教研活动中，学生积极参与互动。
从沙盘游戏中练习专注力。
当前，昆明正在积极发展大健康产业。作为大健康体系的重要构成，心理健康至关重要。就教育领域而言，目前昆明已有5所全国心理健康教育特色学校，心理健康教育名师工作室成员覆盖20所中小学。
教育部从2014年起，每两年在全国创建一批心理健康教育特色学校。首批云南省有7所学校上榜，昆明市第十一中学、安宁市实验学校、五华区龙翔小学名列其中。第二批210所全国中小学心理健康教育特色学校中，云南师范大学附属中学、盘龙区新迎第二小学成功入选。昆明共有5所全国心理健康教育特色学校，中小学心理健康教育发展卓有成效。
近期，部分心理健康教育特色学校开展了一系列丰富多彩的心理教育课程、活动，为学校师生、家长创造了一个关爱身心健康发展的大环境。
幸福感
新迎二小
心理健康教育，不仅面向学生，而且也为教师做好心理服务。
“早上到了办公室，发现桌上放着一杯酸奶”“我收到的是一杯热腾腾的小米粥，很养胃”……每隔一周的周一下午放学后，新迎二小的老师们就会围坐在一起，说着身边发生的暖心事儿。
时而大笑，时而鼓掌，时而站起来拥抱，也许大家很好奇，老师们在做什么？原来，他们正在揭秘“谁是我的天使”。这是新迎二小与昆明市仵云霞心理健康教育名师工作室一起开展的心理团体辅导。
“他没有露出任何痕迹，我猜不出具体是谁，但是个个都像是我的天使，见到面都会露出温暖的笑容。”六（4）班语文教师李丽芬分享着天使之谜。与李丽芬不同，有的老师早已通过蛛丝马迹，找到了天使；有的彼此心照不宣，有的互为天使。
苹果、橙子、鸡翅、菊花茶、爱心早餐、围巾、还有画着笑脸和天使翅膀的小卡片等，如老师们所说，每天都充满着期待来上班，每天都可能有惊喜。也有老师到处打听自己的天使是谁，其他人这样告诉她：不用知道是谁了，只要关心你的天使就好了。因为，在新迎二小，每一位老师都是被天使默默关心的人，同时，每个人也在关爱着别人。
副校长王琼仙介绍，学校邀请了昆明市仵云霞心理健康教育名师工作室主持人仵云霞及其成员到学校开展活动。仵云霞给全体教师做了主题为“做一名有幸福感的老师”的心理团体辅导。“在‘谁是我的天使’活动中，随机抽签产生‘主人与天使’，今天揭秘。”王琼仙说，上次团体辅导后，老师们每天都在学校微信群里抒发所思所想，每一个人都更有幸福感。
新迎二小校长武截斌认为，通过这样的活动，教师之间的感情更好了，凝聚力更强了，对于新教师而言，也能够更加快速地融入集体。胡玉蓉是9月份入职的，在她看来，虽然有些老师还不熟悉，但是感觉很亲切，就像是一家人。音乐教师刘俊也有同感。
新迎二小作为全国心理健康教育特色学校实至名归，在这里，每一位老师都在用心关爱他人，揭秘的场面温馨，令人感动。“我能从老师分享的言辞中感受到真诚、快乐，这个小游戏，可以让爱的链条一直传递、延续。”仵云霞说。记者张丽亚报道
心理“画”
昆十一中
自2005年10月昆明市第十一中学心理咨询室成立以来，学校开展了数次家长和教师主题培训；学生每周有一节心理课，每年参与不少于两次的成长节点专题讲座；共收集学生和家长心理绘画作品10000余件；个案接待学生4000余人次，家长2000余人次，教师500余人次；为外校和社区提供家庭教育和心理健康专题讲座300余次，受众10余万人次。
“为了能够更好地了解学生的心理问题，我们会让前来咨询的学生先画一幅画。”学校心理咨询室老师粱永红介绍，此前，一名学生画了一幅题为《心如焚烧》的画，画面上，一颗心正在被大火炙烤，画的下角写了一句话：心里话放在心里太久了，就会上火。“看着这一颗被焚烧着的心，我们仿佛听到了孩子无助的*和心底的呐喊。她憋得太久了，很想和爸妈、老师、朋友们说说话。于是我们给了她一个倾诉的机会，我们当她的倾听者，当她说出心里话之后，整个人就轻松了很多。”粱永红说。
另外一名学生则画了一幅《好累》，画面里，一个瘦弱的火柴人费力地举着一座房子。“火柴人，你太累了，这么大的房子，你为什么要把它这样举着呢？是感觉不到安全吗？是对自己的发展不满意吗？是想放弃，还是想重建？”根据画面，粱永红提出了自己的问题，然后针对孩子的回答为这位“火柴人”的情绪找到了一个突破口。“我想，你才10多岁，应该是在努力寻求改变吧！对，不要放弃，我们一起努力！”粱永红这样鼓励他。
