那些驰骋在雪地上帅气的身影可不止有高超的技术，对于皮肤问题的防护技巧也是成为滑雪达人的必备条件。来看看对滑雪和护肤都执着的达人们分享他们的雪地“驭肤”经。
Norman
■ 滑雪达人
■ 小红书账号：Norman
Q：在滑雪时有没有遇到过什么皮肤问题？是如何化解的？
A：低温和大风是滑雪时需要特别注意的问题，皮肤非常容易出现泛红和干燥的情况，而且雪地反射作用强，紫外线的反射也非常强，我平时物理上会穿戴很多保暖护具，而且滑雪前也会做好保湿防护和防晒涂抹，结束后也需要及时补水，包括手掌和脚部容易出现龟裂需要涂抹一些凡士林之类的。
Q：滑雪时最注重哪方面的皮肤护理？
A：保湿和防晒一定要做好。
Q：滑雪必备的护肤装备有哪些？
A：雪镜、护脸套巾、手套、身体乳、护手霜、面膜、面霜、爽肤水、防风贴、加厚袜子、暖宝宝一样都不可少！
Q：有没有在雪场防止冻伤的窍门？
A：防风贴可以有效的保护脸颊和鼻子；暖宝宝可以贴在脚底保护足部；护脸套巾一定要带高速滑行保护面部颈部。
郭郭Austin
■ 滑雪达人
■ 小红书账号：郭郭Austin
Q：在滑雪时有没有遇到过什么皮肤问题？是如何化解的？
A：我觉得是皮肤干裂受损，因为滑雪的地方一般都比较冷，而且遇到风雪天气，很容易皮肤干裂受损，所以我每次都会带上保湿度高的修复面霜、精华以及面膜。
Q：滑雪时最注重哪方面的皮肤护理？
A：我觉得滑雪时最需要的是做好防晒，因为雪地一般海拔都相对较高，另外雪面也容易折射紫外线，做好皮肤的防晒护理很重要。
Q：滑雪必备的护肤装备有哪些？
A：高SPF值的防晒霜必不可少，以及高保湿膏修复类的护肤品也要准备。
Q：有没有在雪场防止冻伤的窍门？
A：面部护肤方面使用高保湿产品，防晒涂好，另外必不可少的滑雪镜、防风面罩都准备一下，同样的滑雪服、手套千万要买那种防水性能好的，内搭保暖也做好，防止自己冻伤。不要为了风度忽略温度，另外还可以购买专业的防冻贴，滑雪的时候可以尽可能的避免脸部冻伤。
刘泽华Luke
■ 美妆博主
■ 微博账号：@-刘泽华
Q：在滑雪时遇到的皮肤问题怎么化解？
A：因为雪场一般都是户外，整体紫外线较强，再加上嗖嗖的冷风吹在脸上。每次滑雪结束皮肤都会非常干燥，甚至泛红到发烫。所以结束滑雪回到房间，我一般都不会立刻用自来水洗脸。而是用带有舒缓功能的喷雾镇静一下皮肤，或者用带有舒缓功能的水湿敷一下，让皮肤快速镇定下来。接着不要用功效型面膜，一般会选择理肤泉b5，而是使用含有像b5这种修复屏障成分的面膜。面膜敷完，用清水冲洗，再涂一个保湿型的面霜，就算完成整套护肤了。
Q：滑雪时最注重哪方面的皮肤护理？
A：保湿和防晒这两个护肤步骤，真的是滑雪当中非常重要的。越基础，越重要。保湿是地基，做好保湿整个滑雪过程中皮肤受到伤害后反应不会那么强烈，防晒是遮风挡雨的建筑，做好防晒，整体皮肤受到的伤害会少很多。
Q：滑雪必备的护肤装备有哪些？
A：科颜氏高保湿面霜，他的名字就和功效一样，非常简单干脆！毕竟是参与远征极地冰川的面霜，所以对于滑雪这种场景也不在话下。另外一个就是防晒，虽然紫外线很强但是为了舒适度我还是会选择肤感不厚重的防晒霜，再有一些养肤成分是最好不过的。
