行过程中，留心路面上的各种障碍物。比如说敞开的窨井，路面上的大石头、石块、碎砂、细沙等等。尤其是城郊道路，经常遇到有过往的工程车，洒落一些石块沙土，在骑行过程中要小心避让。
3、不要摇摆车身加速，像专业车手那样左右摇摆车身加速的样子，虽然很酷，但平衡掌握不好，挨摔是肯定的。
4、骑行陌生路段，如果是第一次骑行陌生路段，以前从未骑过，在对路况、车流量、路边环境都不了解的情况下，一定要放低车速。高速骑行在陌生路段，如果还是新手，很容易出事故。
5、可以在车把上安装一个手机支架，然后可以跟着导航骑车。但一定要调大导航音量，根据语音导航的指示骑行，用耳朵听导航就可以了——不要边骑车，边低头看导航，避免分心出意外。如果想查阅导航，就在路边找一个安全地带，再停车查阅导航。
6、尽量不要边骑车边接听手机，有电话打进来，可以先在路边停车再接听电话。或者，戴一个骨传导的蓝牙耳机。骨传导耳机，不用塞进耳朵，不妨碍听觉。但尽量不要戴着骨传导耳机听音乐，避免分心。
7、骑车勿耍酷，可别动不动就想给大家露一手。有些时候，露脸和现眼就在一瞬间，耍的有多酷，摔得就有多惨。
8、不要疲劳驾驶，尤其是骑车跑长途，一定要多休息，并且喝水、吃饭、零食补给一定要跟上，以保持充足体力。如果感觉到累了，有点精神涣散，就先停下来休息，调整好了再骑车。
9、在城郊道路或野区公路上骑车，一定要小心冷不丁冲上公路的小动物。比如猫狗、鸡鸭、刺猬、羊、猪、野兔等等，路上骑车多加小心，遇到情况及时刹车，或及时加以躲避，以免硌到前轮或直接撞上而意外摔车。
10、不要骑着旧车跑长途，尤其是全车铝合金车架的车子，如果总出去骑，又骑了五年以上，就不适宜再跑长途了。因为铝合金车架，总骑的话会产生金属疲劳，车身稳定性、安全性都会降低，不太适合高强度骑行和跑长途了。
11、不要盲目骑着新车高速骑行，或跑长途。新车到手都有磨合期，既是磨合车身零部件，又是磨合人和车子的感情。新车到手首先要熟悉一段时间，通过几次短途的试骑，才能找到车感，或把鞍座高度调整到合适。贸然骑着新车高速骑行，或跑长途，很容易出意外。
12、骑车求稳莫图快，切勿高速冲下坡。在某一视频中看到，如果高速冲下坡，坡度再大车速过快，可以达到时速80公里以上。但如果此时摔车，那将会是相当的惨啊！危险动作，切勿模仿，别拿生命开玩笑。可以几次点刹后车闸，减缓下坡车速，勿直接捏前闸以免摔车。
13、城市街道骑行，留心环卫工人，小心避让别撞到人。尤其是秋天，路遇环卫工人拿大扫帚扫落叶，一定要放低车速加以避让——或者，看到环卫工人在路中间扫落叶，就下车推行，绕过环卫工人再骑车赶路。小心别让环卫工人，冷不丁来一扫帚，无意间把你扫倒喽。
14、夏日骑车出行，晨起出行一定选择好时间，避开环卫垃圾车。一般情况下垃圾车都是卡车，开得又快，并且车辆通过后，空气中会留有难闻的味道。所以，骑车出行尽量避开垃圾车行驶的时间段和路段，避免被垃圾车给熏晕了。
15、骑行过程中，小心避让各种车辆，比如：公交车、洒水车、垃圾车、环卫清扫车、水泥罐车、卡车、加长挂车、救护车、消防车、大型联合收割机、老年代步车等等，都惹不起啊，一定要小心避让。
16、城市街道骑行，除了老年代步车之外，还要避让电动轮椅。电动轮椅车速快目标小，驾乘者大多是老年人，倚老卖老不走寻常路，一定要小心避让。
17、在城市街道骑行，还要避让在路上滑单排轮、玩滑板、玩平衡车的人。尤其是玩滑板的人，一个带板腾空没踩住，滑板直接冲到单车车轮下，一下子就把骑手给撂倒喽。
18、通过火车道平交道口，一定要遵从信号灯指示，切勿跟火车争道抢行。虽然现在火车道平交道口已经很少了，但在一些厂矿地区，还保留着平交道口。通过这些路口，一定要遵从信号指示，别冲卡抢行。
19、春季骑行，看到路边有放风筝的人，一定要多加小心，留心观察前方情况，缩着脖子低速骑行。不要快速骑行通过，以免来不及躲避，被风筝线割喉。
