长假宅在家里，家长如何和孩子玩到一起，改善亲子关系？
上一篇文章孩子不想跟你玩？估计是你做错了这些事，我们总结了家长在与孩子互动时，经常出现的五大问题：1.家长目的性太强，要求太多。
2.活动趣味性不足，孩子缺乏动机。
3.家长控制欲太强。
4.没有将聚焦点放在人身上。
5.过多使用语言，而非口语沟通太少。
今天，我们就来学习如何将问题逐一击破。
❶暂且放下目标，先开启游戏
如果家长在互动中时刻想着，孩子能不能学到东西，自己能不能抓住机会教学等问题，那么游戏的趣味性、家长的投入度就会降低，并且，如果教学目标没有达成，家长也很可能会焦虑。
为建立良好的亲子关系，家长与孩子互动之前，首先要摆正心态，将游戏体验放在第一位，暂时放下教学目标，注重保持游戏的乐趣，调动孩子的内在动机，才能流畅地和孩子互动。
当孩子积累了一定的积极经验后，互动动机就会更强，这时家长再考虑加入目标也不迟。
❷三个小妙招，让自己变好玩
如何提升互动的趣味性？
①从孩子喜欢的活动入手，投其所好。
首先，家长可以跟随孩子的兴趣，设计互动活动，如果你的孩子喜欢感官类游戏，就和他一起玩飞高高、荡秋千等；如果你的孩子喜欢追逐，就和孩子玩老鹰抓小鸡等追逐类游戏。
其次，家长也可以将孩子喜欢的元素加入到活动中，例如在规则类的游戏中加入感官类玩法，玩红灯停，绿灯行游戏时，当孩子在红灯亮起时停下脚步，家长就给孩子飞个高高，如果孩子闯了红灯，就给孩子挠个痒痒。
②让肢体动作、表情夸张起来。
以假扮餐厅游戏为例，家长可以先尝一口，然后做出不同的夸张反应。比如，假装吃到辣椒时，可以说“啊，好辣呀，怎么有辣椒”，同时做出夸张的表情和动作，还可以假装酸/臭/咸等等。
夸张的肢体动作和表情能够增加乐趣，有效吸引孩子的注意力，孩子觉得家长的反应有趣，主动的眼神关注和沟通动机都会提升。
③加入出乎意料的玩法。
例如，在玩红灯停、绿灯行游戏中，家长可以突然将绿灯转变为红灯，然后一边用夸张的语气说“哎呀，怎么突然变成红灯啦”，一边假装没有刹住车，东倒西歪。这可以制造不可预期的乐趣，有效地吸引孩子的注意力，让孩子主动关注父母的表情、动作以及红绿灯的变化。
另外，吸引到孩子的注意力后，家长也可以“主动犯错”，例如，在红灯亮起时，故意继续往前走，引导孩子阻止家长。
如何让表情和动作变得夸张，如何加入孩子喜欢的，出乎意料玩法，这都需要家长与孩子大量互动，不断累积经验，这样才能让自己变得更好玩，从而变成孩子的强化物。
❸这样做，让你成为游戏的焦点
在跟孩子互动时，尽量把孩子的注意力吸引到人的身上，这样才能从核心上解决孩子对人情感薄弱、缺乏沟通动机的问题。
①互动中，尽量不借助玩具。
家长与孩子互动时，优先选择感官类或简单规则类等不需要借助玩具的游戏，这样家长才更容易成为孩子注意力的焦点。
跟孩子玩感官类游戏时，家长要小心不要成为满足孩子感官刺激的工具，例如孩子喜欢飞高高，每次他想要飞高高都跑来找家长。
这时家长要分析孩子到底是对我们感兴趣，还是只是为了满足感官刺激。如果是为了满足感官刺激，那这种互动只是一种工具式的互动，家长是孩子满足感官刺激的工具。这时候，父母要将孩子的注意力拉到自己身上。
以飞高高为例，父母在将孩子抛起，再接住的时候，可以假装自己承受不住孩子的重量，一边夸张地说“你怎么这么重呀，要把我压成肉饼了”，一边东倒西歪，假装要摔倒。几轮之后，孩子下落时就会期待，这次能不能压倒你，好奇你会做出什么反应。
