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练了一段时间基本功的小伙伴有些手痒，打个比赛小试牛刀如何？结果一上手发现完全不行，被人家打的找不着北。练的东西哪里去了？全忘了？其实没有，练的东西还在，只是用不上。有经验的球友，也常有比赛发挥不出来的感觉。原因何在？一方面，是因为还没有建立完整的攻防体系，不知道怎样合理处理球，这需要时间积累。另一方面，是因为没有掌握场上节奏。
乒乓球是一项具有高度技巧性的运动。在极短的时间内要完成找球、让位、拉手、击球。以不变应万变对于乒乓球完全行不通，因为节奏在不断变化中，带来的问题就是找不着球，对不上点。下面分享一些关于节奏的观点，与各位球友共勉。
一、认识节奏
节奏说白了就是快慢和落点。这里有一个误区，以为飞行速度快的球就是节奏快，飞行速度慢的球就是节奏慢，这个认识是片面的。快慢节奏判定的关键是对方的位置和自己的位置，说白了就是你有没有足够的时间做击球前的准备。比如对方发球，第一落点靠近底线，大概率是长球，也大概率球速快，如果你判断好了落点，提前等在那里，这个球就是慢节奏。如果对方发一个球速不快的正手位小三角，此时你站在反手位较远的地方，一样上不去，这个球对你来说就是快节奏。看到这里，有人要走了，且慢！大家别嫌烦，因为对节奏的认识，决定如何找球击球，干货在后边。
二、跟上节奏
认识了节奏，怎样根据不同的节奏击球，是本文探讨的主要内容。
1.慢球要等。只要你的预判正确，来到了合适的位置，赢得了宝贵的引拍蓄力时间，就不要急于出手，下旋球要等到下降前期，上旋球要等到高点后期，主动加力加摩擦。这类技术动作包括起下旋、拉上旋、劈长、挑打、弹击、拧拉、打半高球、*高球，都要主动等球到达预定飞行阶段，留出击球空间，再出手。
2.快球要挺。对于对手发的底线长球，或者相持阶段对手的快速衔接，顶到我们来不及做好击球准备，这种球就不能四平八稳的做动作了，要学会借力打力，具体要领是不退台、不拉手、不引拍，把动作尽量缩小，对准来球弧线，上升期手指手腕加摩擦。这类技术动作包括正手快带，反手快撕，稳防（加撞击不加摩擦）。
3.远球要动。如果对手来球离你所处的位置较远，包括追身，无论快慢，要当做快节奏的球来处理，脚下快速找位，小动作击球。这类技术动作包括正手扑大角，拉追身位，反手超出身体的球，短球摆短、推挑。
三、掌控节奏
想掌控节奏，就要善于发现对手的弱点，把对手打别扭，出不来质量，为自己进攻创造机会。
1.常规套路，调动两个大角，这个无需赘述。
2.用自己的慢节奏换对方的快节奏。自己不动，让对方动，赢得慢节奏的回球。如果对手习惯站在球台中间，多给反手，只要回球超出对手身体，他就无法站稳。如果对手习惯站在反手位大角，多给正手大角，再回给反手。如果对手站位近台，多给落点较深的长球。
3.业余选手的死穴：追身位。追身位突破，在顶尖高手比赛中也会经常采用。追身位其实是很有讲究的，一般在对手持拍手腋下的位置，但如果对手反手较强，腋下位置他会倚过来用反手接，那他的追身位就在持拍手肘部位置，或更偏正手，如果对手习惯侧身，他的追身位就在身体中线附近。
4.通过撞摩比例来改变节奏。这个高端一些，适合有一定水平的球友使用。比如在对拉或对撕过程中，突然来一板薄摩擦或减力挡。或者来一板侧切。