Q：有没有在雪场防止冻伤的窍门？
A：在容易冻伤的唇部，耳朵，手指，脚趾，膝盖，手肘的部位涂上凡士林。可以很好的有效防止冻伤。还有就是听妈妈的话，穿秋衣秋裤，别问我怎么知道的，问就是吃一堑，长一智。
在毫无准备的情况下，滑雪场对肌肤造成的伤害可能比夏季去海边更大。因此，在有滑雪计划后，就一定要开始做好相对应的护肤功课来给皮肤打底。
一 不要抗拒清洁面膜
寒冷天气令新陈代谢减慢，连脸上的死皮也难去掉，最好在滑雪前一天先做深层清洁，好让皮肤更易吸收养份。
对清洁面膜有拔干恐惧的人也大可放心，如今很多产品尤其泥类面膜都会为了防止过度干燥而添加些保湿成分，同时在向不易速干、方便冲洗进化着。泛醇、蜂蜜、荷荷巴精萃，有了温和成分的加入，使用过程中不会出现刺痛和干燥感，干皮和敏感肌也不用错过。而发泡类可以说是当下最时髦的清洁产品，能被越来越多人接受，并非因起泡好玩，而是它会让清洁成分更紧密、深入地贴合肌肤纹理，脏东西更容易被带走，且不挑肤质。
马林狗子MALIN GOETZ泡沫净化焕亮面膜
RMB358/118ml
清洁 补水 焕亮，只需5分钟就能全部搞定的泡沫面膜。绵密的泡沫可以为水合作用创造物理屏障，每周2~3次深层净化毛孔带走老废角质，同时注入养分，没有紧绷感。
菲洛嘉FILORGA清新净肤面膜
RMB479/55ml
结合乳液质地与珍珠岩颗粒迅速发泡，产生的蛋白酶可以快速清除老废角质。同样添加了菲洛嘉的核心成分NCEF，清洁的同时还能为皮肤补水。
二 选对精华，一次性补足保湿力
说到雪季皮肤困扰，就少不了干燥。看似没有太多噱头加持的玻尿酸精华，其实就是解决干燥苦恼的良药。只是如果使用后还会一如既往地起皮，那很大概率就是你不知道自己到底缺水还是缺油，或者是哪个保湿环节出现了问题，所补充的可能并非是肌肤缺失的。但也不必慌张，现在也有很多保湿精华都专注在一瓶拯救多种干燥问题的角度上，能一次性补水补油、针对肌肤不同层级保湿，有些甚至还包揽了加强肌肤本身的造水、水循环、锁水力的任务，最大限度做到补水。
欧莱雅LOREAL水能澎弹青春精华露
RMB160/50ml
首先用维生素B5修复屏障，双重玻尿酸分子强化皮肤锁水力，配合法国高山泉水，就像一瓶醒肤大餐，令肌肤充满水润活力。
爱和纯AHC B5底气晶瓶
RMB299/30ml
不仅添加了维生素B5等经典修护成分，更添加了以独特发酵技术培育并提取的乳酸杆菌，减少肌肤不安感，修护屏障功能，帮助肌肤抵御有害物质和外界环境的侵扰。
三 把目光聚集在面霜成分和手法上
在保护肌肤的基础上让效果升级，最容易达成的就是采用多次逐渐渗透的方式，至少要比平日多抹1-2层，尤其是保湿面霜。同时注意在清洁后的5分钟内擦上润肤品会更快吸收，如果超时，皮肤吸收力就会迅速下降；另外可以选择这两年的护肤界中存在感极高的糖分面霜。皆因它自带保湿功效，本身就能起到一定的保护屏障功能的作用，在提高肌肤耐受力甚至是抗老方面也有优秀的表现，用来为滑雪前的肌肤增加底气再合适不过。
TATA HARPER天鹅绒保湿霜
RMB1,580/50ml
