常说做人一定要帅到底
打网球也一样
从头到尾贯彻一个帅字
上一个星期,我们向各位介绍了非(zhuang)常(bi)帅(li)气(qi)的胯下击球,这一星期,小悟就给各位介绍另一种同样帅炸天际的技术--高压球。
高压球是网球是一项绝对的强攻性技术,一般来说打高压球就意味着得势、得分,如没有这样的信念,那么掌握高压球技术也就失去了意义。关于这高压球,也流行着一种说法,在赛场上一旦打出高压球,相当于吹响了胜利的号角。
高压球的存在,让你分分钟成为网球场上的灌篮高手。但高压球这门技术,你很难分分钟学会。
下面这张被誉为“史上最帅的高压球”
看到桑普拉斯如此帅气的姿势
你心动了吗?
一起来学习吊炸天的高压球吧
前情提示:握拍
与之前的胯下击球不同,高压球推荐使用对手臂压力较小的大陆式握拍。
第一:步伐
在网球运动中,步伐是相当重要的。要想打出高压球,你脚下的步伐一定要又快又稳,这就要靠各位同志们平日的训练了。在这里小编推荐各位使用交叉步或者并步,因为这样能更快速且稳当的跑到自己预估的击球点,给观众们留下“你是一个井井有条的人”的好印象。
注意跑动时,身体要预计的击球的后面或者是右面,这样,顺手,也方便击球,就算里的有点远,也可以及时调整。
第二:引拍
相较于其他类,高压球的球是从天而降的,击球点会因风向、旋转等因素改变,难以判断落点。所以引拍动作一定要在提前完成,不可等球来到身边时再才匆忙动作,这样来不及。
落地式高压球
上图是指向来球法,用另一只手对着飞来的球,不仅可以对球的来路作出判断,还可以保持身体的平衡。击球时最好保持侧身状态,球、指向来球的手、身体与持拍手是在一条直线上。
凌空式高压球
上面一种是在地上的,后一种则是在半空中的。学名叫凌空式高压球,凌空式高压球是不等来球落地,在空中就将其扣*回去,此种球*伤力极大但击球者需具备良好的空中定向、判断能力及熟练而精准的脚步移动能力,对初学者而言有点儿勉为其难。
第三:挥拍
挥拍的动作力求一气呵成,犹如行云流水,力度要求适中。尤其是凌空式高压球,处于半空中的你一定要理智,不要一激动就大力地把球打到飞出球场,网球规则中“全垒打”可没有分给你。
高压球的挥拍有点像发球时的挥拍。像发球一样向前向下击球,落点对准发球线与底线之间,这样才能提高击球的成功率。
第四:悟牛版高压球
要想打好高压球,其实还是有一点点捷径的。那就是使用悟牛网球智能避震器。打好高压球需要的是不断地练习与强大的自信。
悟牛网球智能避震器,带给你的不仅是来自技术上的协助,例如身体的数据分析的图标,还能从心理上建设自信。看着视频中,打高压球越来越顺利的自己,这就是一种自信的建设。
学好高压球
和你牛一起上天吧
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