20、不要私自加装前车把手臂支撑架，此支撑架可以让骑手在远距离骑行过程中，边骑车边趴在车把上休息。但存在一定危险性，需要骑手有足够的经验和技术，并且只能在人少且路面宽阔的环境下使用。在人来人往的城市街道，不能趴着骑车，要不然容易撞到人。
21、无论何时都不能忘乎所以，小心阴沟里翻船。即便是有多年骑行经验的老鸟，也有阴沟里翻船的时候。点背的话，高速骑行轧到一颗小石子，就有可能把人干翻。骑行小心谨慎，别粗心大意。
22、骑行过程中不要憋尿，在城市街道骑行尽快就近找厕所，如果是城郊道路或野区公路，就找个没人的地方，尽快解决吧。骑行过程中，千万别憋尿，你能忍，但膀胱承受不起。
23、骑行前和骑行过程中，不要一次喝水太多。可以控制进水量，和身体水容量——骑行过程中，通过多次的少量喝水，控制进水量，在保证体内水分充足的情况下，让喝的水随着汗液蒸发掉，就可以减少尿液的产生量和排尿次数。
24、如果夏季骑行，好几十公里，中途没有撒尿。那么骑行完毕，休息的时候，一定要多喝水，然后把尿液和汗液都排出来。可以多撒两泡尿，以冲刷尿道，避免造成泌尿系感染。如果夏天好长时间不撒尿，再穿着不透气的骑行裤，让下体出汗湿热，很容易造成泌尿系感染。所以，夏季骑行完毕，务必要让自己通过多喝点水，尽快把尿撒出来。
25、前文中说过，尽量不要选择那种弯车把窄轮胎的公路车，因为车身发飘不好掌控。再有，粗轮胎车与窄轮胎车相对比，稳定性安全性都高于后者。万一路面有什么裂缝啥的，窄轮胎车很容易卡进去，把人摔伤。
26、春夏季骑车出行，一定要远离蜜蜂养殖区域，如果路边都是养蜂人，经常见到排列着的大大小小的蜂箱，那么就尽量放弃此骑行路段，小心被蜜蜂蛰到。
27、出行前，规划好路线，是一直往前骑，还是出去骑一圈儿，然后再返回出发地。若是后者，别一下子骑出去太远，免得骑不回来。如果路上实在累了，骑不回来怎么办？用手机叫个网约车，然后把车子往后备箱一搁，或者干脆叫个货拉拉，弄个面包车，把你连人带车拉回来。
28、秋冬季骑车，不要戴长围巾，以免影响行车安全。如遇风沙天气，不要用纱巾包住头，因为纱巾包住头和脸，会影响视线，容易发生危险。
29、骑行城市街道，要靠边行驶，不要随意在路上打穿插，更不能随意穿插在机动车的车流中。要有一个稳定的行车轨迹，不要随意穿插而行。也不要在行人众多的路上，随意穿插而行。遇到车辆和行人众多，一定要降低车速，懂得礼让。
30、在骑行过程中，尤其是过弯道，不要越线超车。不要越过马路中间线，来超越其他车友，以免发生危险，跟对向车辆发生冲撞。
31、想要夜骑，必须先给车子安装车灯和反光配件，比如：反光尾灯、车身反光条、轮毂反光条，或通电刹车灯，都不能少。夜骑一定要在路灯明亮的，自己熟悉的路线进行骑行。尽量不要夜骑陌生路段，或到城郊道路搞夜骑，以免发生危险。
32、可以参加政府部门、市区体育局和企业集团官方组织的骑行活动，不要参加民间自行发起的骑行比赛。不要参加任何形式的地下赛车活动，更不要盲目的骑行跑山路。无论何时，都不要拿自己的生命开玩笑。骑车出行，切勿与他人竞速，更不要跟人拿命赌输赢。
昨天，停笔之后，原本打算不写了。
但在前文说过，如果再想想，应该还能写出几条来。
而今天，又有一些东西，时不时的冒出来——所以，既然思路打开，就接着写吧。
拿着手机，停停写写，中途总有事情把写作打断。
大半天时间，又写了32条。前前后加起来，一共100条。凑够100条，终于满足了！
100条，写起来也算轻松，不用冥思苦想，也并非胡乱编造，文章内容都是通过一些亲身经历，和车友案例总结出来的。
毕竟我也是有20多年车龄的自行车运动爱好者，在骑行过程中遇到过很多事儿，也遭遇过一些突发情况。但还好吧，都是一些小磕碰。
而发生在车友圈儿里的事儿，也有很多教训值得总结。而我写作的目的，就是想把自己都知道的东西，都告诉大家。通过阅读，让大家提高安全意识，降低风险和意外的发生。
终于写满了100条，到此我也算是倾囊而赠了。但由于个人水平有限，本人只是自行车运动爱好者，不是专业车手，也不是什么大神级人物，写作难免存在谬误，所以文章内容仅供参考。
感谢阅读。有什么不对的地方，欢迎指正。
THE END
