一个山东杂粮煎饼的热量高么 大概是多少（山东杂粮煎饼热量为什么那么高）

山东杂粮煎饼的热量并不高，一个山东杂粮煎饼的重量大概在200克左右，含有热量500大卡。主要是用一些面粉、酱料、肉品、鸡蛋共同制作而成。

不要加里面的脆片啊这样热量会高死的 因为脆片是油炸过的 热量会翻十倍但吃煎饼皮和里面的鸡蛋还是不会很高热量的