变线踢
在顶级踢拳赛事K-1GP高手如云的巅峰时期把变线踢运用自如的极真选手费托萨
什么是变线踢
连续的几篇关于踢拳腿法讲解，收到了很多朋友要求介绍“变线踢”，这篇就来好好讲讲变线踢。
虽然现在泰拳和散打以及国内的踢拳赛事（自由搏击）里也开始频繁出现变线踢了，但最早在赛场上广泛运用变线踢，并正式编入教学体系里的，还是极真空手道。
极真赛事里的变线踢-巴西蹴
极真空手道里的变线踢叫巴西蹴，又叫纵蹴，并不是传统空手道里固有的技术。而是极真空手道巴西支部的选手最先使用出来，改编自巴西战舞卡波耶拉Capoeira里的技术。
巴西战舞卡波耶拉Capoeira
【巴西蹴】纵蹴
极真空手道里一种变线腿法，突然改变打击部位，绕过对手的防守，从弧线起腿变成纵向劈踢，因为路径像一弯月亮，也被叫做月亮踢。
严格来讲，突然改变攻击线路和角度的腿法，都是变线踢，比如泰拳里扫踢不落地变成正蹬，在对手上当提膝防守而单脚站立时蹬倒对手。
但绝大多数朋友关心的都是有所指的一种变线踢，就是这里讲的巴西蹴，所以，下面就着重讲述巴西蹴的技术细节。
巴西蹴怎么踢
写在前面，要踢好巴西蹴，首先你需要非常好的柔韧性。
假意踢出下段或中段的弧线腿法（直线也行）
将要接触目标部位时突然回收折叠小腿，改变膝关节的指向
身体继续转动，压肩翻髋，弹踢小腿
纵向的劈击目标。
因为人的身体结构决定，任何拳种的防守架都大同小异，双臂垂在躯干和头部两侧，中间地带是个纵向的防守漏洞，变线踢就是将弧线踢出的腿在不落地的情况下，就势从弧向变成纵向，绕过对手的防守打击目标。
k-1GP高手早年在极真赛场上使用巴西蹴KO对手
注意：
巴西蹴以及任何变线踢，都因为行程发生了变化，力矩改变，打击力度都偏小，所以打击落点一定要精准，只对应脆弱的头部（前面说的扫踢变正蹬属于破坏重心的变线技术，不是*伤型技术）。
注意：
巴西蹴对柔韧性的要求非常高，尝试做巴西蹴之前，请先确保全身活动、热身、拉伸到位，腿部横竖拉伸完成，并从慢到快的练习，先不要急于踢高位变线，先找弧线出腿，折叠小腿并调整指向目标角度的感觉。
网上有很多自学变线踢的视频，呈现出一些共有的问题，首先巴西蹴这类变线踢，一定要先有个弧线踢出的腿法，再做变线，可以理解为先假装把腿踢出去，再折叠小腿改变膝盖的指向高度。而自学的变线踢基本上都是直接折叠小腿就变线，只是做了高度的变化，却没有出腿佯攻的一步，在实战里就少了变线踢迷惑对手的意义。
另外，巴西蹴最后攻击的那一下是从上往下劈踢，一方面是为了绕开防守，另一方面是为了加强打击力度，很多自学的变线踢只是是膝盖的角度改变，就斜上的踢出去了，这样对手只需要抬高手臂就会格挡住，失去了变线攻击的效果。
最后，还是因为头条文章不能黏贴视频，不能更生动的表现巴西蹴的踢法，有感兴趣的朋友可以关注搜索我的视频，有几条都是关于巴西蹴踢法的详细教学。
