晚上好，今天是2018年5月8日星期二。“南方号今选”为您精选今日南方号资讯，一网打尽身边事。
◆南方热闻◆
羊城通又添逆天功能！手机也能“嘀卡”，可线上实名开通挂失
{来源：广州天河发布}
5月4日，广州公交集团羊城通公司召开发会，宣布将于5月中旬推出更便捷的乘车支付服务——“吸卡”，也被称为“手机羊城通卡”。“吸卡”，就是将实体羊城通卡的信息转移至支持交通卡功能的手机里。从技术上说，是在手机上开通一张虚拟羊城通卡，并实现将实体羊城通卡余额移资到手机羊城通卡上。与实体卡一样，手机使用过程中无需接入互联网，把卡靠近羊城通的刷卡设备即可完成刷卡交易。不论是在打电话、看视频，还是玩游戏，刷手机进站时，不需要退出当前程序界面操作，也可正常刷卡进站出站。
◆城事趣闻◆
【城事】几十万人的上班路要拓宽了，海珠去这些地方更快捷！
{来源：广州海珠发布}
备受关注的洛溪大桥拓宽工程近日正式动工啦！首先开始水上部分工程施工。对于靠洛溪大桥出行的数十万人来说，无疑是超大好消息。据了解，洛溪大桥拓宽工程为广州市重点项目，北接广州大道，南接105 国道，主桥设计为双塔双索面叠合梁斜拉桥，计划2021年完工。工程将在现有的洛溪大桥东、西两侧各新建一座与旧桥分离的桥梁，单向3车道，桥宽14.5m、长2018m。
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【城事】广州黄埔区2018年积分入学排名公示啦！
{来源：广州黄埔发布}
经网上申请、积分初审、网上复核、积分复审等环节，广州黄埔区来穗人员服务管理局对2018年来穗人员随迁子女申请入读小学或初中的积分排名进行公示。（注:同一批次若积分相同的，则依次按申请人的居住证、养老保险分值从高到低依次进行排序。）
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【城事】阿里云创新中心落地广州荔湾 建设AI生态圈孵化创新人才
{来源：咩事}
5月8日上午，广州市荔湾区与阿里云举行签约仪式，阿里云与广州首个合作项目-阿里云创新中心落地荔湾。本次签约意味着荔湾和阿里云将积极推进大湾区及珠江西岸“云与人工智能”产业枢纽建设，携手加快云计算、人工智能、大数据应用技术及上下游产业和云产业生态建设步伐，在荔湾培育发展一批云计算大数据、人工智能应用及研发的科技企业，服务辐射广州、珠江西岸六市一区乃至全国的智能制造、新零售等企业，积极打造云及人工智能生态圈。
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【城事】广佛高速增设里水收费站，收费标准出炉！
{来源：南海发布}
5月7日，省交通运输厅、省发改委公布广佛高速公路里水收费站车辆通行费收费标准批复。根据批复，广佛高速公路沙涌互通立交改造工程交工验收通车和收费站收费设施经验收符合省联网收费技术要求后开始收费，收费车型按相关标准执行，其中小车收费标准为0.6元/公里，货车实行完全计重收费，收费标准为0.12元/吨•公里。
【城事】广东首例！“私藏”共享单车被判刑6个月，罚款3000！
{来源：顺德发布}
今年1月25日，韦某国悄悄将两辆摩拜共享单车从龙岗区爱联嶂背永昌工业区门口推到其上班的工厂仓库内，用工厂的手磨机将车锁锯掉，然后将其藏匿在一个发电机房内据为己有。就在韦某国锯切车锁时，恰巧被路过的群众发现并拍了视频传到互联网上。
摩拜单车官方接到爆料后，其运维人员通过网上的视频查出了单车编号，并通过GPS定位系统查到了两辆被盗自行车最后的骑行记录及其具体位置，随即向公安机关报警。龙岗区人民法院认为，被告人韦某国的行为已构成盗窃罪。于是，韦某国因此被判有期徒刑6个月，并处罚金人民币3000元。这是广东省首例判处实刑的盗窃共享单车案。
◆活动资讯◆
文博会动漫分会场免费开放3天，动漫迷们不可错过！
{来源：新时代新罗湖}
自2006年成功举办了13 届文博会分会场。
今年动漫基地寻找了
新的合作伙伴、新的行业资源
甚至与国际知名动漫IP 合作，
这些新的亮点和突破
都将在本届文博会上与大家见面哟
今年动漫分会场将分
专业观众日和公众开放日。
公众开放日的时间是
5月12日-14日，免费入场、免费体验。
◆食膳养生◆
【每日一膳】糖尿病人想吃甜品甜水果？营养医生特别推荐
{来源：每日一膳 }
无糖双皮奶
材料：
全脂牛奶300毫升，鸡蛋清适量（1~2个鸡蛋），樱桃3~5颗。（1人份）。
制法：
（1）锅内倒入全脂牛奶，大火加热至微微冒泡，关火，把煮好的牛奶倒入碗里自然冷却表面结奶皮。
（2）把奶倒回锅中(用筷子或勺子挡住奶皮)，将奶皮留在碗里（留一点牛奶在碗底，便于奶皮浮起）。
（3）鸡蛋清用筷子打散，倒入锅中，与牛奶搅拌均匀。
（4）把与蛋清混合后的奶液过筛，再把过筛后的奶液慢慢倒回碗里（贴着碗壁倒奶，碗中的奶皮就会浮上来）。
