寒假锻炼去哪儿?这些体适能和篮球训练营等你来体验

寒假锻炼去哪儿?这些体适能和篮球训练营等你来体验

首页休闲益智烈火篮球更新时间:2024-04-29

寒假到来,青少年们该如何锻炼呢?

今天小体继续为大家带来

体适能和篮球项目培训信息

这个冬天,一起运动起来!


上海东体青少年体育俱乐部

少儿体适能寒假营

亮点介绍:

激发兴趣:激发孩子对运动的兴趣,让孩子爱上运动;体能进阶:让孩子快速掌握运动技能,促进身体生长发育完善神经系统,提高学习效率;动作基础:提升运动能力,提高孩子身体素质;动作开发:促进孩子骨骼肌肉生长发育,提高心肺能力;全能进阶:改善体型体态,有效防止脊柱侧弯;综合体能:感觉统合优化,完善神经反射,专注力、记忆力,提高学习成绩。

课程安排:

俱乐部课程体系专注于提供少儿体适能教育,拥有强有力的课程研发团队,搭建了科学、完善的综合闭环训练体系;课程设计适合不同的年龄群,通过训练后,会有班级进阶,对孩子个性化跟进,增强孩子可塑性。

培训时间:

1月22日-2月2日

周一-周五 14:30-16:00

培训地点:

浦东新区耀体路701号(浦发银行东方体育中心游泳馆)

招生年龄:

7-12岁

咨询电话:

021-50870705

咨询时间:

周三-周五 16:30-18:30

周末 9:00-11:30 13:00-16:30


烈火青少年体育俱乐部

体适能寒假营

亮点介绍:

完备的课程体系、注重孩子运动兴趣与运动能力的培养。


课程安排:

师资力量:

俱乐部拥有超过10名全职教练,全部持有上海市青体协的专业资质证书。

培训时间:

1月22日-1月26日

10:00-11:00 14:00-15:00

1月29日-2月2日

10:00-11:00 14:00-15:00

培训地点:

浦东新区张东路2600号(烈火体育中心张江店)

招生年龄:

6-12岁

咨询电话:

成老师 15021165969(微信同号)

烈火青少年体育俱乐部

篮球寒假营

亮点介绍:

拥有完备的课程体系、覆盖各年龄段各个水平、注重学员学情反馈。

课程安排:

师资力量:

俱乐部拥有8名全职教练外加若干兼职助教,全职教练均持有中国篮协教练证,全部拥有3年以上执教经验。

培训时间:

1月22日-1月26日

9:00-10:30 10:30-12:00

1月29日-2月2日

9:00-10:30 10:30-12:00

培训地点:

浦东新区张东路2600号(烈火体育中心张江店)

浦东新区建业路416号3幢(烈火体育中心川沙店)

招生年龄:

6-14岁

咨询电话:

张江店 15021165969(微信同号)

川沙店 021-58555833


宝山区小飞人青少年体育俱乐部

篮球寒假营

亮点介绍:

1.基础干货:

控球训练:球性强化,持球突破,变速运球,运球对抗等。

传球训练:行进间传接球,无球跑位及传接球意识。

投篮训练:接球投篮,运球突破投篮,急停投篮和行进间投篮(三步上篮)。

突破训练:突破脚步,突破时机把握,进攻心理战等。

脚步训练:防守脚步,敏捷性训练等。

2.实战干货:

进攻技巧:三威胁进攻、传球进攻、突破分球进攻、跑位挡拆技巧等。

防守技巧:1v1防守技巧,团队联防等。

课程安排:

1.宝山体育中心校区

2.宝钢体育馆校区

3. 美兰湖校区:

师资力量:

俱乐部多位教练拥有上海市通识教育资格证书及中国篮协E级教练员证书。

培训时间:

1月22日-2月4日

每周一三五/二四六/周日

培训地点:

宝山区永清路700号 宝山体育中心二楼篮球馆(宝山体育中心校区)

宝山区漠河路203号(宝钢体育馆校区)

宝山区月罗公路2400号轧花记忆9栋2层(美兰湖校区)

招生年龄:

4-16岁

咨询电话:

宝山体育中心、宝钢体育馆校区:

贝贝老师 17321321732(微信同号)

美兰湖校区:

小石老师 13782585231(微信同号)

家长们还想了解

哪项运动的寒假培训信息

欢迎在评论区留言告诉小体

小体将为青少年们

陆续带来更多单项运动培训信息~

来源:上海体育

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