帽子家学《橄榄球课》2 慢速冲球

帽子家学《橄榄球课》2 慢速冲球

首页休闲益智橄榄球跑更新时间:2024-07-30

我们上周的祈愿蒙了垂听,这周末天气真是出奇的好。妈妈提出去公园踏春野餐,这个提议真像一勺蜂蜜填到每个人嘴里,全家人都兴奋起来。

带上帐篷、装好食物,我们出发了。当然还有带上我们的橄榄球。公园里真是人山人海,我们得先找到一个地方扎营,还得适合活动。弟弟骑滑板车当先锋,一溜烟就没影了。一会儿不到,他就跑着回来了。车呢?被他留在那边占地儿呢。等我们看了他找到的河边空地,好吧,虽然粗糙了点,但是人少,还可以玩水。大家欢乐的开吃,我一边吃一边想,待会儿去找块大点的平地进行今天的橄榄球课。

趁着他们吃完了玩水的档口,我到周围转转,好在找到了一块稍大的草坪。草坪上勉强被黄草覆盖,点缀的一点点绿色还没长成气候。选定了地方,我就去把两个贪玩的孩子拉到这里开始第二次橄榄球课。

第一节课展现出来的两个主要问题,一个是缺少纪律性,另一个是训练不认真,这节课依然依旧。姐姐尤其不停的耍赖。我不停的吼,不停的纠正,一堂课下来嗓子都哑了。为了不影响课程的连贯性,我决定还是等到课后再处理。

针对第一节课教学比赛里,孩子容易掉球的问题。先进行了静态的护球和手递手传球练习。静态护球就是一个人持球,另一个人从他手里把球抢走,坚持的越久越好。姐姐为了能保护球还发明了身体往下倒的赖招。手递手练习是四个人围城一圈,相距两臂远,用尽可能快的速度环形传递,且保持球不能掉。说实话,孩子们完成得还真的不错。

接下来动态练习,和上节课一样的跑、爬、捡球跑训练。因为草地的状况不佳,翻滚的训练就取消了。我还没说完取消这两个字,弟弟已经在地上滚了一圈,全身都是草沫和土……

这节课的战术内容是“慢冲球”,也就是见机行事的冲球。要求线上队员在或左或右的方向上顶住防守锋线队员,给持球队员单挑一个防守队员的机会。冲球队员要用一个假动作欺骗,然后全力向反角度冲刺。战术名字里的“慢”,是因冲球启动时用中慢速度而来。

战术演练之前,先练了两个基本动作。一个是线上角力的斗牛姿势,另一个是带假动作的冲刺。这两个学起来对孩子有一定的难度。先把意思教给他们,让他们在实战里慢慢体会吧。

虽然技术上传接跑还有很大差距,接下来的教学比赛,孩子们还是有模有样的。用身体用思考的游戏,对大人孩子都充满了迷人的魅力。尤其是讲解了根据防守方的站位来选择快冲慢冲的原则之后,孩子立刻就开始观察、思考球场空间问题。防守方队员距离远叫慢冲,距离近叫快冲。孩子们瞬间就懂了还能立刻应用。

扔给我的难题是赖皮的姐姐,什么时候才能不把集合的huddle喊成“憨豆”。下课之后,我严肃的跟孩子们说了训练积分的规则,不认真训练的在接下来的联赛开始之前就要先扣分了。

查看全文
大家还看了
也许喜欢
更多游戏

Copyright © 2024 妖气游戏网 www.17u1u.com All Rights Reserved