面向目标，同时把绳捆分成两拨，每只手各抓住一拨绳子。
1. 缆绳的一端系到“工作羊角”上，或者是用来停船的羊角上。绳子从救生索的下方穿过，然后从救生索的上方回来，再握在手里；这样抛出缆绳后，缆绳就是从甲板直线连到码头，而不会被救生索绊住。
2. 从“工作羊角”的根部开始，把绳子打成2~3英尺长的绳捆。绳子的另一端通过一个活结系在甲板的另一羊角或救生索上。把绳子均匀分成两个相同圈数的绳捆。
3. 面朝码头，绳捆握在救生索（船舷）以外。掌心朝上，手握成杯状，这样绳子松散地挂在每个手掌上（如上图所示）。两臂同时用力迅速向上摆动，给绳捆一个有力的加速效果；两臂稍微地分开对准目标羊角的两侧。这样有助于绳子飞过羊角的上方，分开套住羊角（如下图虚线所示）。
4. 从第二个羊角上，解下临时系住的活动端，收走绳圈的松弛量，直到绳子绷紧抵住码头上的码角或桩子（如下图的实线）。
5. 告知船长，现在可以把船平行靠上码头了。
抛缆绳，让形成的绳环套住码头羊角（虚线），抛出的距离要稍远一些越过羊角；然后收起松弛的长度，让绳子抵紧羊角（实线）。
