最近上映的好莱坞大片《勇敢者的游戏之决战丛林》又将大块头巨石强森带到了观众的面前，强森的巨大的身材一直都是他最闪亮的名片，今天小编就来扒一扒强森的饮食计划。
巨石强森的壮硕的身材让他在影视圈里混的风声水起，依靠满身的肌肉打出一片天。
可那身强壮的体魄不是那么容易能有的，它背后的艰辛是常人所想象不到的。
想跟他一样拥有超级健美的身材，除了健身方面不能松懈以外，“吃”也是很重要的一环，现在就一起来看看巨石强森最近公开的每日菜单！
看看这堆得如此高的煎饼！都已经吓退一群人了。还有~这表情我也是醉了~~
好像也没有很多嘛，米饭加鸡蛋，还有鱼可以吃真是幸福~
又是鱼，还有蔬菜，营养比较均衡，不错~
鸡肉跟米饭，还有蔬菜~
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米饭，蔬菜，鱼，就不能有点别的...
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牛排，蔬菜，可这已经是第五顿了~
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米饭，鱼，蔬菜，小编已经看不下去了~这个健身菜单是一大堆的白饭跟鱼轰炸吗？……
真是快吐了，光十个鸡蛋白，就没几个普通人能吃下去的。
真是无法想象一个人竟然能在一天内吃下这么大量的食物，看来风光的背后都是艰辛啊！不过作为普通人我们没有必要如此追求强森一样的健身效果，也就没必要像他一样每天吃那么多，但是我们可以参考他的食谱来确定自己的食谱，达到更好的健身效果。而且光是学习巨石强森的食谱是完全无法和他一样有健壮身材的，还需要像他一样非常强大的运动量，才能够将食物转化为身上的肌肉。
想练这样的身材，光吃的方面就已经吓跑一群人了，更何况他长年保持这么健美的身材！强森的肌肉不是白长的，果然是要付出常人难以想像的努力。光吃的方面，小编已经服了，所以，付出和回报在一定程度是成正比的，这句话不假，我们的努力远远不够，光是对吃的这份用心，都还要加强加强再加强。
