十公里晨跑结束！初跑者突然有想跑半马的冲动，咋办？

跑步的人都有一颗不安分的心！从一公里到三公里，从三公里到五公里，从五公里到十公里，从十公里到十五公里，都跑过来了，下一个目标当然就是半马了！为了满足自己的愿望，找个合适的时间，提前起床，跑一个试试！为自己加油