便利的生活让我们可以随时随地获取信息，看似碎片化吸收知识，但实际“信息焦虑”困扰着我们；
智能手机的普及、无线网络的覆盖，我们开始永远在线，随时面对提出要求的客户、领导和家人，却忘了自己有多久没静下心专注在一件事情上了；
小时候，自己家、好朋友家、甚至是亲戚朋友家的座机电话都能背得滚瓜烂熟；可现在，号码留给手机记、路线留给手机记、甚至父母爱人的生日也留给手机记，我们还剩下多少的长期记忆；
小时候，我们的玩具是积木，脑力体力一起用；现在，孩子的玩具是手机平板，习惯一切用智能设备解决，却不知丧失的是自己解决问题的能力。
我们要感谢大脑，它每天产生的想法能够达到7万个，运转的速度最快时就像超速一般的赛车。感谢作为中枢神经系统一部分的大脑，让我们能够掌握全局、指挥全局；感谢由胼胝体连接的大脑，让我们能够阅读文字、处理信息；感谢由枕叶、顶叶、颞叶和额叶组成的大脑，让我们拥有喜怒哀乐、且兼负逻辑和创造力。有如此卓越的大脑，我们才能体验人间百态，感知喜怒哀乐；但也正是卓越的大脑，让我们进入了全新的智能时代，遭遇智能带给我们惰性。
英国作者珍妮弗.巴内特在自己创作的《我们的脑子够用吗》一书中提到，目前人类对大脑的使用还很少，即使一些脑组织受损，也并不会太过影响人类的正常生活，因为我们人类可以通过训练来加强大脑功能。不仅珍妮弗.巴内特这么认为，美国作者吉姆.奎克也认为，我们在用大脑去创造、去成长、去成功的同时，还可以运用一些实用的方法去强化大脑，增强自己的学习能力。
幼儿园时期一次意外的事故，让吉姆.奎克的大脑受损，集中注意力成为了吉姆吸收知识的一大障碍，学习也成了一种煎熬。好在，吉姆热爱漫画，可以通过阅读漫画获取书中知识；也好在，吉姆遇到了一位良师，为吉姆提供了适合的方式。最终吉姆成为了一名闻名全球的大脑教练，用自己独创的脑力开发方法帮助他人释放自己的无限潜能。据了解，作者吉姆主持的《奎克大脑》节目一直稳居iTunes教育培训节目排行榜前列，每年都有20万人受到吉姆影响，突破束缚，自我成长。
《无限可能》是吉姆.奎克的最新力作，以自身经营为基石，为大家讲述了自己是如何从一位被大家定义为“脑子坏掉了”的孩子到一位被人称赞的大脑专家的。在《无限可能》一书里，作者吉姆为我们描述了自我成长所面临的四种困境、自我突破所需要的三个步骤、以及精益求精自我完善的五个方面。作者吉姆.奎克在书中《无限可能》中写到，希望阅读此书的人，可以不再迷茫、可以愈加优秀、可以突破极限，成为自己心中的超级英雄。
接下来我们就来了解吉姆.奎克为我们营造的这座“天才少年学校”为我们提供的超能力。
思维模式让我们陷入困境的不是无知，而是看似正确的谬误论断。
--- 马克.吐温
《无限可能》一书写到，“无限可能模式有三个部分，其中第一个是思维模式。它是先决条件，决定了一个人以怎样的心理态度或倾向，对不同情况做出反应和理解。思维模式相当于是我对于自己和周围世界所抱有的信念、假设和态度的总和。”
因此，在开始之前，首当其冲需要调整的是我们的心理状态。漫威漫画下的超级英雄，一开始都不为人所接受，他们要么异于常人、要么无法控制，但是X教授却为他们打造了一所属于他们自己的天才少年学校，让这群被标签的人有了居所，也让这群被孤立的人有了家园，更让这群被歧视的人重获尊严，重拾自己的价值。于我们而言，我们每个人也有超能力，但前提条件是我们要改变以往固有的思维模式。
很多时候，我们选择放弃，不是因为这件事难度太大，而是我们相信自己做不到，就像小时候的作者吉姆，被身边的老师同学认为是“脑子坏掉了”的孩子，因此做任何事情之前，吉姆都告诉自己可以不做好，毕竟自己“脑子坏掉了”，做不好才是正常的。但事实并非如此，虽然我们会被背景和环境所影响，但最终塑造自己的终究是我们自己，我们必须对自己负责，才能变成自己想要成为的样子；也只有不断告诫自己，才能不局限在框架束缚之中，才能真正施展自己的超能力。
作者吉姆在《无限可能》一书中为我们提供了七个有关潜能的谎言，看看生活中的我们是否就是被这些想法所束缚，影响力自己的超能力。
谎言1：智力是个固定值。
谎言2：我们只开发了大脑的10%。
谎言3：犯错等于失败。
谎言4：知识就是力量。
谎言5：学习新东西非常困难。
谎言6：其他人的批判很重要。
谎言7：天才是与生俱来的。
我们经常用“知识就是力量”来鼓励自己多阅读，但回顾自己不断吸纳新知识的过程才发现，知识必须转为行动、化为己用才算是力量；倘若仅仅只是阅读，一目十行也不管用，再多的碎片化学习也没有用，随着时间的流逝，知识形成不了长期记忆，最终还是遗忘在岁月中。
《无限可能》书中对七大谎言都有详细的讲述，也提供了针对性的解决方案，感兴趣的仔细阅读，规避对我们的人生束缚。
内在动力当你尽可能地为身体提供最好的燃料时，你会拥有更多的能量，身体变得更强壮，思维变得更敏捷。
---米歇尔.奥巴马
当我们摒除了常见的限制性信念之后，接下来就到无限可能模式的第二个环节：内在动力。作者吉姆.奎克认为，我们的内在动力也不是固定不变，没有人的动力能够始终处于固定水平。为此，作者吉姆放眼我们未来的学习和生活，为我们提供了一个内在动力的公式，动力=目的*精力*S3。
