长假宅家带娃，孩子过得“一团糟”，2~8岁儿童时间管理引导策略

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鼠年的春节长假格外的长，阻碍父母进步的不是不想“充电”和办公，而是家有熊孩子，凡事拖拖拉拉，恍恍惚惚，结果父母的事业被耽误了，孩子也没养好。

在国外很多家庭，从孩子四五岁起就开始进行专门的时间管理课程了。可是这门“学问”对于中国的父母来说还意识不到。

“花时间专门让孩子去学习如何管理时间，岂不是浪费时间吗？”一寸光阴一寸金，家长都知道珍惜时间的重要性，可是落实在孩子身上却常常束手无策。

在这个假期，我们常听到孩子说“妈妈，再让我玩一会儿吧”“哎呀，我的作业还没写完，天就黑了”……家长气到不行，孩子效率极低。

对此，家长常常有这样几个误区：

1.顺其自然派：觉得孩子还小，等他长大了自然就懂得时间的重要性了，现在说也是白费口舌。

孩子在这种教育下会变得非常懒散，无组织无纪律，做事总是随心所欲，长大也很难纠正。

2.宠溺纵容派：发觉时间不够用了，家长亲自上阵代替孩子来做事情，甚至连刷牙漱口都要帮忙。

凡事有父母帮忙，只会进一步加剧孩子的“拖延症”,遇到事情不要慌，反正有父母来帮忙。

3.过分控制型：丝毫不给予孩子一点儿的自由度，将时间卡的非常严格，到点完不成就要怎样怎样。

孩子被完全剥夺了成长空间，遇事死板不知变通，而且还承担着极大的心理压力。

为什么父母高声吼叫和督促之下，孩子依然我行我素，丝毫没有快起来呢？

事实上，比起家长费劲心思思考如何规定孩子几点钟去做什么，让孩子自己能从内心认识到时间的价值和影响力，才是更重要的！

时间是没有声音的锉刀，错过有效的时间，会一点点地将孩子磨平。他也许会错失良机，也许失去了努力拼搏最好的年华。

最终就因为手指尖如沙漏般的光阴泄露，而错过了自己精彩的一生。

相反，那些懂得时间管理的孩子，一定是自律性很强的。他们做事情很有规划，目标感也强，通常也具有为了达到大目标而百折不挠的信念。

能自觉自愿去遵守时间，充分利用时间的孩子，往往也是责任心很强的人。他们以时间作为自己为人处事的卡尺，每一步都会走得踏踏实实。

这样的孩子，自主和独立性更强，老师和家长不用“扬鞭”，孩子也能“奋自蹄”。因为他们深深懂得，时间才是这个世界上最公平，最有成效的东西。

虽然家长也意识到拖沓给孩子带来的隐忧，可是他们除了吼叫和硬性规定以外，好像也没有什么具体可操作的方法来引导孩子。

别急，看看这份时间管理引导策略，时间段跨越学龄前儿童和刚刚入学，恰好是培养孩子时间管理的黄金时期，收藏好，千万别错过哦！

2~3岁：区分“需要”和“想要”

时间管理神器：语言

目标：培养孩子对时间大体概念的理解

美国管理学家史蒂芬·柯维在他的著作《高效能人士的七个习惯》中，提出了时间管理的象限法则。

他将事务按照是否紧急、是否重要分成四个象限，并对应四个优先级：重要且紧急，重要不紧急，紧急不重要，不紧急不重要。

他认为高效的人士会专注于前两个优先级，而不是被后两者占用掉大部分的时间。可惜的是，很多人却恰恰相反。

在了解了这个原理后，我们该怎样和孩子解释呢？对于2岁的孩子来说，他甚至连“紧急”两个字都不知道是啥意思。这个阶段父母要用到的时间管理神器是“语言”。

在日常生中，父母需要通过语言来告诉孩子，“需要”和“想要”的区别。

具体示范：

普通版：“宝宝，我需要吃一块蛋糕，因为我饿了。”

