最适合格斗的身材（格斗身材怎么练的）

前胸后背要厚，不能单薄。胳膊要粗，有力量。脖子也要粗，像泰森一样的脖子抗击打力也强。不能太胖，会缺欠灵活性。

更不能太瘦，会没有攻击力，除非你身手敏捷，去攻击对方的眼睛脖子咽喉等致命部位，不然在有限制的格斗时会吃不少亏。

粗壮的身材还是占优势的。

臂展长，身高高的，大腿粗，肩背厚实。就是所谓的某些胖子，对于大多数人来说，影响格斗的不是身材，而是意志。只要肯坚持练习，用两个月时间就可以踢到头部，而原来只能踢到挡部以下，所以说必须刻苦练习才会有效果。也可以自己研究方法来训练。