大爷大妈健身有多野？网友惊叹：是我们输了

年轻人健身爱撸铁、跑步，不少老年人运动起来可不比年轻人差。单双杠、抖嗡、石锁、甩铁链子…老人们一个个生龙活虎，动作娴熟。医生提醒，健身是好事，但首先得保证安全，更建议老年人进行快走、慢跑、室内游泳等有氧运动。

【责任编辑：林少斌】

来源： 江苏新闻