元气森林汽水中的碳水化合物是啥（元气森林可乐和可乐哪个好喝）

元气森林这款苏打气泡水的营养成分表显示，每100ml饮料中含糖0g，含碳水化合物3.9g，饮料中所含的碳水化合物主要来自甜味剂赤藓糖醇。

“0卡0糖”饮料也并非完全健康，摄入甜味剂会对人体产生一些不良影响。为了健康，建议每天保证1.5升以上饮水量