心率过快可以通过长跑来改善吗（跑步能改善心率过快问题吗）

不能。心率过快不能剧烈运动，可以适当，注意劳逸结合，不过度劳累，多听舒缓的音乐，心情舒畅，避免情绪激动，可通过练习静心瑜伽，放松疗法，或者催眠疗法。若平常心率表现过快，就应到心血管内科诊断，依照医师指导治疗，不盲目用药。