纸糊的小狗,能为大学生解压吗?

纸糊的小狗,能为大学生解压吗?

首页休闲益智解压盒子更新时间:2024-08-04

最近,在一些大学的校园里出现了一系列不太寻常的现象

操场上,有学生三五成群的趴在地上,扭动身体向前爬行。

图/新浪微博

原本在校园里闲庭信步的同学,手上多了根绳子,绳子另一头系着自己用快递盒做的纸盒狗。

图/校园中的纸盒狗

图/小红书 遛狗完毕后,纸盒狗被整齐摆放在宿舍门口

推门进入寝室,舍友用各种手机软件模拟木鱼和手串,规律的敲打屏幕,开展“赛博修行”。

图/小红书

虽说大学生原本就是思维活络,创新能力最强的一类人,但他们最近的整活儿朝着越来越令人迷惑的方向发展。

让人心中不由得生出疑惑,现在的大学生是怎么了?

01 校园迷惑行为大赏

爬行活动

最近网络上一段视频引起了网友热议,视频中很多大学生在操场上来回爬行。

很多人在评论区问:“这到底是什么活动?”

有高校回应:“这是学生们自行组织的爬行活动。”

图/小红书

该活动目前已经席卷多座大学,据爬过的网友说:“做完之后,可以缓解腰部和肩颈的疲劳。”

有人对此表示担心 :“这些大学生到底在想什么?”

也有网友支持这样的运动:“在操场这样的公共运动场,想走想跑不影响他人的情况下可以理解,公园里有老年人爬行健身,大学生爬行自然也没问题。”

纸盒小狗

在各地大学的校园,一种全新的娱乐项目正在悄悄蔓延——遛纸盒狗。

“用纸盒做成宠物狗的样子,然后牵着各自的狗穿梭在学校的各个角落。”

大学生们会把自己心爱的纸盒狗带上操场,带进宿舍,进行一系列社交活动。

图/小红书

遛累了就把纸盒狗拴在宿舍门口,有人甚至还有给自己的纸盒狗准备了纸做的食盆和食物。

赛博修行

回到宿舍,同学们继续发扬创新精神,用电子设备模拟木鱼和念珠,在手机扬声器传出电子木鱼的敲打声中,寻求“闹中取静”。

图/受访者提供

就这样,当代大学生的课余活动从室内走向室外,从创新逐渐滑向“离谱”。

02 「迷惑行为」背后的合理性

大学生在校园用各种在普世价值中被认为“迷惑”的行为愈演愈烈。

为了弄清楚大家行为背后的动机,我们联系到临床心理学家、《睡个好觉》作者汪瞻。

他告诉硬壳INK:“最近校园中频频出现的迷惑事件,不能被简单地被定义成“怪异”,这些行为背后,都有自己的底层逻辑。”

“这是一种人类长期以来寻求控制感的一些仪式性行为。”

大学生中流行的爬行和纸盒狗活动,其实是我们自主寻找控制感的表现

图/IC PHOTO

“当我们不能控制外界环境的时候,我们心里会做一些调控自己的小事。”

“这些都是人类进化发展出来适应环境的行为,为了适应环境,我们会去从小处着手。”

汪瞻补充说:“这类迷惑行为,实则自古就有,最有名的代表是姜子牙,他要找周文王但却并没有急于自荐,他的“怪异行为”是钓鱼,而古代一些将军在打仗前,也会做一些“怪异举动”稳定心态,比如临阵前下一盘棋。”

图/受访者提供

“假设我们第一次下水还不会游泳,就会先抓住泳池边缘,虽然还是不会,但抓到泳池边缘或者游泳圈的时候,就好像有了一种掌控感。”

图/GIPHY

“在大学校园,因为近年外界环境的不确定性,学生为了排解压力,就会做一些在学校规定边缘内稍显出格的事情试探。”

“比如学校不让养狗,但是我养了纸箱狗,操场可以运动,那我就发明一种奇怪的运动,这些既没有违反学校规定,又满足了学生内心的心理需求,一系列行为都有类似的属性。”

这些“怪异举动”获取到了特殊情况下非常难得的社会支持。

汪瞻解释说:“一旦加入这些活动,你就不是一个人在做事,大家都跟你用同频道的语言去交流,就是一种支持。”

“我们在心理学研究中也发现,那些能够跟你‘疯‘在一起的人,可能就是让你越感到亲近的人,当人们面对重大生活压力,有这样的支持就会较少出现情绪问题的发生。

线上社交虽然有它的优势便捷,但线下的与人相交,仍然是人类最基本的诉求。

“所以,当我们这个只是满足简单网络沟通的时候,实际上真实与人交往的心理需求并没有得到满足。”

图/IC PHOTO

“线上社交更多是他这个支持是假性的,没有你真的看见一个真实鲜活的人强烈,如今很多事情我们都可以在网上做,但还是会渴望那种线下社交的状态。”

“纸盒狗和爬行本身没有任何物质上的奖励,但它又让人觉得如此有趣,让人能够去找到你的同伴,你只要有一只狗,过程中就找到了彼此的共同语言,只要加入爬行,无形间就降低了很多社交的沟通成本。”

图/微信公众号

“所以坦白说这些‘迷惑’行为背后,是年轻群体试图在用创新打败无意义。”

03 解压无罪,安全第一

校园里疏解心情的方式五花八门,但这些都应该建立在不损害自己,不伤害到他人,积极向上,并且不违反法律和校园的规则之上。

面对身边无形的压力,象牙塔里的大学生还能做些什么?

我们联系到运动康复医学硕士、康复治疗师于越,为大家提供一些物理层面的运动建议:

“医学的角度上,爬行运动的好处在于能改变学生可能长时间久坐,导致的脊柱受压或者驼背状态,短时间爬行也许可以缓解腰椎压力,放松学习负担,走出宿舍对社交有一定帮助。”

图/小红书

“但如果按照视频中大家的爬行速度,或者是转着圈这种上下肢移动的这种方式并不健康,还可能适得其反。”

“有的人是低着头在爬,有的人为了跟上前人的速度,髋关节,膝关节、脊柱都在非常不稳定的状态,如果长时间不规范的运动,容易引起关节损伤。”

在精神健康层面,汪瞻老师给出如下两点建议:

1.社交类活动可以更丰富

“现在学生摸索出了一些创造性的方法,但方式还比较单一,如果能有科学系统的指导会更好,希望大家在确保自身健康的前提下,走出宿舍,科学的运动方式和心理疏导训练,都是很好的选择。”

2.学校和社会支持

“爬行和纸狗的流行,一定程度是因为学生缺乏专业人士指导,自己摸索的产物,我们不能让爬行只是停留在缺少指导性的本能状态,活动可以得到进一步科学指导和社会支持。”

图/GIPHY

“每个学校都有专门的学生心理健康中心或者是学生健康服务中心,校方有这样的职责和职能承担起责任,倡议一些活动。”

这些方式的出现难免会招来异样的眼光。

但任何新兴的探索,都曾站在过主流的边缘,学会如何以乐观的态度应对压力,是每个人都无法绕过的一课。

换个角度看,大学生们最近的种种行为,也许可以看作是成长中对自己的探索和共鸣的找寻,而这些行为的背后是希望自己被看见、被接纳和被理解。

撰文:杨一凡 校对:柳宝庆

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你能理解现在大学生校园中的这些行为吗?

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