冲奶粉谁不会?但你可能没做对

冲奶粉谁不会?但你可能没做对

首页休闲益智萌化你的心更新时间:2024-07-30

给宝宝冲奶粉,听起来是一件再简单不过的事情。

但......

冲奶粉的水温究竟是 40 ℃ 好还是 70 ℃ 好?

可以根据宝宝情况决定冲浓点还是冲淡点吗?

奶粉难溶解,经常挂在奶瓶壁和奶瓶底上,怎么办?

每天都在给宝宝冲奶,你可能也有过这些疑问。

我们邀请了营养师阮光锋老师,来帮宝妈们一一解答。

1. 2 个月以内的宝宝更建议用 70 ℃ 的水冲奶粉

对宝宝来说,母乳是最天然完美的食物,毫无疑问应该是妈妈的首选。但如果因为各种原因无法实现母乳喂养,也可以选择配方奶粉。

奶粉并不是无菌产品,也可能含有致病菌,阪崎肠杆菌(亦称为克罗诺杆菌)是奶粉中最引人关注的一种致病菌。

研究显示,用不低于 70 ℃ 的水冲调奶粉,就可显著降低危险,因为这个温度的热水能*死奶粉中的任何阪崎肠杆菌。

出于安全考虑,世界卫生组织 WHO、英国国民卫生服务体系 NHS 等一些权威健康机构都推荐用不低于 70 ℃ 的水来冲奶粉,然后以流水或置于凉水中迅速降温。当乳液不烫手时给婴幼儿进行喂养,并应在 2 小时内使用完毕或丢弃余奶。

而 2 个月以上,特别是 6 个月以上的宝宝,被阪崎肠杆菌感染风险都是很低的。所以,如果你的宝宝已经满 2 个月了,用 40 ℃ 的水冲奶粉也是可以的。

比起水温,婴儿从环境和器具中感染阪崎肠杆菌的几率更高,家长更应该关注奶嘴、安抚奶嘴、奶瓶等日常接触频繁用具的清洗和消毒,并在冲泡奶粉前,用肥皂和水清洗双手。

2. 奶粉冲太浓或者太淡,对宝宝都是不利的

冲奶粉的时候,水加得太少,奶粉就会冲得太浓,会增加奶粉的渗透压,宝宝吃下去往往无法完全消化,甚至会损伤肠粘膜,引起腹泻、便秘等情况。

水加得太多,奶粉就冲得太淡了,就会导致宝宝吃同样多的奶,却无法获得足够的营养,容易导致营养不良,影响宝宝的健康成长发育。所以,千万不要随意改变水和奶粉的比例。

其实,正规的配方奶粉都会在包装上明确标注冲调比例,一般标注形式是「多少毫升水加多少勺奶粉」,而且还会配备一个标准的勺子。因此,在冲奶粉之前,一定要认真阅读奶粉包装上的说明,严格按照说明提示的比例冲调奶粉。

图片来源:123rf.com.cn 正版图片库

3. 奶粉会出现难溶解、挂壁的问题都是正常的

婴幼儿配方奶粉中的主要成分是蛋白质和脂肪,这些物质都是难溶或微溶于水的,所以奶粉会出现难溶解、挂壁的问题都是正常的。不同的奶粉,生产工艺、添加物质等的不同造成挂壁现象也会不同。

适宜的温度、恰当的手法、合适的比例都能减轻挂壁现象。想要减少挂壁的问题,建议在冲调奶粉时注意:

用适宜温度的水。一般来说,奶粉溶解的最佳温度是不低于 40 ℃ 的,大家在冲奶粉时千万不要用温度太低的水。

冲调顺序应该先在奶瓶中加入温水,再加入奶粉。大多数人都习惯先将奶粉倒入容器中,然后再加水。但这样冲泡配方奶粉,容易产生小结块,导致奶液不均匀,增加挂壁的可能。

严格按照说明书标示的冲调比例进行冲调,避免冲得太浓,奶粉过多、过浓会影响其溶解度,也会增加挂壁的可能。

当然,挂壁只是由于没有均匀溶解而发生的一种物理现象,是没有危害的,各位家长也不用太担心。

听完阮光锋老师的解答,关于如何科学冲泡奶粉,宝妈们 get 到了吗?如果有更多其他疑问,也可以在评论区告诉我们哦。

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其实,前几天,阮光锋老师接受美赞臣的邀请,和时尚辣妈泡芙一起在直播中在线展示了教科书般的冲奶粉姿势。分享了不少喂养经验,干货满满。

图片来源:品牌提供

当天的直播不仅有专家的干货知识,还有冠军妈妈刘璇和时尚辣妈泡芙分享喂养经验,交流潮流育儿经,更有萌娃哈琳惊喜到场,萌翻全场!

