你知道吗?
心理学有一种涂鸦探索意识的工具,叫做曼陀罗绘画。
在名为“曼陀罗”的复杂圆形图案上涂色,每种色彩都象征着你跟从内心的无意识选择。
你用什么颜色,就能反映出你怎样的内心世界。
心理学大师荣格正是通过曼陀罗绘画,探索自己混乱的内心,帮助自己趋于平静,得到治疗。
人的第一感觉就是视觉,而对视觉影响最大的就是色彩。
色彩能够影响人的精神和情绪,它做为一种外在的刺激,通过人的视觉产生不同感受的结果,给人以某种精神激励作用。
因此,人感到舒适还是沉闷,都与色彩的视感有直接的关系。
在生活中,色彩也在时刻影响我们。
波利菲尔大桥原本是黑色的,每年都有很多人来这里跳河自*。
然而却一直找不出原因,为什么大家会选择这里自*?
于是,坊间纷纷开始传闻:这是一座魔鬼桥。
直到后来普里森博士说:
“波利菲尔大桥的桥面涂的全部都是黑色,而黑色正是能够使人压抑、悲观、甚至是产生轻生*的颜色。所以,真正的魔鬼不是桥的本身,而是桥上涂的颜色。”
之后把桥改成绿色,跳河自*的人减少了一半。
这神奇的变化并不是偶然,美国加州监狱把囚室染成绿色后,犯人闹事事件就大大减少了。
这是因为绿色能让人感觉幽静、安详,对我们的心灵有安抚作用。
曼陀罗绘画,是一种特殊的绘画疗法,通过涂鸦者选择的颜色,呈现你的人格、潜意识、内心矛盾与冲突等。
作为心理咨询师通过一幅画打开来访者的心门,作为老师通过一幅画找出“问题学生”的症结,作为伴侣你们婚姻的“真相”就在一幅画里,作为家长通过一幅画走进孩子的情绪世界,作为普通人通过一幅画快速了解对方,建立关系。
这就是“绘画疗法”的魅力,通过绘画就能知道你在想什么,是一种典型的潜意识投射。
通过这些绘画作品,例如房树人绘画、曼陀罗绘画、雨中人绘画等,能够从中解读到作画人的情绪情感、人格、人际关系特点和精神病性症状等心理特征,为临床评估及诊断提供参考。
下面有个曼陀罗测试,从下面的4个曼陀罗图案,凭你的第一直觉选一个你最喜欢的,测出你的真实人格。
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A:焦虑不安、善变以及忧伤。
你的内心柔软灵敏,情绪波动较大,深藏的真实人格是“自卑感”。
你欠缺自信,常常对自己的能力表示质疑。你的情绪非常容易会被外力因素干扰,他人一些指责或议论的声音,总会对你造成较大的打压,让你更加自卑。
你十分缺乏安全感,在感情中容易胡思乱想,谈恋爱的时候总认为自己不如恋人出色,相貌、家世、能力都比不上恋人身边的一些异性。
在自卑感的干扰下,你或会出现轻信流言的状况。
外表上你也许会故作潇洒,装作对很多事情都不在意,其实你只是用不在意的面具来掩盖潜藏的自卑感。
B:不满情绪、冷漠以及胆怯。
你看待事物的态度较为负面,深藏的真实人格是“消极”。
你做任何事情好像都没有足够的执行力,容易出现三心二意、半途而废的状况。换句话说,你对于大部分人、事、物的热情保质期都十分短促。
如果你对一件事情或一段关系丧失了兴趣,你就会展现出负面、冷漠、躲避的状态,你不会想办法去补救这件事,因为你认为自己干什么都是无补于事。
既然干什么都是徒劳无功,那就不如让自己轻松一点,别再固执努力了。
这种消极的想法会使得你错过许多的工作机会或谈恋爱机会,建议你要及时调整好心态。
C:信念、自信以及责任心。
你的自控能力十分强势,深藏的真实人格是“坚决”。
你对自己向来比较有信心,内心强大,胸怀信念。你遇到任何困难都不会轻言认输,反而会知难而上,与困境作斗争,一直坚持到将困难解决为止。
你的外在表现给人感觉友好亲和,不会让人觉得难以相处。
可友好亲和不代表好欺侮,谁若是想用强势的手段强迫你做某件事,另一方多半不会得逞。
你坚忍的自控能力能帮助你认识自己的内心想法,不会以偏概全,被大众的舆论所带偏。你有着足够的自信和责任心,给自己定下的目标,不管多么困难你都会努力实现。
D:律己、成功以及毅力。
你有着强烈的魄力及专注力,深藏的真实人格是“争强好胜”。
你是一个十分有信念的人,敢于挑战,执行力强。你拥有自己的追求和理想,无法接受浑浑噩噩的生活,那样的人生对你而言是无趣的。
你的胜负心很强,凡事都想要争个输赢。要是在竞争中输掉,你会十分失望,虽然你未必会把失望的情绪展露人前。
如果一个人好胜却懒散,那么这个人是很难可以实现自我理想的。
而你的优点在于,好胜的同时还足够律己,因此你在追梦路上取得成功的概率很大。
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