在资源整合的过程中，学校服务了社会，社会也在回馈学校。2016年，在云南省教育厅的协调下，华东师范大学科教仪器厂和昆明智迪科技有限责任公司为学校捐助价值35万元的心理健康专业设备，学校心理健康教育指导中心得以提升改造； 2017年，与云南师范大学签订了“共建心理专业见习基地”协议，双方在心理健康教育领域形成共建共享模式，极大地扩展了学校的教师资源、科研资源。
现今昆十一中的心理健康教育工作已经进入了标准化、规范化、科学化的全面推进阶段：成立了昆明市第十一中学心理健康教育指导中心，专职教师2人，兼职5人。350平方米的心理健康教育指导中心设备配套完整，设置有心理长廊、团体辅导区、办公区、接待区、认知训练区、个体咨询区、音乐放松区、沙盘游戏区、量表测量区、身心减压区。记者李静报道
“寻宝之旅”
龙翔小学
近日，昆明市心理健康教育教研活动在五华区龙翔小学举行，在心理教师的带领下，参与活动的师生开启了一场心理教育的“寻宝之旅”。
一幅图，眼睛盯住白色区域是一个花瓶，盯住黑色区域则是两个小人；“我有一个篮球”“我有一个黄色的篮球”“我有一个爸爸送给我的黄色篮球”“快看动画片里的小黄人正和大家打招呼……”学生正做题，可教师却故意播放动画片打扰他们，并不时用言语吸引学生们的注意力……心理健康教育活动上，龙翔小学教师艾靓正带领学生寻找影响注意力的“宝贝”。
闯过“一眼相中”“一拍不错”“一关不留”“神通广大”等关卡后，学生找到了眼睛、耳朵、嘴巴、思考和克服干扰这些能影响注意力的“宝贝”。艾靓认为，学生上课时只要寻找到自己的5个“宝贝”，便能控制自己的注意力，做到专心听讲、认真上课。
“我想当护士，救更多的人。”“我今后想当医生帮助生病的人，解除病人的痛苦。”“我特别羡慕记者能接触不同职业的人，可以开阔眼界。”“我要当钢琴师，演奏出动人的音符。”……寻宝课程结束后，龙翔小学教师王肖又带来了职业梦想的心理教育。王肖说：“很多人会问，我们还是学生，为什么要了解职业呢？其实，职业离学生并不遥远，而且就在我们身边。学生的父母都有自己的职业，了解他们的职业，从小树立职业梦想，可以让学生努力学习，为今后实现梦想积累能量。”
小学生心理基本健康的比例占79.4%，有严重心理问题行为的比例是4.2% ；害羞、自卑、忌妒、逆反、孤僻、厌学，这是小学生普遍存在的心理健康问题；个体沟通信息传递渠道中，语言文字占7%，声调占38%，身体语言占55%……这是龙翔小学教师段焕菊带来的一组数据，她认为，在教育过程中，很多时候教师都是单向沟通，就是教师教什么，学生学什么，很少有教师会注意学生心理健康，如说话时声调不能太高、是否注意到学生的抵抗情绪等。因此，只有教师了解学生的心理活动，进行有效的沟通了解，才能教育好学生。
昆明市开展心理健康教育教研活动，其目的在于依托心理健康课堂教学、团体辅导教学，借鉴他山之石，推动与促进学校心理健康教育活动课的深度研究，提高教师对心理健康教育活动课的设计和执教能力，拓宽其运用范围，使心理健康教育活动真正服务于学生的心理发展。记者蔡晓磊摄影报道
专注力
安宁实验学校
今年10月，安宁市实验学校作为云南省唯一一所学校入选《我国中小学心理健康教育发展特色》书系。
“仔细关注图片上的细节，视线跟着图案上红点移动，做到眼到、心到……”14点，安宁市实验学校一年级学生正在上一节特别的心理教育课程——《黑猫警长的秘密武器》，课程的主要目的是训练小学生的注意力。
“根据我们的调查统计，每年有63%的小学生因为注意力不集中影响了学习成绩。”安宁市实验学校专职心理健康教师冯彦玲说，根据这一情况，学校心理健康教师编制了校本课程，专门训练学生的注意力。目前，这项课程已经取得良好的成效。
小雯（化名）是一名一年级的学生，她上课时注意力很难集中，甚至无法独立完成每天的学习任务。“我们经过了解，发现小雯不是不想认真听课，而是她的成长环境等因素，导致她不习惯集中自己的注意力。”冯彦玲介绍，经过规则意识、注意力训练、日常学习指导等心理辅导后，如今小雯能够专心听课了。