“宝宝，我想要出去跑步，因为我想放松一下。”

升级版：“宝宝，我需要吃一块蛋糕，因为我太饿了，我必须马上吃一块蛋糕。”

“宝宝，我想要出去跑步，因为我想放松一下，但是需要我把地清扫干净，所以我可以再等一下。”让小宝宝明白，需要和想要之间的区别，然后再逐渐建立起对事情轻重缓急的看法。

3~4岁：巧用“延迟满足法”

时间管理神器：游戏

目标：培养孩子对时间精确概念的理解

2岁以上的孩子，父母通过语言引导先建立起他对时间的基本概念理解，3岁之后，则可以借助各种游戏来帮助宝宝来加深印象。

游戏一：四季卡

这个阶段是宝宝刚刚进入幼儿园的年龄，同时也是书写敏感期，对字符、色彩会更加敏感。家长可以准备四季卡让孩子来填涂，以此增强对时间变换的感受。

比如准备好四张树，让孩子来涂色。让他去感受春夏秋冬的变化，了解大自然的规律。

游戏二：延迟法

严格地来说这并不能算作游戏，而是一种方法。比如孩子看到生日蛋糕，想买。妈妈和她说下个月才是你的生日，我会买给你。

孩子由此会增加对每天到每月的概念，学会延迟满足，会建立起对时间的判断，更加了解时间转换的过程和契机，当然父母一定要言而有信哦。

4岁~5岁：赶跑“时间小偷”

时间管理神器：表格

目标：对孩子的规划性、目标感进行训练

4到5岁的孩子，已经能建立起较为精密的时间概念了，比如几点睡觉，几点读绘本，在幼儿园几点吃水果等等。

这时候我们要训练的是孩子做事情的规划性，尤其是即将入学的孩子，这点很重要。

具体示范：

父母可以给孩子制定好日程表，规定到什么时间去做什么事情。如果孩子和你说，“我今天少看了一集动画片”，你可以这样和他解释，“因为时间被小偷偷走了”。

因为你早上起床晚了，所有的事情在表格中都延后执行了。孩子这时往往会恍然大悟，“原来我就是那个小偷啊！”

如果表格难以完成，父母需和孩子一起修改计划，分解每件事情的步骤，完善内容。

家长应和孩子表明以下这些都可能成为“时间小偷”。比如：孩子拖延，事情完成有难度，父母没有积极配合等。

最终是父母和孩子一起来解决问题，赶跑小偷。让孩子对一天所做的事情了然于心，富于规划性和目标感。

5岁~8岁：强化“要事第一”概念

时间管理神器：执行力

目标：将时间管理内化为孩子的行动力

示范一：可视化计时器

通过可视化的计时器，来增强孩子做事的紧迫感，并按照四象限原则，先做紧要的事情。这样做能明确写作业或复习开始和结束的时间，让儿童节奏感更强。

示范二：贴纸奖励

如果孩子在规定的时间内完成了一件事，或者在某个学期取得了不错的成绩，父母可以通过贴纸对孩子进行奖励，并具体付诸实物奖励。

以此来激励孩子加深时间管理的能力，分步骤有计划地达成目标，并坚持不懈。

示范三：优化流程

事实上，在“时间小偷”中我们已经简单运用过该方法。而在此年龄段，则是更多地要求孩子来自己实行对流程的优化。

记住几个原则：要事第一；一次只做一件事情；时间管理重在高效，而不是挤出时间来做更多的事，作业完成得又快又好，剩余的时间就去尽情地玩。

最后，提醒各位父母，教孩子学会时间管理，是为了让他做事情更加高效，并且在此过程中充满愉悦感和自觉性，不要妄想将“一天学作两天”，给娃的日程塞入更多的日程。

长假期间，如何提高孩子的时间管理能力，看父母的能力，也看双方的默契，加油吧！

我是糖果妈妈，一名高级育婴师，高级家庭教育指导师，一个四岁宝宝的妈妈，有育儿方面和家庭教育方面的问题都可以给我留言哦~