与世隔绝500天，西班牙女子的地下极限挑战与独处新思考

在地下生活500天后，西班牙女登山员比阿特丽斯·弗拉米尼（Beatriz Flamini）终于回到地面。在过去的500天里，她仅从地面支持人员那里获得生存必需的基本食物和补给，而对外界信息全然不知，包括俄乌冲突、新冠限制的结束，以及英女王去世等重大消息。每天日常仅为读书、写作、绘画和编织。弗拉米尼的经历可被视作当代人在隔离和孤立状态下的极端案例，据悉她将被科学家和心理学家用于研究，以考察长期与世隔绝给人带来的孤立和潜在迷失方向等影响。

500天地下生活

当比阿特丽斯·弗拉米尼在当地时间4月15日上午9点从西班牙南部格拉纳达一个深约230英尺（70米）的洞穴爬出的时候，她创造了一项世界纪录：孤身一人在地下度过500天——尽管该纪录尚未获得吉尼斯世界纪录的正式认证。

500天前，也就是2021年11月20日，48岁的极限女登山运动员弗拉米尼进入这座深入地下的洞穴，开启挑战。在那里度过自己的两个生日之后，她在500天的约定期限届满之时离开。离开前，她甚至忘了要离开。“当他们来接我时，我正在睡觉。我以为出事了。‘已经（500天了）？绝对不要。’我说。我还没读完我的书呢。”她在回到地面后召开的新闻发布会上说。

500天暗无天日的地下生活，旁人难以想象，但对弗拉米尼来说，仅仅是一个习惯的过程。在这个过程中，她每日所做都是阅读、写作、绘画、编织，并用两台GoPro相机记录下自己的日常活动。在500天结束的时候，她已经读了60本书。

她告诉媒体，自己在经历了最初的一段适应时间后，不再试图计算出自己在地下待了多长时间。第65天后，她就彻底忘记了时间。“第65天，我不再数数，也失去了时间的概念。”她说。“这不是说时间在我这里过得更快或者更慢了。而是时间永远不会过去，因为它仿佛永远是凌晨4点的那个时间。”这也就不难理解在挑战结束、团队其他成员下来请弗拉米尼出去时，她所感到的惊讶——那时她以为时间只过去了“160到170天”。

她分享了在这些漫长的时间里，自己始终保持神志清醒的秘诀：“我没有大声自言自语，但我有内心的对话，我和自己相处得很好。你必须意识到自己的感受。害怕是很自然的事情，但永远不要让恐慌掌控自己，那样你将瘫痪。”简单来说，这种秘诀就是活在当下：“我就在我想去的地方，所以我全身心投入其中。我在做饭，我在画画……必须集中注意力。如果我分心，就会扭到脚踝，就会受伤。那么一切就都结束了，他们会把我救出来。我不想那样。”

当然，不是一切都顺遂人意。弗拉米尼回忆起自己经历的一次不愉快的苍蝇入侵事件。“苍蝇！苍蝇！苍蝇！它们进来了，产下了幼虫，我没法控制。我突然就被苍蝇包围了。它其实没那么复杂，但这也不卫生。但这就是所发生的。”不过，作为一名优秀的极限女运动员，弗拉米尼最终克服了这一切。她承认：“确实有一些艰难的时刻，但也有一些非常美好的时刻——我实现了在洞穴里生活500天的承诺，其中艰难与美好并存。”

在整个500天挑战中，弗拉米尼与外界仅有的接触，是由地面支持人员给自己送来食物——包括牛油果和鲜鸡蛋——并带走垃圾和排泄物，但这个过程中双方避开了直接接触，没有任何交流。因此，直到她在2023年4月15日回到地面之前，弗拉米尼对外部世界的一切了解仍停留于500天前，既不知道俄乌冲突，也不知道英国女王伊丽莎白二世的逝世，或者是新冠全球限制措施的取消。而尽管在她生活的洞穴里有一个紧急按钮，以便在特殊情况下使用，但它也从未被按下。

唯一的一次例外是在整个挑战进行到大约300天的时候，由于用来发送音频和视频的路由器出现技术故障——研究人员需要通过音频和视频对她进行监控——弗拉米尼不得不回到地面，总共历时8天。不过在此期间她仍然独自隔离在一个帐篷中。

社会孤立的研究

地下生活500天，这不仅仅是弗拉米尼的个人挑战，也是科学研究的一部分。据了解，整个挑战过程都是通过弗拉米尼的实时视频与音频，在西班牙阿尔梅里亚大学、格拉纳达大学和穆尔西亚大学的一组专家监督下进行的。接下来，这个由心理学家、科学家、洞穴专家和体能训练师组成的团队，将对弗拉米尼做出进一步检查，用于考察长期与世隔绝的生活可能给人带来的孤独感与潜在迷失方向等方面的影响，以及生理上对昼夜节律的影响。

这可能成为对当代人的“社会孤立”（social isolation）状态的最新也是最激进的研究。在此之前，已经不乏相关研究。最近由维也纳大学的认知神经学教授乔治亚·西拉尼（Giorgia Silani）领导的一组研究人员，便在两种不同环境下，使用可比方法研究了社会隔离的影响：分别是在实验室环境，和新冠封锁的居家期间。

实验过程中，30名女性参与者分别在3天内进入实验室，在没有任何社会接触的情况下，或者是没有食物的情况下，或者既有社会接触又有食物的情况下，度过8小时。在此期间的不同时间，研究小组要求每个参与者评估自身的压力、情绪和疲劳程度，而研究人员则记录下她们的生理压力反应，如心率和皮质醇水平。

而后，为了验证这些实验室实验的结果，科学家们将其与2020年春天奥地利和意大利新冠封锁期间进行的一项研究数据进行比较。在之前的这次研究中，87名参与者同样经历了至少每天8小时的居家隔离，并接受了为期7天、每天多次的相同测量。

“在实验室研究中，我们发现社会孤立和食物匮乏之间有惊人的相似性。这两种状态都会导致能量下降和疲劳加剧。这令人惊讶，因为食物匮乏确实会让我们失去能量，但社会孤立本身似乎不会。”该研究的第一作者安娜·斯蒂约维奇（Ana Stijovic）和保罗·福布斯（Paul Forbes）表示。另一方面，在新冠封锁期间，通常更善于交际的参与者，也在隔离期间表现出了较低的活力。研究人员认为，除了感觉昏昏欲睡之外，长期缺乏社会接触最终可能会导致某种更有害的影响。

“众所周知，长期的孤独和疲劳是相关的，但我们对这种联系背后的直接机制知之甚少。事实上，即使在短时间的社会隔离后，也能显示出这种影响，这表明低能量可能是一种 ‘社会稳态’的适应性反应——从长远来看，这可能最终会变成不适应。”西拉尼解释道。据了解，这种被称为“社会稳态”假说的理论认为，人体有一个专门的稳态系统负责自主调节人类对社会接触的需求。

不过，正如《卫报》报道，当弗拉米尼从500天的单人挑战中走出时，她看起来早已适应了这种社会孤立状态，甚至不愿离开：“当我看到光时，我没有任何感觉，因为对我来说，就好像我才刚刚走进那里，所以我没有那种想念光、太阳和外面所有东西的感觉。”她说。她的这项实验会带来怎样新的研究结论，一切仍拭目以待。

新闻及图片来源：卫报、华盛顿邮报、纽约邮报、StudyFinds，部分图片来自网络

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