趣聊健身（两个胖子健身）

閒人隨筆 2021-07-16

现在的生活同几十年前比有着天壤之别，食物再不像过去那样紧缺了，每个人都可以过上酒足饭饱的肥美日子。许多人的生活不仅要甜头，还要吃肉，好像不把自己吃得那么圆，别人会看扁了他似的。导致的后果就是食欲控制不住，每天胡吃海喝，随之而来的就是脂肪在滴油，浑身上下的肉在晃荡。这时，减肥工程也就应运而生了。最显著的就是城市里各种减肥营养机构和健身馆随处可见。

世上总有凡事不入骨三分不罢休，好奇心极强地喜欢各种打听的人。询问女人芳龄，询问别人薪水多少肯定不礼貌。但还有一种提问却是令人十分地尴尬的，那就是问“你多少（公）斤了”。对正在或正想减肥的人无疑是在说“你怎么胖的跟弥勒佛似的”，对长肉无方的细瘦人就是在说“你都鸡骨支床了，不会被风吹倒吧”。我原先就属于后者，吃啥卡路里充值都不成功，连难受的时候都没有小肚子可以摸一摸。当然比起那些老天爷给了多次变胖的机会总能抓住的胖子来还是略占上风。当胖子们抱怨喝水都能长肉时，我可以大声地说“人生苦短，还好有吃的”，然后往嘴里使劲塞高糖，高热，高脂肪的美味，惹得胖子们牙根都恨得痒痒，发疯似地让你从她们面前消失。不过静下来想想还是觉得有点自卑，不能总让人说自己，下雨天淋不到雨是因为可以穿越在雨缝里啊。

于是乎就想到了要去为减肥人开设的健身馆增肉。之所以称那里为“减肥所”，是因为觉得大多数去那里的人都是为了抛脂减肥。不去那儿自己怎么减？跑步能跑几天，刮风不跑、下雨不跑、天热不跑，有饭局更不能跑，没有持续性怎么抛脂啊？健身馆好歹有空调，好歹有人陪着一起跑，也不会显得自己那么傻，碰上个帅气的异性教练跑起来也舒服。教练说“这个动作可以瘦肚子”，减肥者都指望办了张健身卡就能啥也不用忌口了。我自己也执着地办了张卡，是心在想，那么多人都减下来的能不能加点到我身上啊。每次看到别人壮实的胸大肌，也幻想过要是我也有就好了。然而，扪心自问，自己有没有健身心里还没点儿数吗。

在健身馆常常听到有问健身教练“多久能练成**那样啊？”。看教练一脸懵逼的样子，肯定他在想。“我又不是算命的，怎么能知道你要多久能练成那样”。当然教练们还是很快回过神来，用各种数据和专业词语让人相信，那减肥掉肉简直就像甩掉手上的烂泥一样容易，为的就是能多赚一些训练课时的钱。然而问这种问题的一般都只会练几天就不练了，因为那身肥油肉可是比烂泥更牢固地扒在了身上，想甩掉没点毅力不是那么容易甩的。

去健身馆之前觉得那里应该会有好多胖子抖着浑身的肉在挥汗如雨，卖力减肥。但是去了健身馆就诧异了，那里几乎看不到有多少胖子，是他们都减肥成功了吗？其实肯定不全是这样。每个肥胖的人都想减肥，但是成功的很少。从我身边遇到过的例子，十个喊减肥的人，最后减下来的一两个可能都达不到，她们的减肥方法就是：许愿。从在健身馆拼命增肉的日子观察到，去健身房的胖子有，但是极少。而且在这不多的人里面，坚持下来的几乎没有，也没有听说有谁在健身馆成功减肥的，也可能是他们见瘦人去了都赶紧撤了吧。但感觉胖子去健身馆减肥一定是需要很大的胆量，要有展示一身变了形的赘肉的勇气，又要有强大的敢接受一身腱子肉的小伙，尤其是有着人鱼线和蜜桃臀美女目光的心理。