作者西蒙.斯涅克在《从“为什么”开始》一书中强调，能够向别人传递你为什么要做你所做的事情，这一点非常重要。只要你能清楚地表达趋势你的信念，也就是目的，人们才会选择接纳你所提供的东西。所以作者吉姆认为，了解我们自己的人生目的有助于我们更好的生活，因为只有清楚了自己的生活目的才会清楚自己是什么样的人、自己想要什么、以及自己为什么会这么做。《无限可能》书中提到，生活目的不仅体现自己的身体认同，还代表自己与他人的关系，更代表最能激发个人潜能的核心目标。无论是处于哪种目的，都需要一个充分的理由，就像不喜欢运动的人，但为了保持身材、拥有健康，也会进行运动锻炼；不喜欢下厨的人，但为了家人能享受健康的美食，也会尝试下厨烹饪。如果你没有动力、手足无措也别担心，作者吉姆建议我们思考一下自己的目标和价值观是否匹配，然后再思考应该怎样去调整。这样一来，你便有新的目标去执行了。
要实现目标，光有动力也是不够的，我们还需要精神和身体的活力，这样才能保证我们快速地向目标迈进。时间管理固然重要，但归根结底是在于对能量的管理和把控上，不然就算是人能支撑，黑眼圈也会出卖自己。
《无限可能》书中提供了10条让大脑产生无限可能的建议。
1、为大脑提供良好饮食。
2、为大脑提供所需营养物。
3、锻炼。
4、*死ANTs。（负面自动思维）
5、保持干净的环境。
6、找到积极的同伴。
7、保护大脑。（降低脑损伤）
8、学习新内容。
9、做好压力管理。
10、 睡个好觉。
1920年左右，俄罗斯心理学家布尔玛.蔡格尼克发现，在一些繁忙的餐厅里，服务员虽然在客户点餐时能高效记住客户的订单，但订单完成后却忘记了是哪位客人点的。因此布尔玛进行了一项研究，让研究对象执行许多简单的任务，但是会在任务期间干扰他们。实验结果表明，实验对象记住被打断的任务的概率是那些没有被打断任务的概率的两倍，也就是说人们会优先关注那些未完成的任务，这个结论最终也被称为蔡格尼克效应。
作者吉姆.奎克为了强化大脑、让我们每个人形成行动习惯，在《无限可能》书中也加入了一些简单的“大脑升级训练”，也就是动力的必需品--S3的面貌。S3是small simple step的缩写，意思就是小且简单的步骤。作者吉姆建议，我们可以迈着婴儿的步幅前进，将任务切成小块，一点一点地养成习惯，从而带来质变。
方式方法假如我们把自己力所能及的事情全部完成，我们的成就会让自己惊愕不已。
---托马斯.爱迪生
说到这里，我们就差无限可能模式的最后一个要素了，也是最难逾越的一个关卡—方式方法。方法是完成某件事情的程序或过程。简单的几个字却涵盖了最苦恼的过程。哪怕是作者吉姆自己也是经历了漫长的岁月才掌握了属于自己的学习方法，《无限可能》一书将其归纳总结为：如何做到专注、如何有效学习、如何长久记忆、如何快读阅读以及如何敏锐思考五个部分。考虑篇幅问题，我就只说一个对我影响特别大的：如何做到专注。
印度教牧师丹达帕尼曾提到：“专注是人类所有成功和努力的关键。如果你不能集中注意力，你就无法证明自己。”就像文章一开始提到的，我们有多久没有静下心专注于一件事情上了？在刚开始阅读《无限可能》这本书时，自己很难静下心阅读，每隔一会就想着看看手机，刷新各类APP。生活中的我们或多或少都会遇到注意力无法集中的时候，小到步入校园的孩子，大到颐养天年的老人，都会受到注意力的影响。
不过既然作者吉姆会提到，那势必就有解决方案，正如丹达帕尼所说：“注意力就像肌肉，你锻炼得越多，它就会变得越强壮”。一来，我们一次尽量只做一件事，虽然一心多用偶有好处，但在作者吉姆看来还是弊大于利，同时处理多项任务只会降低效率。二来，我们需要及时整理自己所处的环境，井然有序好过杂乱无章。三来，就是要让自己忙碌的思维平静下来，让大脑安静下来。《无限可能》书中为我们提供了三种让大脑平静下来的方法：运用4-7-8呼吸法；尝试解决一些给自己造成压力的事情；安排专门的时间给“分心”。我们必须承认，世间纷繁复杂的事情太多，要处理的工作、要来往的人情、哪怕是提升自我，都会出现干扰因素；因此，我们必须学会专注、学会集中注意力、学会让大脑冷静。
但也不仅仅局限在专注这一点上，想要达到无限可能的状态，我们还有很长的一段路要走，好在作者吉姆将其方法撰写在了这本《无限可能》的书中，供我们慢慢品读、细细琢磨。
诺贝尔文学奖得主T.S.艾略特曾说过：“我们不能停止探索，而我们探索的终点恰恰是我们探索的起点，但是我们已经对这个起点有了全新的认识”。人生道路，我们一直在前进，或顺势而为或逆流而上；无论是哪种道路，都需要我们靠脑力完成。成长过程，我们一直在努力，或被人嫌弃或被人殷羡；无论是哪种状态，都需要靠自己去突破或完善。撕掉过往的标签，摒弃陈旧的眼光，请相信，你就是你，但又不仅仅只是你！
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