好动网球
小球是业余网球和职业圈都非常喜欢运用的战术之一。特别对于不善前后移动的业余选手来说,”放小球”可以打乱对手节奏,逼迫对手上网,消耗对方体力, 是一种非常重要的进攻战术。
如何“放小球”?
握拍
推荐采用大陆式握拍,也可以使用介于大陆式和东方式之间的握拍方法。
身体准备
正、反手放小球的准备姿势和拉拍动作均与正常击球相同,都需要侧身后上步,以便具有更好的迷惑效果。更重要的是,一定要保持手臂和手腕的放松,这才是放好一个小球的基础。
击球时拍面角度
放小球时,击球瞬间保持拍面略开放,击球点越高,开放角度越小,反之,拍面开放角度越大,但总体范围要求与地面呈50-75°的角度。切忌过度开放拍面,这样会使你的小球飞行高度过高。
上图左的球员,在胸腹部高度放小球时,拍面与地面呈60°。而右图中,在肩部高度时,需要将拍面关闭的更多。
精细的控制角度很难,我们真正需要做的是有“避免过于开放拍面”的意识,再加以训练便可以掌握。
随挥方式
小球的精髓便是旋转。随挥方式直接影响球的旋转方式、强度以及飞行轨迹。这里介绍两种的放小球随挥方式。
普通版(纯下旋):在球拍接触球之前,保持住小臂与球拍的结构不变。在球拍接触球之后,将球拍向正前方延展一小段距离,同时使拍面与地面平行。该方法易于学习和掌控,可以给球施加下旋。动作与正反手截击类似。
进阶版(下旋 侧旋): 在向前下方挥拍时,通过肩带动大臂,大臂带动小臂,小臂带动球拍的方式进行挥拍,球拍在接触球后,朝向身体斜、下、前方向挥动,这种动作更类似于一个卸力的切削球,但随挥轨迹会比切削更短。手感也要更“柔和”。随挥轨迹长短与放小球时所处的位置有关,一般来说,越长的随挥轨迹会带来更长的飞行距离。
从这个挥拍轨迹来看,可以清晰的看出费德勒在反手位放小球时,各手臂关节之间的随动。
然而,这种随挥方式使放小球更具*伤力,但同时对于球感要求更高,更难以掌握。
放小球的常见误区
足够短的球=好的小球:错。放小球的灵魂是旋转。仅仅通过磕挡产生的短球,球在落地之后会向前上方弹跳,会给对手足够的空间和时间追上球,并给自己带来麻烦。
站在底线太后放小球:错。放小球目的就是出其不意,若站在底线后放小球,球飞行的时间长,很容易被对手判断出来,进行反制。
小球的过网高度一定要低:错。对于业余球员来说,放小球一定要保证足够的过网高度,防止下网。一个好的小球的评价标准是,是否能在发球区内跳三次。而不是有多贴网。(当然不能三层楼高)
我们看费德勒的这个小球其实就比较高,但这个球具有充分的旋转,具有很高的迷惑性,让对手出现了判断失误。
放完小球就原地不动:错。对于业余球员来说,我们对球的控制远远达不到职业球员的水平。在比赛中,我们不要企图通过小球一球制胜,时刻保持警惕性,做好对手接回来的准备。
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