曾无数次自问为什么要健身? 为了显摆*?为了证明自己?…… 健身的意义究竟在哪里?其实健身的意义要说多也不少，要说简单也挺简单。往大里说是为了磨练意志，从小里讲是为了健康，为了穿衣好看（接近*）……真正的意义还是它能让你面对一件看似无聊的事时，如何把它变得有趣，把它变成一种习惯，一份热爱。健身改变的不仅仅是身体状况，更是改变了灵魂，改变了对生活的态度，让生活因此会变得与众不同。驱使我开始去健身的并不是对意义的认识，而是对自己的“嫌弃”，瘦骨嶙峋真的不好看，衣服穿在身上就像挂在衣服架上撑不起来，最小尺寸的裤子新买来腰间还能塞进半个猪，当然还因为自己也没有怕被人嘲笑的一身甩来甩去的肉。坚持着在继续，其实也真的想知道，“多久能练成**那样”。健身教练曾说，慢慢地就会变得自己想来练而不是被人逼着来练。的确练了一阵后，就知道要追求的是完美的体态，身材和健康的体质。健身改变了人的审美，没有人生来就有如此完美的肌肉线条，不管怎么做，目的都是为了自己认为的美，所以健身的确是为了“*”。但这还真不是那么好装的，背后的东西太多，越练越发现心里那个能*的标准一直在提高，总觉得达不到那个标准，于是就只能专心致志地练。人前*，人后努力，只有努力了才能知道*有多么心安理得。

有没发现，这几年越来越多的人喜欢去健身馆。“下班不同你们去约饭了，我要去健身馆锻炼！”这一句话变得异常时髦了，引来了同伴们投来的羡慕嫉妒恨的目光……要的就是这种效果 - *的第一步。不过撇开锻练的认真程度和健身效果不说，这些人的确是勇气可嘉、对健身馆的热爱可谓也是可歌可泣的。

健身馆是什么地方？

那里高手如云，美女如林，凶如狼窝，险似虎穴，人们追求的就是胸大肌，背扩肌，股四头肌，马甲线，人鱼线，背沟，蜜桃臀……。当人第一次踏入健身馆，瞥见自由力量区一个个面目狰狞，喘着粗气，膀阔腰圆的猛男们，或绰约多姿，活力无限的靓女时，可能就是一脸懵逼，望而却步，作为一个健身初来者，本着低调做人的原则，就会不自觉地走向了跑步机或操房……不过还得壮起胆来，为了以后能在人跟前*，这会儿就必须苦逼。的确刚开始健身时，真是感觉踏入一步，九死一生，肌肉酸疼到让胳膊和腿都在哆嗦，整整一个星期胸背肌都是代谢压力累积的感觉。练着练着就喜欢上了这种感觉，每次健完身，要是第二天没有这种强烈的感觉就会觉得昨日白练了。半年一年后身材和体重有了明显的变化，人的心理状态都不同了。就像渡过劫难，便修得正果似的。

健身除了锻炼身体，还可以是*的，这不假，但为了*而去健身就有点傻了，甚至让人有点恶心。很多人健身后都很“内敛”，可总有那么几个与别人不同的是，好像完全不知道“内敛”这两个字怎么写，特别喜欢享受着万丈荣光。不过想想也能理解，在健身馆里不*，这同在公园里有什么区别嘛。

经过这几年的观察，发觉这种人通常是这么一副德行。当然首先得承认这些人练的比较好，最起码练出了明显的肌肉线条，没肌肉真没法炫。他们一定穿件耀眼的紧身衣，不为了秀身材，穿个宽松T恤算怎么回事么。的确如此，有肌肉感的男人的确是很容易*的，特别是穿上紧身衣的时候，立马凸显自己的胸大肌和二头肌，绝对可以让一大片女同学投来艳羡的眼光。

来到健身馆，别人看不出是开着豪车，还是脚踩风火轮来的，那就要亮出无形中*的本事。发光的牛皮腰带要刻有那种大LOGO的，耳机要最大的头戴式，那种入耳的蓝牙耳机，大老远谁看得见呢，还要有一副手套，一对助力带，鞋子也要够*气，一出场就能让别人的目光跟着步伐走。另外再带多一个包，里面装上蛋白粉，肌酸，谷氨酰胺，……以及五颜六色的运动饮料，要不别人怎么知道你是在烧钱呢？还得时不时跟身边的人闲聊，无形中一定要透露出自己把粉当饭吃的土豪行为。好家伙，光这一袋补剂就让大家嗅到了金钱的味道。

有氧运动一定选跑步机快跑，如果旁边妹子的速度是10，那就得跑12，而且脚步声得要响，跑完一段就喘着粗气下来擦汗，让旁边的妹子惊得呆住。无论是用20公斤哑铃做卧推，还是40公斤杠铃练弯举，都要有适度的欧美腔为主的*。越是接近力竭时，必不可少地要来点呐喊。举到了高潮时就要高喊“Fuck”，“Shit”，“Double Kill”！每次做完一组，务必用尽全身力气，把器械重重的砸向地面，感受铁片与地板的碰撞所发出的那富有力量的声响，让人一看就知道这位是健身馆里的老司机了。