日常练习。
·双背两侧开，收回拥抱。换一题右腿加个小芭蕾，小芭蕾蹲低，注意脚掌踩下去换左腿飞行。
·三世拥抱，双臂蓝色开，黑，再一次拥抱。换一提左腿上，小芭蕾蹲脚掌踩，换右腿飞行。横向开，收到情绪，卷起此处，收回拥抱。
·双臂两侧开，再一次拥抱。换一提右腿上，小芭蕾蹲地，换腿飞行。是拥抱慢一点，有多拍，回到垫子上了。
·准备换一题左腿伸，换右腿飞行。回垫子向前去，全世界收回拥抱。避难则开，前世向下。
·右侧的半月注意转电子后端芭蕾山式的准备，左手上芭蕾山式注意小芭蕾蹲地，换右腿飞行。绅士拥抱，双臂两侧开，前屈向上。左侧的半月转电子前端，芭蕾身是右手，小芭蕾蹲地，换左腿飞行有变化啦，三脚前去。
