洗过两次牙，总结的关于牙齿清洁的经验！
前段时间牙齿感觉到发黄而且有一点想蛀牙的感觉，就去看牙了，
到那检查过和我说是因为我的饮食问题和日常不注清洁导致的，
只不过现在问题不大，让我日常注意清洁就行！然后问我每天刷牙几次？
每次刷牙时间达到两分钟及以上了吗？姐妹说实话，我刷牙的时间没有达到过
两分钟，都是感觉干净了就结束了！现在才知道这是“无效刷牙”，然后就建议我用电动牙刷
因为一般电动牙刷都有刷牙定时！听了建议以后现在的牙就白回来了!
给你们说一下我的经验：
1电动牙刷 牙粉使用
2饭后及时漱口
3经常清理牙缝