（5）用保鲜膜把碗封好，放入锅中大火蒸20分钟。
（6）出锅后揭去保鲜膜，让奶自然冷却，表面即形成厚厚的奶皮，可温热食用，也可以冰箱冷藏后食用。
（7）最后放上新鲜的樱桃便可。
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【养生】体内湿气不除，百病缠身！最强祛湿宝典在此！
{来源：健康鼎湖}
在南方生活过的朋友，尤其在大广州生活过的都知道，一到这种季节，就会出现身体疲惫且酸痛、胃口不佳...等症状。
其实出现这些症状，大多数都是因为你体内湿气太重了！湿气重有哪些症状？怎么祛湿？今天广卫君就和大家来聊聊湿气~
有湿气的症状有哪些？
1、湿气淤积在体表
此时会自感恶寒发热，身体重而且疼痛等症状，如果湿气把气机阻塞了，便会觉得胸闷以及口淡、胃口不好。
2、湿气阻塞经络
主要感觉为肢体沉重且酸痛，经脉缩短，有时可见神志混沌，而且身体发热，闷乱等。
3、湿气堆积在筋骨
如果湿气堆积在筋骨，可见肢体关节疼痛或者肿胀，疼痛部位固定，手足自感沉重，湿邪阻挡了气血，就会出现肌肤麻木，活动受限等症状。
4、湿邪遮蔽清阳
此时会造成头重而且蒙蔽，或者犹如东西包裹头部，或者头晕眼花，清阳宣发功能受阻，则导致困倦不已。
5招教你如何除湿！
◆生活常识◆
这是创可贴的正确使用方法！以前竟然都不知道
{来源：茂名发布}
用了那么多年创可贴
竟然可能用错了？
往下看！
这才是正确使用创可贴的姿势~
先用剪刀将两端分别剪一个开口
然后交叉覆盖贴上即可
也可以不覆盖地交叉贴哦
如果手边没有创可贴
该如何正确使用纱布呢？
可以先准备一卷纱布
将内衬的方形纱布先对折起来
然后将长条的网状纱布先竖着缠一圈
再横着多缠几圈固定好即可
这些小技巧，你学会了吗？
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骨头够硬才长寿，5步把骨头里丢掉的钙捡回来！
{来源：肇庆市第二人民医院}
1、注重烹调方式
新鲜的蔬菜能更好地保留钙质，切忌储存太久；轻易削皮，蔬果皮中含有的矿物质更多；切菜应切成大块，减少暴露面，减少营养损失；炒菜时，时间宜短，并加少量水；用高压锅和微波炉加热菜饭，可以减少营养流失；加热牛奶，应不断搅拌，防止磷酸钙沉积于锅底。
2、适当运动
天气条件好的时候，户外运动最为理想。
如果天气条件差，建议老年人进行室内活动。
腿脚灵便的中老年人可以踏步走，或者去室内体育场馆锻炼；
腿脚不灵便的中老年人可以做平卧高抬腿运动：平卧时，将一条腿举至最高，然后屈膝放平，锻炼要循序渐进，逐步锻炼至一边做300下，相当于走路半小时。
3、多晒太阳
4、保持健康的生活方式
避免吸烟、酗酒和慎用影响骨代谢的药物；不饮浓茶、咖啡、碳酸饮料等耗损钙质的饮品；钠会促进钙的排泄，少吃盐可以减缓钙的流失；不食用垃圾食品。
5、定期检查
骨骼问题其实可防可治，做到“早预防、早检查、早治疗”，就能减少骨质疏松症等疾病风险。
建议中老年人群，在每年体检项目中增加“骨密度检测”项目，以及时发现疾病并制定预防和治疗方案。
◆旅游推介◆
南沙妈祖文化旅游节开幕：如何玩转东南亚最大妈祖庙？攻略在此！
{来源：侨乡广记}
音乐悠扬，香烟缭绕，身着祭拜礼服的表演者重现传统而庄重的古礼祭祀仪式……7日上午，2018年第十届广州南沙妈祖文化旅游节在东南亚最大妈祖庙——南沙天后宫开幕。
本届南沙妈祖文化旅游节为期3天，除可欣赏到盛大的祭拜妈祖传统仪式和巡游以外，市民还可免费获赠印有妈祖符号的“福”字，领到妈祖寿面和妈祖米。
◆每日一图◆
必看！蓝天白云下的揭阳颜值爆表！
{来源：文明揭阳}
6日，
揭阳的天空瓦蓝瓦蓝滴
天空当画板，云彩做点缀～
白蓝交织，颜值爆表，美得有点离谱！
毫无滤镜的天空
让这座城市美得如诗如画
这就是我们美丽的大揭阳
让我们一起
享受一下这美得惊人的揭阳蓝！
◆今日美文◆
炊烟起了
{来源：云浮文化}
看，炊烟起了，你走了，
风吹冷了，我落泪了，
一丝哀凉，在唇角徜徉，
深深凝望，你离去的方向。
那夜，你浸满月光的忧伤，
睡梦里，闻你抽噎声声，
萦绕耳旁，莫想，莫想，
怎忘？满了心房，频频遥望。
看，炊烟起了，你可归？
站在曲廊，等了又等，
瓣瓣红缨落肩上，月光唤醒沉睡的泪光。
……
◆天气预报◆
8-11日粤西和珠三角仍有明显降水
{来源：广东天气}
8日，粤西市县和珠江三角洲的部分市县有大雨到暴雨，局部大暴雨，雷雨时局地伴有6级～8级短时大风，其余市县多云到阴天，有阵雨局部大雨。
9日，粤西市县和珠江口西侧市县有大雨到暴雨，其余市县多云到阴天，有阵雨。
10日，粤西市县和珠江口西侧有中雨局部大雨，其余市县多云间阴天，有分散阵雨。
11日，粤西和珠江三角洲市县多云到阴天，有阵雨，其余市县多云，有分散阵雨。
海面风：9日-10日粤东和粤中海面东北风6-7级。
【校对】吴荆子
