怕人、不喜欢被触摸、胆小、常拒绝洗头理发、性格孤僻、脾气差、挑食偏食、不喜欢变化，喜欢保持原样、不喜欢触碰某些粗糙的衣料或物品、吃手咬指甲......
动作不灵活、笨手笨脚、大脑的分辨能力弱、意外碰伤或流血自己没有察觉......
这些都是触觉失调的表现，不管是触觉敏感还是触觉迟钝的孩子，在生活和成长过程中，似乎总会比其他孩子经历更多的困难。
触觉一般是指分布于全身皮肤上的神经细胞接受来自外界的温度、湿度、疼痛、压力、振动等方面的感觉。触觉是人体发展最早、最基本的感觉，也是人体分布最广、最复杂的感觉系统。它是儿童第一个“醒”过来的感觉，每个儿童都会通过对轻、重、尖、顿、冷、热等感觉刺激的体会来探索世界。透过多元的触觉探索，有助于促进动作及认知发展。因此，良好的触觉刺激是孩子成长不可或缺的“营养”。一旦“营养”缺失，出现问题就会导致触觉感统失调，从而影响孩子的正常生活。
所以千万别忽视了触觉训练的重要性，触觉练习可以让孩子在“触摸”中不断完善自己，不仅可以提高辨别各种相似却略有不同的触觉的能力，而且还可以提高孩子控制自己动作的能力。
现在就来介绍几个可以在家进行的触觉游戏：
1、洗澡游戏
通过戏水对孩子进行触觉刺激的训练。用水的刺激力和水温来强化孩子的皮肤神经，可以促进触觉信息的调适。戏水适用范围广，方式多，在感觉统合训练中的效果最好。
具体方法：可用莲蓬头喷射孩子身体的各个部位，也可以让孩子浸泡在浴池中，或在池子里学习游泳。可用冷、温、热三种不同的水温，让孩子分别去试。
提示：大人要陪同孩子一起训练，水温要合适。根据孩子的反映情况莲蓬头喷射的强度不要太大，要循序渐进。
2、吹风机游戏
通过不同的风对孩子进行触觉刺激的训练。
具体方法：告诉孩子身体各部位的名称，先用凉风吹这些部位，再换成热风吹，凉风、热风可以随时换，并观察孩子的感受；敏感的孩子通常在脸部和头颈肌肉上吹风时会有强烈的反应，因此不要勉强吹在脸上。
提示：换成热风时，注意不要让孩子有灼痛感。也可以放一张薄纸在要吹的部位上，以减轻风的强度。
3、刷身游戏
用触觉刷(也可以用毛巾、海绵、妈妈化妆用的软刷子等替代)刷孩子的手臂、双腿、前胸、后背、手心、足部等部位的皮肤，来进行触觉的强化。
具体方法：在刷的同时，对反应敏感的孩子不要太用力，以帮助其慢慢适应;对反应迟钝的孩子用力可稍大些，以活化接收神经。为了让孩子放松，可以边唱歌或者讲故事，保持轻松的氛围，以免孩子过度紧张。
提示：为避免损伤孩子的皮肤，手法要轻，用力要均匀，可以在孩子身上涂少量爽身粉。
4、挠痒痒游戏
游戏玩法：家长用手轻挠孩子手心、脚心等触觉敏感部位。如果孩子前期出现强烈抗拒，可以先对全身皮肤轻轻按摩，等孩子逐渐习惯后再加重手的力度和挠痒痒的时间。
5、沙土游戏
将泥土或沙土放在大盆子里，让孩子用泥土捏泥球、捏小动物、小房子等各种东西。让孩子在沙土中尽情游戏，使孩子的全身都可以接触到泥土或沙土。
最好的办法是带孩子到户外，让孩子在沙地、泥浆、草地、碎石子地上做游戏，这对孩子的触觉发展会有很大的帮助。
6、卷“蛋卷”
用大毛巾被将宝宝裹起来，头部露在外面，就像一个“蛋卷”一样，家长轻轻地挤压孩子的双臂、背部、臀部、腿部，并推动宝宝不断地翻滚。
触觉游戏注意事项
1. 应循序渐进，注意训练强度和时间，不可急躁。
2. 训练初期，建议从触觉相对不敏感的部位开始，根据孩子的接受程度，逐渐过渡到敏感部位。
3. 单一训练方式容易导致训练疲劳，可用不同材质物品进行训练，增加趣味性。