天鹅绒一样的绵密质感，含有43种高能有机植物萃取功效，兼备抗氧抗炎功效，充分滋养皮肤的同时，修护皮肤受损的屏障。
碧欧泉男士
BIOTHERM蓝钻夜间修护啫喱
RMB730/75ml
深海还早的提取物可以促进皮肤修复和吸收营养，与博欧泉核心成分Life Plankton™透明颤菌发酵产物相结合，提供整宿的修复功效。
四 力度不够要“加油”
在日常护肤中加一步护肤油，也能在一定程度上解决湿度问题。建议选择单一油分的护肤油，轻薄的选择有角鲨烷油、荷荷巴油，都可以帮助恢复皮脂膜。滴一两滴油在乳液里，使用时以按压的方式，手温可以让它吸收更好，同时也给肌肤保暖作用；如果仍觉得不够，涂面霜前将美容油直接涂抹在脸部，按摩2－3分钟，再使用面霜就OK。
娇韵诗CLARINS舒缓调理精华油
RMB560/30ml
因为含有角鲨烷成分，所以质地特别轻薄的一款油，修复功能非常强大，甚至医美术后都可以使用，滋养皮肤的同时抵抗炎症损伤。
艾丽美ELEMIS海洋臻萃胶原精华油
RMB760/15ml
特殊的海洋成分来自海底火山口裂缝中渗出的微生物，有效促进肌肤新陈代谢，提高皮肤的保湿能力。
白雪反射的紫外线，比夏天的紫外线更强四倍，加上风速大，肌肤表面水分流失程度超乎想象。若不想滑雪归来后成为“雪镜脸”，雪场上的护肤措施绝不能忽略。
一 和UV CUT再见，全光谱防晒成必备
如今去滑雪，可已经不再满足于过去的广谱防晒所带来的UVA UVB防护了。毕竟目前已知的太阳光全光谱中，所有可侵害肌肤的包括UVA、UVB、可见光及红外线，简单来说它们都会分解胶原蛋白，促使皮肤老化、黑化。因此涂上一款全光谱防晒，强效抵御各种光源才是首要。选择有抗氧化和抗老功能的防晒品，也不至于让水分因为天气而快速流失，“高倍保护”和“舒适使用感”可以兼得。
使用上也有窍门。脸部吸收紫外线最多的部位一般正是斑点集中的部位。原有的色斑、雀斑周围最容易产生新的斑点，因此在滑雪前，应在脸上斑点集中部位的周边再叠涂上一圈防晒霜，起到强化预防作用，减少新的斑点与色素沉淀。
兰蔻LANCÔME「小白管」防晒乳
SPF50/PA
RMB480/30ml
这款防晒霜拥有强大的防晒力，轻薄无负担的乳液质地不黏腻，男性使用也毫无负担。内含舒缓成分，防晒的同时能镇定、滋润皮肤。
理肤泉LA ROCHE-POSY防晒大哥大
PLUS SPF50 /PA
RMB265/50ml
特别适合运动中使用的防晒，全波段防晒，防水防汗的同时，质地还非常清爽，添加了维生素E和温泉水成分，即使敏感肌和油痘肌痘可以放心使用。
二 唇部细节不能忽略
80%的唇纹、干裂、起皮、甚至发炎，都是因为日晒造成的。尤其在雪场，大部分时间都暴露在阳光下，千万别忘了涂抹有防晒功效的护唇膏。唇部同样需要理想湿度，在购买前看清唇膏的成分是否靠谱，选择以含氨基酸、不饱和脂肪酸油脂、消炎抗敏成分为主的唇膏，对唇部干裂、脱皮更有修复效果。
伊丽莎白雅顿ELIZABETH ARDEN
经典润泽唇膏SPF15
RMB118/3.7g
具有舒缓、保湿、修护及防晒多重功效的唇膏，可以提供长达八小时的滋润，并在唇部形成保护膜，预防因日晒造成的干燥脱皮。