家长也可以在玩飞高高时，尝试让孩子落在不同地方。例如第一次，家长可以说“哎呀你怎么飞到我的头上啦”，然后用头蹭一蹭孩子的肚皮；第二次就可以让孩子飞到自己的肩膀上，然后用肩膀顶一顶孩子。这样做孩子就会开始期待，下一次会飞到哪里，更多的注意力开始转移到对人的关注上。
以此类推，家长们多开动脑筋，在不同游戏加入类似互动，吸引孩子注意。
②借助玩具时，尽量建立玩具/活动与人的联结
首先，借助玩具时，优先选择那些孩子喜欢但自己操作不了的玩具，这样他才需要找人沟通，才容易关注到我们。如上发条的陀螺、气球、拧紧的泡泡等等。还要注意玩具的操作性不要太强，否则孩子的注意力都放到操作玩具上去了。
其次，借助玩具时要尽量建立玩具跟人的联结，因为借助或不借助玩具，最终目的都是为了让孩子对人有更多的兴趣。
如玩吹泡泡游戏时，家长可以在泡泡破裂时，给予夸张配音；也可以让泡泡落在自己身上的不同部位，然后假装被泡泡炸到了，再配上夸张的动作和表情，吸引孩子的关注。
也可以把孩子喜欢的玩法和玩具结合起来，比如玩气球游戏时，可以将孩子喜欢的挠痒痒加进去，气球没气时，就给孩子夸张挠痒。
❹从孩子角度看问题
当孩子接触新游戏或者新玩具时，刚开始可能会害怕、抵触、退缩等，这时家长不要强迫孩子，家长可以先给孩子做示范，等孩子慢慢熟悉后，再尝试让孩子融入游戏。
❺一起做孩子的小助手
家长加入孩子游戏时，要循序渐进，先做孩子的小助手，取得他们的信任，再尝试掌握游戏的控制权，加入教学目标。避免强制控制孩子的玩具，打乱孩子的玩法。
例如孩子玩积木时，家长可以先在旁边帮忙递积木，孩子搭不好时，家长可以帮忙扶一下，取得信任后，家长再尝试将积木控制在自己的手里，慢慢对孩子提要求等等。
❻及时捕捉并回应孩子的沟通信号
互动时，家长一定要留心孩子的沟通信号并及时回应，它可能是声音、语言、动作，也可能只是眼神或情绪等。这能让孩子知道，他们的每一个沟通信号都是有效的。
很多孩子沟通能力有限，家长在捕捉到孩子发出的沟通信号后，会进一步向孩子要眼神、要语言，没有及时回应孩子的诉求，这很可能会打消孩子沟通的积极性。
恰当的回应方式应该是，家长在旁边帮孩子说出他们的沟通意图，同时回应孩子的需求，以强化孩子的沟通*和信心。
建立沟通信心和动机后，家长可以尝试延长回应间隔时间，等待孩子更多主动性语言和眼神。
❼适当的语言，结合非语言
①家长的语言一定要与孩子能力匹配。
孩子只会说单字，那家长在游戏中尽量也使用单字以及简单词语，如果家长全程使用句子，孩子很难抓住其中重点，无法模仿学习。
随着孩子语言能力的提升，家长再逐渐引入简单短语、简单句、完整长句的教学。
在游戏中，如果孩子的语言能力有限，家长可以直接带孩子玩几次，让孩子在体验中理解游戏的玩法，积累成功的游戏经验后，再给孩子讲解游戏规则。如果先给孩子讲游戏规则，孩子不仅可能无法理解，注意力也会中断，导致游戏失败。
②沟通中一定要适当加入非语言元素。
例如孩子说“我想要陀螺”，家长可以一边回复说“好的好的”，一边不断点头。
孩子很容易就会注意到“点头”这个非语言信息，而我们的语言能够解释该动作的含义，促使孩子理解，进而学会捕捉沟通中的非语言元素。为学习高级的解读他人的意图、察言观色等能力做好铺垫。
最后我要再次强调，家长在进行居家情感游戏时，一定要牢记：
人际互动，人是最核心关键的因素，玩具/活动是人际互动中的媒介，影响很多孩子社交能力发展的一大问题是，他们对物的兴趣远大于对人的兴趣，家长一定要在互动中突出人的因素，建立更多人与玩具/活动的联结。
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