抗挫折能力的培养符合现代人及青少年身心健康发展的要求，拓展训练的身心锻炼功能在专家学者中早已达成共识。拓展训练不仅能增强人的体魄，还能强身健体，获得新的收获。
因此进行拓展活动与游戏是必不可少的！那么这里推荐给大家一个好玩有趣的拓展游戏：悟空研学攀登楼!
悟空研学的攀登楼，能使人激发潜能、磨练意志，发现自我，培养抗挫折能力和战胜困难的勇气。攀登的时候分成2-3组进行比赛，比赛过程中进行攀岩与锻炼。这不但是意志的磨练，体能的挑战，勇气的磨炼、还有智慧的大比拼。
最后统计各组胜利的时间，并进行评比。
1.意志的磨练，体能的挑战，勇气的磨炼、智慧的大比拼
2.遭遇到的困境，不畏艰难，勇往直前。
3.使人激发潜能、磨练意志，发现自我，培养抗挫折能力和战胜困难的勇气
当然，大家在进行户外拓展运动的时候，一定要小心且注意安全哟！
我是悟悟，更多户外活动攻略，请关注我！