优佳ULTRASUN防晒唇膏SPF50
RMB98/4.8g
萃取天然植物成分，敏感肌也能放心使用。质地轻盈无负担，用后无需卸妆，为唇部肌肤提供高倍持久的防晒保护，预防暗沉，老化。
滑雪过程虽然很爽，可一回到日常状态，各种皮肤问题就暴露出来——皮脂分泌减少、紧绷脱皮、泛红敏感。肌肤经受的风吹日晒可不能掉以轻心，做好修复才能还原健康状态。
一 皮肤受损也要洗脸
经过阳光和寒风“关照”后，一定要在洁面上花点功夫。务必避开清洁能力较强的洁面产品，改用洁颜油或氨基酸洁面品。尤其洁颜油是以和肌肤皮脂更接近的植物油支撑起的基质，对任何肌肤都足够友好，因为油类亲肤性强，能最大限度地接触皮脂、深入毛孔带走脏污，还无需二次清洁，其中大量的抗氧化成分和Omega脂肪酸也能起到些保护皮脂膜的效果，洗后会留下滋润舒适感，可以说是最温和的深层清洁方式，即便是受损的肌肤屏障也可以放心安排起来。
雪花秀SULWHASOO顺行柔和洁颜泡沫
RMB320/200ml
含有25%氨基酸，接近肌肤表层构造，质地极其温和，清洁的同时滋润肌肤，洁面后肌肤也会看起来很水润。
雅诗兰黛ESTEE LAUDER白金级保湿洁面乳
RMB580/125ml
一款有抗炎功效的洁面，在清洁的同时舒缓肌肤，在舒缓的同时刺激弹性纤维生成，帮助皮肤变得更加紧致有弹性。
二 修复霜稳住肌肤情绪
面对可能的伤害，随身备一支具有急救功效的修复霜。它们大多含有天然成分提取物如积雪草、红没药醇、马齿苋、甘草酸或神经酰胺，本身都有很好的抗炎褪红作用，甚至用来处理日常小损伤都相当拿手。只是对于温度、运动等毛细血管扩张导致的皮肤损伤，我们推荐效果来得更快的神经胜肽，相对来说缓解不适感的效果更佳，而且可以主动防御毛细血管不受外界刺激的干扰，阻止神经末梢作用，长期使用还能提高肌肤对外界刺激的耐受力。
蒂佳婷DR JART 修复新活养霜
RMB328/50ml
温和强效修复肌肤的成分——积雪草，对紧绷、发痒、泛红等不适肌肤给与舒缓，调节肌肤生态至健康平衡。
珂润Curél润浸保湿滋养乳霜
RMB199/40g
富含从植物中提取的神经酰胺，对因为环境变化、换季等引起的过敏、泛红、干痒等有显著作用，滋润的同时还保持了轻盈舒适的使用感。
三 熄灭炎症肌“小火炉”
无论是晒伤还是冻伤，一切肌肤问题都有炎症的参与。所以不管程度如何都应该入手一瓶抗炎产品。成分方面，最为推荐的是能高效抗炎和抗菌的橄榄成分，涂后几小时肌肤就会出现褪红的变化；通常在脂质中存在的Omega脂肪酸也是抗炎代表，它们本身具有超强的抗炎、抗氧化能力，主打植物成分或深海鱼油萃取的的护肤精华或护肤油也是不错的选择。
香缇卡CHANTECAILLE花妍焕采活肤面膜
RMB950/50ml
内含的木槿花酸具有绝佳的减轻皮肤红肿发炎的功效，抑制自由基对皮肤的伤害，同时紧致肌肤，保留皮肤的天然皮脂不受伤害。
欧舒丹L’OCCITNE焕活微囊肌底精华液
添加法国科西嘉蜡菊微囊，对抗氧化与自由基，安抚肌肤脆弱敏感的同时，稳固皮肤屏障，为皮肤深层补充营养。
