今天继续读《日常关系中的社会心理学》，今天的主题是恋爱是如何进行的。
01 四种恋爱过程类型并非所有恋爱都要经过同一过程，研究总结出了四种独特的恋爱过程，认为恋爱的进程关键看融入对方生活的程度和模式。
1.加速然后减速类：开始恋爱进度相当快，对结婚的信心也很足，但最后到做出承诺时，进度却非常缓慢。
2.加速类：起初比前者慢一些，但总体进度不断加速，平稳而直接地进入婚姻。
3.中间类：逐步而缓慢，最终决定结婚时的一段时间非常混乱。
4.持久类：缓慢而不稳定，混乱和困难较多。
日剧《这段恋爱是罪过吗？》
中间型的双方，互相依赖的程度最低，他们很少表达情感，共同活动不多。
持久型的双方，很少表达情感，共同进行闲暇活动也不多。
加速型的双方，具有以下特征：频繁的亲密接触、相互喜欢程度非常高，但如果与外人共同进行活动，则双方结合的程度就不一定很高。
02 恋爱的五大流程在与对方刚开始相处的时候，若想进行一段正确的恋爱操作，则要遵从以下五大流程：
1.吸引阶段（以前写过一篇文章讲人生初见时的欢喜）
在吸引阶段，请展示你自己的价值，最好一切只是从朋友开始。
但是若你不能用你的真诚换取她的真情，那你就没必要再进行以下流程，因为舔狗终将一无所有。
《将恋爱进行到底》剧照-图片源于网络
2.信赖阶段（之前写过如何加深关系的文章）
信赖阶段是指你和对方从陌生到熟悉的一个递进过程，主要包括安全感、熟悉感和认同感。
- 安全感：要让对方了解到你平时的工作与生活状态，让对方知道你可靠
- 熟悉感：让对方跟你有更多的话题可聊，愿意跟你分享生活与工作
- 认同感：尽量使得双方在观念上对某一事物存在认同和共享，或者是以某一种共同的理想或目标共同前进。
注意在这一阶段呆的时间越长，那么你们越容易成为好朋友。
3.升高阶段
有好感不代表啥，别为了在一起而硬来，关系是需要逐步拉升的，这也是为了尽量避免沦入友谊区。
- 改变双方称呼：使用亲昵的称呼，必不可少，即是试探也是用称呼潜移默化地改变关系（小傻瓜，猪猪，小可爱，小仙女，笨蛋......）
- 改变双方行为方式：两人每天都进行较长一段时间的聊天，又或者是早起需要对方打电话叫起床，去哪里都需要对方陪，等等这类行为都是两人关系逐渐升高的有效措施，因为这些都不是正常朋友间应该做的事情。
但直男请注意对方的反应，如果女方直接说不要这样叫，就不要傻傻地说怎么了嘛，不喜欢的话我给你换一个。人家是不喜欢你或觉得进度太快。
所以，升高关系一定要注意有进有退，不断的试探对方的社交边界，和社交底线，试探对方可以接受你的行为到什么程度。
恋爱脱线时扮演者王晓佳-图片源于网络
4.暧昧阶段
如何判断已经进入暧昧期，最佳方法是：两人单独的相处看双方是不是都感到非常的羞涩，以及通过对方好友了解对方是否在整天关注着自己。
如果有，那么可以准备仪式感俱佳的表白行为了。
如果一上来就我爱你，女生一会因为没心理准备而拒绝，二会觉得你太直而不适合谈恋爱。
5.确立关系阶段
必须要经历前面几个阶段，从吸引，舒适感，升高关系，暧昧期再到确立关系，不要一开始就要挖心给人看，研究总结的成功模型中就没有一开始就挖心的。
一开始挖了心，以后挖什么？不挖了人姑娘是不是会觉得你不爱她了。
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下一期的话题：婚姻之分工问题大讨论 或 幸福婚姻中的沟通方式
