帝都的面貌真是日新月异，昨天还在施工的地方，不知道什么时候就已经完工惊艳亮相了，感谢这些日日默默建设的工作人员，让这个繁忙的大都市越来越舒适。
小爱这次挖掘到的有室内也有室外，有休闲也有运动，大家随意选，别辜负帝都的好资源，给平淡的生活加点儿料。
最近北京[感冒]又有反复，大家一定要注意安全第一，有部分场馆暂停营业，可以先收藏，等[感冒]稳定了再打卡。
-望京休闲水岸-
原来每到春天海棠花开时，这里都是一处赏景胜地，所以这里也叫望京海棠花溪，离地铁14号线望京南站非常近，步行即可到达，今年一直围着围栏在升级改造，如今终于完成变身为便民舒适的临水步道。
配上两岸锦绣花草，谁走在修葺好的木栈道上都能收获一份闲情逸致。
还专门有健身步道非常平坦舒适，跑步脚感不错，住在附近的小伙伴们可是有福了，免费的运动场地等着大家来享受。
方便观景的平台可以探到小河中央，方便驻足拍照和小憩，待到明年春天海棠花期，一定不要忘了来体验舒适的春景，清风一起，花瓣徐徐飘散，颇有东瀛风，随便带个简餐或者下午茶，就能尽情享受大自然的美好。
在海棠花的对岸，难得还有一片银杏林，即使是假日来也总能找到静谧之处，这么惬意的景色没想到轻松就能拥有。
周围就是方便的商业区，逛累了就能随意挑选餐食，简直遛娃超级友好。
地址：朝阳区望京东路与阜荣街交叉口东南20米
-滨水文化公园-
如今的商务区也非常讲究周围环境，这不在丽泽金融圈就诞生了一个配套公园，面积够大，整体非常干净整洁，绝对算是优秀的城市公园，关键免费无需预约，想什么时候来都可以。
新修好的健步道很宽敞，特别适合全家一起来运动，小朋友的滑板车、平衡车都可以入园，平坦的步道设计怎么畅滑都没有问题。
园内有各种享受生活的人群，即使闲逛于此也会被活力气氛所感染，有和朋友在长椅上聊天欢笑的，有打羽毛球健身的，还有孩子们自由奔跑的身影，这种岁月静好的画面就有安抚人心的力量。
尤其是深秋的美景，不去人挤人的赏秋景点也能收获五彩秋色，公园景观能看出是用心设计的，充满了层次感，尤其是栈道角落的景色一点儿也不输网红景点。
对宠物友好，难得让毛孩子们也出来自由活动，主人们一定要记得及时铲屎哦，保证每次来都有好环境。
地址：丰台区东管头街与西三环南路交叉口东南角
-威卡莱超级运动中心-
新开的超大运动型乐园，环境好很干净，当然发现的人还不多，每个项目都不用排队，所以有不少来过的家长说，真是个放电的绝好地方，回家就能倒头就睡。
一进门就是偌大的海洋球池，还有世界积木搭建区，都是宝宝们最爱的地方，地方够大够耍，家长们再也不用担心人多有碰撞了。
往里走就是各种蹦床，有弹力大的可以从下面蹦到上面的窟窿里或者平台上，还能体验从高处往下跳，还有助跑起来把自己粘在墙上，又或者边蹦边扣篮的花样蹦床，总之是各种蹦蹦跳跳能带动全身的运动。
攀爬滑梯区绝对是大宝宝们放电的地方，都是一般乐园不能比的大空间大场地，攀爬项目都会穿上安全保护绳索，下面也有安全网保护。
极限挑战区里的失重感360度自行车，绝对是最能体现胆量，还有不少让人尖叫的开心项目，90度垂直滑梯、飞跃旱雪滑道等，都是玩完大呼刺激过瘾。
没想到场馆里还有射箭、羽毛球场地、网球场地和足球场地，可是比一般的蹦床馆要丰富得多。
游艺项目也是出奇的有意思，投影类的射击、打地鼠等都是娃们爱一显身手的地方。
现在还有新店特惠，关键是还有从5点开始的夜场，无需预约，可以自己带防滑袜，有密码储物柜。
目前为配合[感冒]防控，到11月17日暂停营业，要去的小伙伴们请多留意。
地址：朝阳区金盏乡金盏路东窑村528（金盏国际体育小镇）
-彩虹陆冲滑板公园-
知道24小时便利店，24小时书店，可真不知道还有24小时滑板公园的。新开放的这个陆冲滑板公园，可真是开创先河了，想什么时候来都敞开大门，自助扫码即可开启自由人生。
关键还是一站式体验，包括了碗池、泵道、wavebank都集齐了，而且是全北京最大的wavebank，简直就是陆地冲浪和滑板爱好者的室内天堂，冬暖夏凉的超舒适体验，再也不愁天气不好没地方运动。尤其今年冬天崇礼滑雪场不知能否成行，来室内好好练起来也真是最佳的选择了。
别忘了还有室外400平米的平地区域，室内室外都能绽放活力，这么好的场地，喜欢此项运动的小伙伴们不在这里卷上一卷，真的都对不起这么好的场地。
已经亲身体验过的大小朋友们都对场地赞不绝口，场地很丝滑，涂鸦很热血，来这里一定能感受到火热的运动氛围。
可以直接小程序购买单次票，还有专业的课程可供选择，总之小白也能尝试陆地飞行的快感，听说老板很热情，教练也很专业呢。
目前为配合[感冒]防控，到11月13日暂停营业，要去的小伙伴们请多留意。
地址：朝阳区华瀚龙门数字文化创意园（地铁15号线崔各庄站B口步行890m）
这么多帝都新开的好地方，有运动有休闲，在保证疫情允许下好好利用起来，大家还有什么好地方，欢迎在留言区分享。
