3周接诊5例 别让“下腰瘫”毁了孩子

来源：央视新闻客户端

近日，一个关于“下腰瘫”的话题登上热搜

据南京某医院脊柱外科一位医生介绍

仅三周时间

就接诊了五个下腰瘫痪的孩子

暑期到来

不少家长会选择送孩子参加舞蹈培训

而舞蹈训练中的

下腰训练

是儿童脊髓损伤的一大诱因

下腰，一个常见的舞蹈动作

为什么会成为孩子受伤甚至瘫痪的“*手”？

“下腰瘫”是怎么造成的？

“下腰瘫”的罪魁祸首

是不科学不规范的训练

下腰、前空翻、后空翻等动作

都可能会造成孩子脊髓损伤

从而造成“下腰瘫”

儿童脊柱的延展性较强，而脊髓的延展性较差。在练习下腰等舞蹈动作的过程中，脊柱纵向牵拉，可能引起脊髓缺血性损伤。反复下腰时，可能导致脊髓的小血管损伤或栓塞等，出现脊髓缺血、脊髓牵伸。

严重时，他们还会发生脊柱侧弯、严重骨质疏松、泌尿系统反复感染、褥疮、心理障碍等各种并发症，而长大后，他们还将终身与轮椅为伴。为舞蹈训练付出的代价，着实过于惨痛。

如何避免“下腰瘫”的发生

为防止儿童“下腰瘫”的发生，不管是家长、老师还是培训机构，都应该引起重视。如何避免“下腰瘫”，国家卫生健康委微信公众号提过这几点建议：

①选择正规的机构。儿童要在专业人员的指导下练习舞蹈动作，不建议儿童自行学习、训练舞蹈。

对于青少年舞蹈培训机构，可以参考竞技体育的“运动员技术等级标准”，制定专业化、科学化、标准化的规范，避免“把下腰、劈叉、翻跟头作为基础动作来训练”。

②不推荐10岁以下儿童参加舞蹈下腰训练等反复或持续过伸脊柱的运动。

③科学训练。练习动作前要充分热身，然后缓慢进行脊柱后伸等动作，循序渐进完成动作，不能急于求成。

④当孩子的双下肢出现麻木疼痛的症状时，要足够重视。这可能是下腰瘫的早期症状。

如果已经发生损伤

该如何应对？

因练习下腰动作受伤的患儿，绝大多数并不会直接出现瘫痪的情况，而是先出现腰部、双下肢的麻木、疼痛、酸胀、无力等不适，之后逐渐发展到不能活动。

如果疑似发生了脊髓损伤，要怎么合理科学应对呢？

如果有疼痛、麻木、无力等神经症状，请马上停止练习，原地平躺，身边人即刻拨打救援电话。

切记不可继续练习舞蹈，不建议家长情急之下背着或抱着孩子送医。

如果是自行送医，一定要注意保持脊柱成一条直线，或利用门板等工具进行转运。

练习舞蹈有各种各样的好处

但下腰、压腿等动作存在一定的危险性

练习过程中要谨防脊髓损伤的发生

最后祝各位小朋友

有一个充实快乐的暑假

​​​​​（央视新闻综合中国青年报、健康中国等）