日本战国时期最矮。
绳文时代男性的平均身高为1米58左右，女性的平均身高是1米49左右。至弥生和古坟时期，日本人学会了种植水稻，基本的温饱问题得以解决，身高也高了些。
随着佛教的进入，对日本社会产生了很大的影响，日本也曾有过全民信佛的情况，因此日本人基本只吃素食，拒绝肉类，营养也就跟不上，因此日本人的身高创新低，日本男性的平均身高是1米57，女性的平均身高是1米44。
加上“禁肉令”的缘故，到日本的战国末期，日本人的身高也更矮了，男性仅有1米55，女性是1米43。
女子身高并没有多高，比较著名的是川五代将军纲吉曾是小儿症患者，作为一名将军，他的身高只有124cm，而现在很多二，三年级的学生都至少有130cm了，由此可见他真的很矮小。
日本战国时期著名军事家武田信玄，他的身高也只有153cm，江户幕府第一代征夷大将军德川家康身高也仅仅只有159cm，从这些数据中可以看出这些男子的身高都还没有超过160cm。而到如今，我们就像看到160cm的男生也并不觉得有多高，甚至还会觉得他们很矮，而低于160的男生更加显得矮小。
从老照片中可以看出，一个看起来孔武有力的车夫，他的身高其实和拉的车差不多高，车上的女子身高也并不高。所以可以知道，这辆脚力车本身并不高，车夫虽然个子不高，却看得出来他是一个有力气的人。
再看老照片中的日本武士，日本曾经很崇拜武士道精神，日本的武士着装都很正统，看起来有模有样，身上还有佩刀，打打**是他们的强项，不过他们的身高看起来也并不高，估摸着也就152~160cm左右，所以说，说古代日本人矮是真的。