现场有很多干货分享和有意思的互动,我们一起回顾一下那些精彩瞬间。

萌娃模仿秀和辣妈大课堂

鼓励孩子表达和选择

在美赞臣铂睿专场,萌娃哈琳惊喜亮相直播间,一段李佳琦模仿秀萌翻全场。让你们感受下萌娃的圈粉实力。

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哈琳:

Everybody 你们的哈琳魔鬼来啰!

今天给大家推荐的是美赞臣铂睿!

这奶粉的味道,太好闻了吧!

香香的,甜甜的,好喝!

辣妈泡芙感叹:原来宝宝有这么多自己的想法,真应该鼓励宝宝表达自己的观点,自己给自己选择好物!

前有萌娃逗趣模仿李佳琦带货套路,萌化你的心,后有辣妈泡芙睿智知性现身说法,分享自己给宝宝选择好物的心得体会,亲自种草。

我给宝宝选择奶粉的时候主要会关注 3 点:奶源是不是足够好,是不是好吸收、好消化,是否添加优量 DHA 。我觉得美赞臣铂睿满足了我三方面的需求。

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双方 Battle 各有各的风格,哈琳的萌系安利,泡芙的御姐安利,难分高下。

赢「指东往西」游戏

眼明手快身体棒

美赞臣安儿宝专场,刘璇化身「惊喜团团长」,带领辣妈、萌娃一起玩「指东往西」游戏。

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这个游戏是反应能力的大考验,现场状况百出,爆笑不断。

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没想到萌娃哈琳反应比辣妈更快更灵活,挑战成功的萌娃也受到粉丝一大波夸奖刷屏。

最后,辣妈故意考验一下哈琳,手指前方,没想到哈琳立刻转向了后方,刘璇惊喜称赞:哈琳不仅反映很快,辨别能力也超强,太聪明了。

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「育儿套路」分享

潮妈如何应对生活中的挑战

美赞臣液态奶专场,刘璇和泡芙作为时尚辣妈,向宝妈们分享了私藏的潮流育儿经。

美赞臣液态奶受到两位妈妈的一致推荐。辣妈笑称不用冲泡的液态奶,治好了新手奶爸的懒病,爸爸照顾宝宝更有信心了,宝妈真的省事不少。

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特别是外出,宝宝一饿,宝妈就得手忙脚乱地从「巨型妈咪包」翻出:保温杯、奶粉盒、奶瓶……保温杯的水用完了,还得一边耐着性子哄宝宝,一边还得穿越人山人海到处找热水。

美赞臣液态奶可以给妈咪包瘦身!不用带那么多的瓶瓶罐罐,也不用担心从哪里找热水冲奶粉。

宝宝饿的时候,拧开就可以给宝宝喝。如果宝宝习惯用奶嘴喝还可以直接加上奶瓶嘴,方便又实用。这款液态奶是精配营养奶,补充宝宝所需营养,方便又健康。

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有干货,有分享,有互动,这场直播是美赞臣安婴系列发起的,集合萌娃、冠军妈妈、时尚辣妈、营养专家 的一次狂欢,带给宝妈们知识、经验、乐趣的同时也希望与宝妈们一起成长,一起惊喜!

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— 参考文献 —

[1] 董晓晖, 等. 食品污染克罗诺杆菌(阪崎肠杆菌)的分离及鉴定. 微生物学报, 2013, 53(5): 429-36.

[2] 世界卫生组织. 安全制备、贮存和操作婴儿配方奶粉指导原则. http://www.who.int/publications/list/9789241595414/zh/

[3] Osaili TM, et al. Heat resistance ofCronobacter species (Enterobacter sakazakii) in milk and special feedingformula.J Appl Microbiol. 2009 Sep;107(3):928-35.

[4] Chen PC, et al. Effect of heat treatment onCronobacter spp. in reconstituted, dried infant formula: preparation guidelinesfor manufacturers. Lett Appl Microbiol. 2009 Dec;49(6):730-7.

[5] Davanzo R, et al. Hot water and preparation ofinfant formula: how hot does it have to be to be safe? J Pediatr GastroenterolNutr. 2010 Mar;50(3):352-3

[6] Silano M, et al. Time for the 70℃ water precautionary option in the home dilution of powdered infantformula. Ital J Pediatr. 2016 Feb 19;42:17.

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