平衡训练、手眼协调训练、脚步训练...合格的外接手是怎样炼成的?

平衡训练、手眼协调训练、脚步训练...合格的外接手是怎样炼成的?

首页休闲益智橄榄球跑更新时间:2024-07-30

虽然没有了老搭档布雷迪

但埃德尔曼的生活还是要继续

这位爱国者头号外接在这个休赛期

开始了不一样的手眼协调训练

网球是训练接球的不错道具

而光接网球难度有些不够

背对或侧对传球人

接住反弹之后的网球

可以稍稍减小预判的时间

这对锻炼外接手的反应能力很有帮助

埃德尔曼接着反弹回来的网球

看上去十分轻松

小编表示, 这我也行

当然啦, 外接手还是需要橄榄球的

先做几个常规的步伐

再跑一个常规的线路

就能接住亲爱的橄榄球啦

换一个方向依旧如此

几个小碎步

加上一个快速启动和急停变向

埃德尔曼就已经扯出了空档

今天来了一个特殊的训练项目

那就是单手抓牌训练

没错, 就是我们平时斗地主用的扑克牌

抓牌还不够

埃德尔曼还要念出飞来纸牌的花色和点数

这可真的是手眼嘴三点练习了

小编想说

这个飞牌的人得有点儿技术啊

不然要么牌飞不动

要么, 埃德尔曼就成了飞牌“活靶”

下赛季

埃德尔曼将和斯蒂德姆搭档

组成一条全新的爱国者连线

小斯还很年轻

埃德尔曼也可以向他传授一些扔球的技巧

毕竟, 自己也是一个四分卫

这个新的4→11连线

能不能继续成为进攻的主要输出

我们还要等待一段时间

即便没有了布雷迪

爱国者一样要力争赢球

你最印象深刻的微震天接球是?

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