除小学心理教育课程外，安宁市实验学校构建了必修课、特色课、主题活动课等多形式的心理教育特色课程体系，涵盖一至九年级学生。其中，学校固定在七年级开展心理健康教育课程，每周每班一节，其他年级则以系列主题活动课、特色课的形式开展。
随着心理教育特色活动的开展，安宁市实验学校带头发起了国内首届“520中小学生心理健康日”活动和“安宁市首届中小学生现场心理咨询”活动。如今，两个活动每年开展一次，在省内形成了较大的影响力。
此外，安宁市实验学校心理咨询室建立了较为完善的家长学校网络，定期、不定期开展家校联动，普及心理健康教育和科学育儿理念，解决家长在家庭教育中的困惑烦恼。从2016年4月开始学校专职心理健康教师受社区邀请，每周三定期为社区开展心理咨询志愿者服务。截至目前，已为安宁市未成年人提供服务280余次。
目前，安宁市实验学校荣获教育部首批“全国中小学心理健康教育特色学校”称号，并被云南师范大学教育科学与管理学院授牌为“心理健康教育硕士实践基地”。记者蔡晓磊摄影报道
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美国艺术家在师专附中开讲
用戏剧治愈心理问题
在公交车上被*扰了怎么处理？老人摔倒了扶还是不扶？孩子犯错了我们该如何处理……在学习和生活中，我们会遇到很多问题，有的会在我们心里造成很大的困扰。那么，我们应该如何做，才能排除困扰？近日，美国艺术家Evan在昆明师专附中心理教师杨博雅的邀请下，来到学校，为昆明教育部门、司法部门、社会义工、心理教师代表等带来一场主题为“心与戏：用戏剧疗愈人生”的戏剧治疗分享活动。
在现场活动中，Evan邀请现场观众参与到戏剧场景建构中，他要求观众先拟定一个角色身份，在情景的不断推进中，参与者可以随时叫停，切换自己的角色，提出解决方案。其中一个场景模拟乘客在公交车上被*扰。有四名观众参与，分别扮演*扰者、被*扰者、看到*扰行为的乘客和目睹全过程的司机。情景模拟开始，*扰者步步跟随被*扰者，后者不断退让……其他参与者可以在剧情的逐步推进里随时叫停并切换角色，来提出解决问题的方案。一位参与者换到乘客身份，对被*扰者：“妹妹，你也坐车吗，那么巧。”另外一位参与者也换到乘客位置，大声斥责*扰者：“你是在*扰这位乘客，如果你不停止，我们立刻就报警，我们有监控为证。”与此同时，要求驾驶员停车报警。
另一个场景是模拟一位老人摔倒，多位参与者扮演路人。“我路过的时候内心有些矛盾，于心不忍，但又有些担心。”一位路人扮演者说，稍后，一位男士开始呼吁周围的人：“我们一起来帮帮这位老人吧，他真的很需要我们！”走开的人们慢慢走过来聚拢在一起，扶起老人，并帮助老人打电话联系家属……通过情景模拟，在现实生活中遇到的问题、面对的困惑得到了有效解决，这就是戏剧治疗。
“戏剧治疗是一门综合了医学、心理学及戏剧与影视学等理论与方法的新兴学科，在国内仍处于萌芽阶段。Evan具有深厚的戏剧治疗及应用戏剧学术的实践背景。”杨博雅介绍。
“我们并不能掌握表演的方向，然而这正是我们想要的，因为有无限的可能。”Evan介绍，戏剧疗法是健康的、人本的职业疗法，能有效地满足从幼儿到老人各个年龄段的需要，是能够用于对个体、夫妻间、家庭和团体进行的治疗。戏剧治疗者可以在很多情境下工作，包括医院、学校、心理治疗中心、监狱和商界等。
“戏剧有很大的空间，参与的人多，解决的方法会更多。” Evan说，在人类的各种关系中，亲子关系最为重要，如果这个关系被破坏，人就不会相信其他关系了，也就是说在将来的工作生活中不易产生信任，不易与他人相处。而这种关系，只有弥合家庭关系才能弥补。
一位到场家长问：“家庭可以推广戏剧吗？” Evan说，当然可以在家庭中推广。很有意思的是：年幼的成员会指出真相，年长的会有社会角色。这就需要我们多角度理解，只有识别不同角色的不同感受，找出症结所在，才能解决问题。修正家庭关系后，我们才可以有好的人际关系。
对于其他一些问题，Evan说：“可以利用工具、可以放慢细节，但最重要的有三点：当事人意识到问题、治疗师的技巧干预，最关键的一点是要当事人自己愿意接受改变。”记者李静报道
